Табекс Надо снова научиться жить!

[Gulya19]

Что значит от табака не пучит? Я ж не курю. А насчет прекращения приема таблеток, даже не знаю, я человек дисциплинированный, если сказано принимать по курсу, буду принимать. Тем более есть пока ощущение, что именно благодаря табексу я более менее спокойно переношу "отмену".

Тьфу ты, это автозамена)) табекс

 

[Sytrus]

Тьфу ты, это автозамена)) табекс

АаПервое время была диарея от него.Потом прошла,и больше,к счастью,побочка не беспокила!)

 

[Sytrus]

Сегодня 5й день моего отказа от сигарет!)Работа очень нервная,афобазол пью уже 2й месяц,не помогает.Наверное,у меня с психикой тяжёлый случай обстоит.Но вчерашний день был очень нервный и беспокойный. Я режиссёр,накануне премьера спектакля,помимо этого проходит масса других концертов,подготовок.Стрессов уйма.Каждый день.Но пока ясно понимаю,что сигарета никак не спасёт,а только усугубит ситуацию.Так я себе говорю,когда возникает желание закурить.Очень боюсь периода охлаждения мотивации и срыва.А то многие пишут,что у них так было.Верю в лучшее! Для бросания выбрал очень сложный период жизни,наверно,подсознательно. Сейчас справлюсь,значит дальше и подавно!

 

[К. Seagal]

Sytrus, ты справишься! Потому-что ты сам всё прекрасно понимаешь. Сигарете в нашей жизни-не место!

 

[Эльвира-777]

 

[Sytrus]

Сегодня 6й день прошёл, курить вообще не тянуло.Изредка просто появлялись шальные мысли,но как облако облако тут же рассеивались.Настроение отличное!Пошли прыщи всякие,но ничего, это все поправимо!Кушать приходится чаще,тоже ничего-все это мелочи!Скоро неделя!)

 

[Мирон]

Sytrus, привет и добро пожаловать к нам в семью. Мы уже тут действительно стали одной семьёй, общаемся не первый год. Вот и название дневника у тебя такое же, как у меня.Это значит, что обязательно всё у тебя получится. Я тоже бросала курить(а стаж у меня ого-го, 30 с гаком лет) с Табексом и Афобазолом. Табекс реально помогает, на 4-й день я не выкурила ни одной сигареты, хотя раньше мне бывало и пачки было мало. Давно ли я вот так же , как ты пришла на форум с аналогичным названием дневника. Встретили меня ребята тепло, сказав, как корабль назовёшь, так он и поплывёт. Вот и плыву уж почти 3 года. Главное, пропей Табекс по инструкции,весь курс и не поддавайся на провокации никотинового гада, а их,ой, как много ещё будет. Будь ко всему готов. Удачи тебе и счастливого пути к Эвересту.

 

[Sytrus]

Sytrus, привет и добро пожаловать к нам в семью. Мы уже тут действительно стали одной семьёй, общаемся не первый год. Вот и название дневника у тебя такое же, как у меня.Это значит, что обязательно всё у тебя получится. Я тоже бросала курить(а стаж у меня ого-го, 30 с гаком лет) с Табексом и Афобазолом. Табекс реально помогает, на 4-й день я не выкурила ни одной сигареты, хотя раньше мне бывало и пачки было мало. Давно ли я вот так же , как ты пришла на форум с аналогичным названием дневника. Встретили меня ребята тепло, сказав, как корабль назовёшь, так он и поплывёт. Вот и плыву уж почти 3 года. Главное, пропей Табекс по инструкции,весь курс и не поддавайся на провокации никотинового гада, а их,ой, как много ещё будет. Будь ко всему готов. Удачи тебе и счастливого пути к Эвересту.Посмотреть вложение 202893

Искренне благодарю за поддержку! Мне, действительно, очень важно, что я не один здесь такой! Уверен, что сам сайт и форум несет в себе огромный заряд положительной энергии, которая так необходима бывшим курильщикам! Особенно истории людей, у которых получилось преодолеть зависимость, их опыт и поддержка! Спасибо! Только вот насчет афобазола что-то сомневаюсь. Не в адрес курения, а вообще, мне кажется, что на меня он особо не действует. Чуть стресс, срываюсь Не курю, конечно, а в плане спокойствия не замечаю эффекта. Хотя принимаю его 2й месяц (врач прописал).

 

[Мирон]

а в плане спокойствия не замечаю эффекта.

Можно заменить другим каким-нить препаратом, раз не помогает. А я , честно сказать, ещё и заедала стрессы, аппетит-то появился неслабый))) Наела , канешн, килограммов несколько, зато не закурила Форум, несомненно, очень помогает, поддерживает и стимулирует. Я многим новичкам советую почитать дневники наших ветеранов, особенно Ваксы и Арии. Вакса курила 53!года, но нашла в себе силы отказаться от заразы и теперь помогает новичкам. Её дневник-наша настольная книга. И Ария очень интересно и поучительно пишет. Почитай, не пожалеешь.Вот ссылки.https://ne-kurim.ru/forum/threads/b...-no-luchshe-poranshe.682/page-20#post-1948896 и https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/page-162#post-2163129.До встречи на Эвересте.

 

[prohorovamarina37]

А если я пью табекс не всегда регулярно? Ну бывает,что могу на полчаса позже выпить.Редко,но случается.В основном вовремя пью.И ещё на теле стали появляется какие-то прыщи,не знаю от чего,может это побочка.

Это не страшно, главное верь в свои силы! У тебя все получится!

 

[Sytrus]

Сегодня неделя без сигарет!Справляться гораздо легче в физическом плане,в психологическом посложнее.Изредка появляются мысли покурить, но быстро проходят.Желания нет,но иногда возникает страх,мол как это я больше никогда не затянусь?!?Предатель-мозг.

 

[Sytrus]

Прошло 10 дней.Я сегодня почувствовал какой-то необыкновенный прилив сил и чувство радости от мелочей. Жизнь оказывается не такая мрачная и серая.Не знаю,может это полный бред...Но с другой стороны,были такие сильные накаты тоски по сигарете под конец дня,которых раньше не было.Это изрядно напугало.Я не хочу терять уверенность в своём решении!!!Но в то же время я не хочу тосковать по этой гадости!Надеюсь,что это временно и завтра станет легче.

 

[Mайя]

Прошло 10 дней.Я сегодня почувствовал какой-то необыкновенный прилив сил и чувство радости от мелочей. Жизнь оказывается не такая мрачная и серая.Не знаю,может это полный бред...Но с другой стороны,были такие сильные накаты тоски по сигарете под конец дня,которых раньше не было.Это изрядно напугало.Я не хочу терять уверенность в своём решении!!!Но в то же время я не хочу тосковать по этой гадости!Надеюсь,что это временно и завтра станет легче.

Станет легче!!! Каждый день становится другим!
Происходят разные вещи .
Но все время что-то меняется.
Эти 10 дней прошли плодотворно.
Читаешь дневник бросающкго курить?
Вот сколько сложнейших процессов отрабатывает организм,выталкивая никотин из всего тела.

 

[Sytrus]

Читаешь дневник бросающкго курить?
Вот сколько сложнейших процессов отрабатывает организм,выталкивая никотин из всего тела.

Да,читаю,не все совпадает,конечно.Сегодня опять снился сон,что курю.на этот раз в каком то баре напился и скурил пол пачки!!!Настораживают дневники людей,кот.бросили полгода и год назад и до сих пор ещё не уверены,что не сорвутся.Мне казалось,что через это время,чтобы закурить нужно снова стать глупым,как в молодости.Это сейчас ты зависим,а через полгода??Моя мама,когда бросала,года 2 думала о сигарете.Ну почему мы так уверены,что она приносит удовольствие,это ж полная чушь!

 

[Mайя]

Да,читаю,не все совпадает,конечно.Сегодня опять снился сон,что курю.на этот раз в каком то баре напился и скурил пол пачки!!!Настораживают дневники людей,кот.бросили полгода и год назад и до сих пор ещё не уверены,что не сорвутся.Мне казалось,что через это время,чтобы закурить нужно снова стать глупым,как в молодости.Это сейчас ты зависим,а через полгода??Моя мама,когда бросала,года 2 думала о сигарете.Ну почему мы так уверены,что она приносит удовольствие,это ж полная чушь!

Да,насиороживают.Но я уверена,когда у тебя,да и у меня наступит день,что все!Не курю! Это классное ощущение,когда ты забудешь о сигаретах.Тогда просто не не стоит думать даже,вот закурю и посмотрю-как оно будет.А то,что люди бросают и думают о сигаретах,я не думаю,что они жаждут курить.Ну вспоминают,вот да курил и ничего более.
Да и самонастрой очень важен.
Мы же бросаем для того,чтобы освободиться и не вспоминать об этой гадости,а не для того,чтобы помнить и скучать

 

[Gulya19]

Sytrus, это человеческая сущность, через полгода-год под мимолетным желанием расслабляешься, думаешь кайфонуть, и потом бац и ты опять переходишь по пачке в день)

 

[Sytrus]

Sytrus, это человеческая сущность, через полгода-год под мимолетным желанием расслабляешься, думаешь кайфонуть, и потом бац и ты опять переходишь по пачке в день)

Хочется понять раз и навсегда,зарубить на носу,что кайфа от них нет!ну кружится голова,и все!что здесь кайфого?хотя подростком я из-за этого состояния и курил.фу!Дай Бог мне и всем форумчанам справиться и преодолеть этот ужас!

 

[Mайя]

Хочется понять раз и навсегда,зарубить на носу,что кайфа от них нет!ну кружится голова,и все!что здесь кайфого?хотя подростком я из-за этого состояния и курил.фу!Дай Бог мне и всем форумчанам справиться и преодолеть этот ужас!

Уже даже ради уважения к себе и этим дням некурения ни за что нельзя курить!!!

 

[Sytrus]

Уже даже ради уважения к себе и этим дням некурения ни за что нельзя курить!!!

Было бы замечательно, если б это убеждение длилось вечно! Чтоб даже не мысленки иной!ДА прибудет с нами сила, уверенность и стремление к победе!

 

[Mайя]

Да приб

Было бы замечательно, если б это убеждение длилось вечно! Чтоб даже не мысленки иной!ДА прибудет с нами сила, уверенность и стремление к победе!

Да прибудет!!!
Скоро мыслинки такие,как сейчас закончатся.Это глупая навязчивость.Надо расслабиться и просто ощущать чистоту...