Очередная попытка

[Zeddead]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

 

[otchelnik]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Привет, я Виктор. История похожая и у меня. Только мне 61 год. Бросить курить оказывается не сложно. Надо только СИЛЬНО захотеть и не боятся. Не боятся принять решение не курить, не думать со страхом: -а как я буду терпеть без сигарет? Нужно гнать эти мысли прочь. С того момента, когда выкурил последнюю сигарету, ты уже некурящий, ты НЕ КУРИШЬ. Теперь наслаждайся только тем, что ты не куришь. Чувства обалденные.
Советую в помощь взять табекс, и на первых порах сиди всё свободное время на форуме, читай дневники, спрашивай, не стесняйся. Здесь сильная поддержка. Будут вопросы, пиши мне @otchelnik. Удачи.

 

[Древний]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Вот это настрой!!!
Мне тоже сорок! Но я в расцвете сил. Ну не таких конечно, как в 20 лет, но один фиг в расцвете!

 

[Кризис Закончился]

Мне тоже сорок! Но я в расцвете сил.

Не куришь 140+ дней вот и расцвел

 

[otchelnik]

Не куришь 140+ дней вот и расцвел

Мне 61. Но я не чувствую упадок сил. Не курю 115 дней, я полюбил жизнь.

 

[Ольга33]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Привет, я "бросальщик со стажем"))) и у меня тоже огромный стаж курения. Первый раз попробовала эту дрянь лет в 8🤦.
В 14 закурила.

Последние пол года курила айкос. Сейчас, благодаря форуму, бросила!

Да, моментами бывает сложно, но если девочки справляются( научно доказано, что женская зависимость хуже поддаются лечению), то ты справишься точно! Тем более уже есть опыт избавления от зависимости.
Терпения тебе и побольше радостных моментов😉

 

[Zeddead]

Спасибо други. Буду пытаться. Алконаркоту же смог бросить, неужели с никотином не получится. Здесь точно какие то установки в голове сбиты которые надо настраивать. На фарму типа табекса садиться неохота, подозреваю что здесь также как и с алкоголем, достигнуть трезвости можно только отказавшись от всех стимуляторов-ингибиторов цнс и антидепрессантов. Может имеет смысл в наркологию обратиться? Детокс сделать, кодировка может какая. Или это излишне? Поделитесь таким опытом пожалуйста.

 

[Ольга33]

Спасибо други. Буду пытаться. Алконаркоту же смог бросить, неужели с никотином не получится. Здесь точно какие то установки в голове сбиты которые надо настраивать. На фарму типа табекса садиться неохота, подозреваю что здесь также как и с алкоголем, достигнуть трезвости можно только отказавшись от всех стимуляторов-ингибиторов цнс и антидепрессантов. Может имеет смысл в наркологию обратиться? Детокс сделать, кодировка может какая. Или это излишне? Поделитесь таким опытом пожалуйста.

Я пробовала кодирование у психотерапевта- мне не помогло.
Сейчас пью Мексидол и магнелис б6.

С Табексом тоже бросала на месяца 2-3 в том году, но знаю людей, которые с помощью этих чудо таблеток бросили на совсем.

Так что каждому своё.

 

[Bombus]

Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Если реально понимаешь - выходи с форума и перерегистрируйся под ником zed-pugilist - мы не похоронная команда, а бойцы.
Перерегишься - аукни.
Удачи! Рад знакомству.
P.S. С админами согласуй - с Oksi1 и Danieli4ka, а то заблокируют, как клона твоего мертвеца.

 

[nachtigal]

@Zeddead, добро пожаловать на форум)
Удачи и лёгкого бросания желаю тебе)
Я Лена.
Если нужна помощь обращайся )
Жми на машинку у меня в подписи)

 

[nachtigal]

Оставлю тебе информацию

 

[M-2019]

Я тоже сначала бросил пить потом курить, советую взять какие то успокоительные, потому что колбасить будет , и бухать захочется как в первые месяцы, но это пройдет, никотиновая зависимость такая же как алкогольная , только тригерные события другие, держисьь короче , все получится😊

 

[Натальями]

Мне афабозол помог, успокоительное и снимает абстинентный синдром. Тоже не пью, боюсь сорваться и закурить , да я и не любитель. Все получится, опыт есть, желание тоже, держись форума, если что читай дневники , отвлекает!

 

[Тигран]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Я бросил, когда мне стукнуло 56. 36 лет стажа. По две пачки в день. Вставал по ночам, чтобы курить, по утрам натощак выкуривал по 2 сигареты. Сразу после операции , как очнулся, спустился во двор курить, а торчащие с живота трубки с мешочками засунул в карманы халата. Много раз пытался бросить, понимал всю вредность сигарет, но держался не дольше нескольких часов. Но в апреле этого года вдруг решил бросить, Ни с того ни с чего. Просто выбросил пачку сигарет и решил что временно не курю. ВРЕМЕННО. Попил табекс пару дней, потом перестал, забывал. Никаких трудностей,, болей, кашля , головокружения и прочего. Была бессоница, пил снотворное. Не курю до сих пор. Так что главное настрой. Вы сможете. Удачи.

 

[konfeti]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Привет! Проубивала прокурила себя почти 20 лет, бросаю с Табексом (пара знакомых с 30 и 40 летним стажем бросили курить с этим препаратом и не курят, вот по их совету с ним бросаю) Второй день сегодня пошел как не курю совсем. Все очень терпимо, а самое главное переполняет чувство радости и гордости за себя. Давай не курить вместе! Бросай, у тебя все получится, здесь в некурящей вселенной обалденно!

 

[volukaba_aas]

40 лет, мужчина в закате сил

Че это вдруг?

 

[Кризис Закончился]

Все ждут секретных секретов, как бросить курить)) Их нет.

1) Желание (Раз пришел, значит есть)
2) Поддержка людей (Форум для этого придумали)
3) Разобраться с точки зрение науки в своей зависимости (Почему ты куришь. Почему другие люди курят)
4) Поддержать других людей (Это лучше всего работает.Когда другому помогаешь не сорваться или советом, то создаешь свои собственные новые убеждения, которые уберегут лично тебя от срыва)
5) Начать постепенно улучшать свою жизнь комплексно (Зависимые люди скатываются обратно в зависимость, если не произойдут перемены к лучшему в целом в жизни. От того что ты перестал поджигать и вдыхать сигареты раз в час, ничего не изменится в твоей жизни, а должна быть хотя бы минимальная положительная динамика. Нужно повышать для себя ценность некурящей жизни)

 

[Vasily-no smoke]

Всем привет. 40 лет, мужчина в закате сил. курю на постоянной основе лет с 16. Первую сигарету попробовал с другом наверное лет в 10 стырив у его бати пачку папирос. Накурились в дрова, мне было плохо с сильной интоксикацией так что пробовать снова всякое желание отпало. Ну еще родители навешали нормальных таких люлей. А к 10 классу школы я начал уже курить по взрослому. С помощью похожего форума отказался от алкоголя и уже 10 месяцев не пью ни капли, большая им за это благодарность, открыли глаза на что такое алкоголь на самом деле и как формируется зависимость. То есть я еще алкаш ко всему прочему с 20 летним стажем. Вот теперь хотелось бы провернуть такой же фокус с никотином. Всё прекрасно понимаю что это и нейромедиатор и что будет кудрявить на фоне алкогольной постабстиненции. Она сама по себе не фонтан, а вместе с отказом от никотина хомячка вообще порвёт нафиг будет вобще треш. Всё что мог уже перепробовал. Были и А.Карр, вейпы и спреи с пластырями, сейчас вот плотно сижу на айкосе. Для того чтобы примерно понимать масштаб проблемы и того как я сижу на никотине - я знаю где курить в самолете чтобы не спалили, и я курил на больничной койке прямо в палате когда лежал со сломанной ногой под угрозой быть выгнанным. Ничего не могу с собой поделать(((( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!! Эта хрень меня реально убивает, я понимаю как она работает и я ничего не могу с этим поделать.

Бросил пить -осознал, что тебе нельзя. Курить бросить -осознай что тебе нельзя. Иначе и вправду в закате сил останешься. У тебя есть желание и ты сможешь. Только за тебя никто бросать не будет. Удачи тебе. 👍

 

[jordan0007]

А вы не бросайте, сделайте временный перерыв. Дня на три. Опишите свои ощущения здесь в дневнике. Перед перерывом подготовтесь, накуритесь вдоволь, как будто последнюю сигарету выкуриваете. День перерыва от сигарет обязательно спланируйте. Кстати сейчас не лучшее время бросать. Лучше после праздников. Подумайте чем занять себя. Например в бассеин можно начать ходить или в фитнес клуб. Да и самое важное причину осмыслите, ради чего собственно делаете перерыв в курении. Причина должна быть связана только с вами, короче ради себя нужно временно отказываться от курева. Слово давать нужно тоже только себе. Мужик сказал, мужик сделал.заодно проверите какой вы мужик, настоящий или так себе))) обычный...шутка. Ди и обьявлять не нужно о перерыве. Сделайте это для себя. Я так сам бросил в итоге.

 

[Ilya91]

Спасибо други. Буду пытаться. Алконаркоту же смог бросить, неужели с никотином не получится. Здесь точно какие то установки в голове сбиты которые надо настраивать. На фарму типа табекса садиться неохота, подозреваю что здесь также как и с алкоголем, достигнуть трезвости можно только отказавшись от всех стимуляторов-ингибиторов цнс и антидепрессантов. Может имеет смысл в наркологию обратиться? Детокс сделать, кодировка может какая. Или это излишне? Поделитесь таким опытом пожалуйста.

Такбекс хорошие таблетки. Мне очень помогли, так что советую! И в любом случае пусть у тебя всё получится, с Табексом или без)