Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Добрый день, моя абажаемая Бонна!! Ланка, приятного дня и прекрасного настроения.Всем привет! Сегодня 7 день приёма Чампикса, уже по две таблетки 1 мг. Чего-то не пойму своё состояние. Курю, нет ни отвращения, ни ощущения будто дым просто гоняю. Когда я принимала Табекс, то на шестой день проснулась и курить не хотелось. Сейчас такого нет.
Я уже начинаю бояться, ведь день Х запланирован на 19.08, а каких-то изменений пока нет. Правда вычитала в некоторых дневниках, тех, кто принимал Чампикс, что нежелание курить может наступить только на 14 день. Очень на это надеюсь и жду.
Когда берёшь банк, надо не оставлять следов. Поэтому дождёмся, когда я брошу курить, а потом уже-е-е-е...А вообще, не пропадай, переживаю, нам еще банки брать, ааа складывается впечатление, что ты еще огурцы не собрала))
Мои установки:
- Сигареты - это наркотик. При этом за неприятные "отходняки" (ухудшение здоровья, усталость, отсутствие энергии, плохое настроение, сокращение длительности жизни) нет "награды" в виде эйфории и какого-рода приятного опьянения. Не глупо ли это, жертвовать многим ради ничего?
- Хочу по утрам и вообще чувствовать себя лучше, бодрее, быть в хорошем настроении.
- Хочу полноценно заниматься спортом.
- Хочу достигать поставленных целей.
- Курение отвлекает от кучи дел, в частности от полезных дел. Решения многих проблем мы затягиваем, осложняем постоянными отвлечениями на курение. Многие полезные и приятные дела и задачи мы так и не делаем, так как можем в это время оправдать свое безделье курением. Мы снижаем уровень наших удовольствий. Вместо отдыха, книг, уборки, написания чего-либо, готовки, творчества, секса мы курим.
- Хочу сделать свой организм и свое тело максимально подвижным и свободным.
- В некурящем мире, который курильщик считает скучным и тусклым, обитает много интересных людей, есть масса интересных занятий. Очень много всего на той стороне, чего курильщики не видят.
Всё норм.Всем привет! Сегодня 7 день приёма Чампикса, уже по две таблетки 1 мг. Чего-то не пойму своё состояние. Курю, нет ни отвращения, ни ощущения будто дым просто гоняю. Когда я принимала Табекс, то на шестой день проснулась и курить не хотелось. Сейчас такого нет.
Я уже начинаю бояться, ведь день Х запланирован на 19.08, а каких-то изменений пока нет. Правда вычитала в некоторых дневниках, тех, кто принимал Чампикс, что нежелание курить может наступить только на 14 день. Очень на это надеюсь и жду.
50/50Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия?
Ощущения отвращения от сигарет под чампиксом появляться не должно - это не табекс, он немного иначе действует. Появляется ощущение что "куришь пыль", что сигаретыМне хотелось бы отвращения от сигарет. Почему-то я не очень уверена в своей силе воли.
Побочка чампикса. Мне весь курс странные сны снились.Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия
Я как то участвовал на лекции по наш мозг. И там задали вопрос о снах и после ответа, ремарок и т.д. пришел к выводу, что не какой связи между сном и нашим существование нет. мозг сам по себе в ночное время. Не обращай внимание, старайся отвлекаться от сигарет и не муссируй тему бросания. У меня сегодня закончаться сигареты и я больше не пойду покупать. Вот и все. И самое интересно, я не курю с 20.00 вчерашнего дня.Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия?
мой дневник прочитай:BigMaxSTeR! Напиши, как к тебе пришло ощущение, что ты больше не хочешь курить.
Я очень боюсь, что я ничего не почувствую, не пойму своих ощущений. Я курю всю свою сознательную жизнь. Я прочитала много о том, как бросают другие, настраиваюсь на позитив. Но вот подходит 19,08 и я уже трушу. Я стала курить больше, чем раньше курила. Я стала читать лунный календарь: может 19 - это неподходящий день, чтобы бросить курить.
Кажется я уже схожу с ума.
Привет, моя Бонна! По идеи, эффекта от сигареты нет, только тупая привычка. Лана, у тебя есть ощущение, что не накурилась?))Привет! Сегодня 8 день приёма Чампикса. Ещё курю, но уже меньше.
Сегодня утром, проснувшись как обычно в шесть, я не пошла курить - мне не хотелось. Я заснула ещё. А когда встала, то на кухне запах свежевыкуренной сигареты (муж постарался ) и мне захотелось тоже. Не уверена, что это - желание или тупая привычка?Привет, моя Бонна! По идеи, эффекта от сигареты нет, только тупая привычка.
Вчера я курила по половинке сигареты и мне было достаточно.Лана, у тебя есть ощущение, что не накурилась?))
Попроси мужа на месяц не курить дома, Уверен, он сможет и тебе не будет лишнего напоминания. Или вообще не курите в квартире, представляю запашок в квартире. Я хоть и курю, но в квартире, машине и одежда с запахом, не комильфо)Сегодня утром, проснувшись как обычно в шесть, я не пошла курить - мне не хотелось. Я заснула ещё. А когда встала, то на кухне запах свежевыкуренной сигареты (муж постарался ) и мне захотелось тоже. Не уверена, что это - желание или тупая привычка?
Вчера я курила по половинке сигареты и мне было достаточно.
Боюсь, что завтра не остановлюсь
Девушка, ты где, как настроение, уверенность? Кстати, квартиру помыла)))
И правильно, вообще в больница все спят и лежат и тебе надо сделать разгрузку. Нервная система и так на пределе, а она такого не любит)). Включи сериальчик или что то из фэшен индустрии, а лучше тупо щелкай каналы, проветри голову.))) Хотя если занят, лучше отвлекает))Мою. Одно плохо: от запахов мутит. Работы много, а я 10 минут работаю 30 лежу.