Сила воли Ну чтож, начнемс.

[simpleton]

так что @simpleton, если станет невмоготу - покупай таблетки.

Учту, но пока все идет хорошо, кстати эти табексы и чампексы в крайнем случае без проблем можно купить почти в любой аптеке или это из разрядка лекарств, которые стоит поискать?

это ты стал более раздражительным скорее всего, я и сигаретой был не очень терпеливым и вспыльчивым, без сигареты я стал чуть ли не драться с людьми, решил я эту проблему очень легко и не дорого по эконом. соображениям, утром пил 2 таблетки валерьянки и все... никто не мог меня разозлить... эти таблетки реально работают, пил около 5-6 дней, после проблем с гневом не наблюдалось...

Спасибо за совет, если за пару дней не пройдет - воспользуюсь. Еще прикупил себе пачку успокоительных чаев на всякий случай)

 

[melanja]

табексы и чампексы в крайнем случае без проблем можно купить почти в любой аптеке или это из разрядка лекарств, которые стоит поискать?

Я нашла в аптеке через дорогу от дома. Но это центр Питера и там много чего есть чего нет в других аптеках, так что точно не скажу везде ли они есть. Но во всяком случае без рецепта и продаются они много где.

 

[anji]

Свои близким пока не говорю, боюсь не справиться с бросанием как в прошлые разы, тогда опять могут начаться разговоры из разряда "ну чтож ты так, ты же бросал".

Такая же ситуация - тоже не говорила несколько дней, боялась, что разочарую.. Но зато когда сказала, такой всеобщей радости не наблюдала давно от своих. Мама только плакать начала, представляю, как ей было больно смотреть, как дочь себя уничтожает столько лет..

 

[simpleton]

Все идет по плану. Завтра третий день и первый рабочий день без курения, а значит впереди много "неопознанных якорей", пожалуй заварю с утра кофе, а в машине послушаю что-то веселое, да погромче, в первый день сработало.
@anji, Как тебе удается бросить курить и начать худеть одновременно?

 

[simpleton]

Вот и третий день настал, в календаре курильщика пока все хорошо, а потом пару дней указаны как непростые, имею это в виду, но на сложности не настраиваюсь. А вообще смотрю на вас, кто не курит месяц..два месяца.. и думаю, ешкин кот, да через два месяца наверное вообще забудешь что ты курил, ну да поживем увидим на собственном опыте.

Раз у меня уже два полных дня без курения - решил что не стыдно и в подпись счетчик поставить, 2 дня это все-таки не 0 и даже не 1

 

[simpleton]

Прошла половина рабочего дня. Что хочется сказать.. безделье - враг бросающего курить. Так получилось что эти полдня особого аврала на работе нет, а есть свободное время, заполняемое новостями и прочим серфингом в интернете - часто возникает желание покурить, съел пол пачки сушек, в целом терпимо.

 

[Верик]

съел пол пачки сушек

аккуратнее))))))))))) а то следующий твой дневник может быть в разделе "Нежральня")))))

 

[simpleton]

аккуратнее))))))))))) а то следующий твой дневник может быть в разделе "Нежральня")))))

Я за прошлый год 10кг сбросил) Так что еще есть запас чтоб в двери пролезать Но спасибо за заботу, мы ж одна команда в конце то концов

 

[Верик]

мы ж одна команда в конце то концов

А то! И если чё в Нежральню тоже вместе пойдем)) одной командой

 

[simpleton]

А то! И если чё в Нежральню тоже вместе пойдем)) одной командой

По рукам!

 

[Верик]

 

[&Анастасия&]

А то! И если чё в Нежральню тоже вместе пойдем)) одной командой

И меня тоже с собой возьмите!!! Плизз

 

[simpleton]

И меня тоже с собой возьмите!!! Плизз

Ты же понимаешь что это уговор на будущее?) Ведь на данный момент мы с @Верик, красивые и худые)

 

[Верик]

красивые и худые

стройные, я бы сказала))))

 

[ozero]

"Какого это хрена на мне какие то ограничения, я что не могу делать то, что захочу?!"

Ну тогда уж для честности и на этот вопрос ответь себе.:
- а с какого хрена ты в течении 9ти лет позволяешь какой то твари никотиновой рулить тобой и твоей жизнью??!!.
И с какого такого перепугу хвост вдруг начал махать собакой?!!!
Если ты решил бросить курить, то ответ на эти вопросы ты безусловно знаешь
Добро пожаловать!

 

[simpleton]

Если ты решил бросить курить, то ответ на эти вопросы ты безусловно знаешь
Добро пожаловать!

Так вот не курю теперь. Но вот думаю в моем вопросе важен один момент, я курил потому что я хотел или потому что мне приходилось (из-за никотиновой зависимости например) ? Я сейчас не курю и бывает хочется (из-за зависимости). А вот раньше? Я не уверен, я курил просто потому что хотел сам, сейчас не хочу - не курю. Главное чтоб продолжать не курить не было сложней, а пока все хорошо)

 

[ozero]

Так вот не курю теперь. Но вот думаю в моем вопросе важен один момент, я курил потому что я хотел или потому что мне приходилось (из-за никотиновой зависимости например) ? Я сейчас не курю и бывает хочется (из-за зависимости). А вот раньше? Я не уверен, я курил просто потому что хотел сам, сейчас не хочу - не курю. Главное чтоб продолжать не курить не было сложней, а пока все хорошо)

Не морочься ты сейчас... Это вопрос в наст момент не столь важен. Ну какая разница, что первее ... курица, или яйцо?...
Вообще, если хочешь понять механизмы, и мифы развенчать, то почитай/послушай книгу Карра Легкий способ... Ну или фильм посмотри. Есть в сети. И время убьешь, и мотивации добавишь и мозг на место ставит....
Ну а если быстро/коротко, то курить мы все были практически обречены.... И никакой это был не наш тем более осознанный выбор.
Про зависимость тут надо посмотреть.... Возможно и нет у тебя ее не смотря на 9 лет. Тут у каждого индивидуально... Как с алкоголем.
Кто-то каждый выходной себе шашлыки и праздник устраивает и ничё......
А кто то новогодние каникулы пошизгарил .... и все .... не соскочить...

 

[simpleton]

Не морочься ты сейчас... Это вопрос в наст момент не столь важен. Ну какая разница, что первее ... курица, или яйцо?...

Да я знаю, потому еще вчера решил что этот вопрос отложить на "потом". Пока надо с текущими якорьками разобраться)

 

[Migor]

Верной дорогой идёшь товарищ! Не надо тянуть до 37 лет курения как у некоторых тут ( не буду показывать пальцем), ни хрена там хорошего НЕТ! Удачи!

 

[simpleton]

Верной дорогой идёшь товарищ! Не надо тянуть до 37 лет курения как у некоторых тут ( не буду показывать пальцем), ни хрена там хорошего НЕТ! Удачи!

Спасибо! Загадочный организм все-таки) Вместо того чтоб радоваться как хорошо сейчас, боюсь как бы потом не стало тяжелее. Хотя большинство говорит что в целом тенденция наоборот идет на спад и чем дольше не куришь - тем проще. Надеюсь будет именно так.