Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Я возвращал, правда как девушка на диете сидел, ну и физически надо сжигать калории паралельно. Это сейчас расслабился опять.. Вернуть реально.Абвгдейка, у меня тоже 5 лет через пару дней!
И я тебя от всей души поздравляю! Мы сделали это!
А набранный вес 10 кг у меня тоже не вернулся, и, я даже не представляю, как его теперь можно вернуть!
Метаболизм только у подростков работает отлично. Сало можно есть без хлеба) Всё переваривается и сжигается. А дальше надо двигаться. Помогать организму ускорять обмен веществ. И жрать уже меньше. И не всё попало, а здоровую пищу. Плюс контрастный душ с утра как можно больше разницей температур , это с утра запускает механизмы организма. И обязательно физ нагрузка . Может пробежки взять за правило сколько то КМ в день. И всё вернётся, и войдёт в привычку и напрягать не будет позже всё это. По началу да, будет напрягать. Но только поначалу. Я помню с меня штаны падать начали))) Но я просто от счастья решил что теперь можно всё)) Да и вообще я в небухляндию записался. Не бухать. А если пить так регулярно, какой тут обмен веществ то, это бесполезно)) ТАк что возможно у меня всё впереди заново. Ну хотелось бы верить.Я чёт перетолстел!
Всё у тебя будет хорошо, дружище! Я вот не употребляю алкоголь с 2001 года и ничуть не жалею об этом! А похудеть, да, нужно мне за себя браться!Метаболизм только у подростков работает отлично. Сало можно есть без хлеба) Всё переваривается и сжигается. А дальше надо двигаться. Помогать организму ускорять обмен веществ. И жрать уже меньше. И не всё попало, а здоровую пищу. Плюс контрастный душ с утра как можно больше разницей температур , это с утра запускает механизмы организма. И обязательно физ нагрузка . Может пробежки взять за правило сколько то КМ в день. И всё вернётся, и войдёт в привычку и напрягать не будет позже всё это. По началу да, будет напрягать. Но только поначалу. Я помню с меня штаны падать начали))) Но я просто от счастья решил что теперь можно всё)) Да и вообще я в небухляндию записался. Не бухать. А если пить так регулярно, какой тут обмен веществ то, это бесполезно)) ТАк что возможно у меня всё впереди заново. Ну хотелось бы верить.