Алексей Ufa
Даже самый длинный путь начинается с первого шага
Доброе утро, камрады!
Ну вот я и добрался до следующей важной отметки - 57 дней без алкоголя. Почему важной? Да потому, что последняя моя условно "успешная" попытка завязать, оборвалась именно на этой цифре. Это было, в далеком уже, 2019 году.
Моя последняя запись в старом дневнике "Пора начать жить", также застыла на 57 сутки. Как и в начале этого дневника возьму за основу свою запись от сентября 2019 года и проведу аналогию выделяя комментарии красным..
Погнали....
Доброе утро. камрады.
Последний раз писал в Дневнике 3 недели назад.
Сразу скажу - Не пью. (Буквально на следующий день произошел срыв. Сейчас уже даже не вспомню почему это случилось. И особенно стыдно и обидно, что не зафиксировал причины и что в итоге привело к срыву в своем старом дневнике. Сбежал как страус, засунув голову в песок от проблем. Ну да ладно...) Более того, вчера вечером побил абсолютный рекорд своего существования без алкоголя (естественно, учитывая только сознательную жизнь). Таким трезвым, как сегодня, я не был почти 2 десятка лет ))) (Теперь побит и это рекорд
)
Как я себя при этом чувствую?
Да, отлично! Например:
- голова работает лучше - это факт; (100%)
- сон практически как у ребенка; (ну не совсем как у ребенка, но то что сплю качественнее, а высыпаюсь лучше бесспорно)
- физические нагрузки переносятся легче и главное ПРИНОСЯТ УДОВОЛЬСТВИЕ; (Очень люблю бегать, но так как погодные условия пока этого не позволяют (холодно, мокро, мерзко, под ногами каша или скользко) с нетерпением жду схода снега. Нет, возможно со временем я дорасту и до зимних пробежек, но пока жду весны)))
- экономия - бесспорно; (Даже больше чем в 2019 году. Алкоголь и сопутствующие товары за 5 лет стали ощутимо дороже, а количество употребляемого яда ( а значит и денег на его приобретение) больше)
- огромное, нет не так, ОГРОМНОЕ количество свободного времени. (100%)
Хочется ли выпить?
Даже не знаю... Вот так прямо, чтобы осознано возникла тяга к алкоголю, которую приходилось бы перебарывать, я не скажу...
Какие-то мимолетные поползновения, ностальгические позывы, легкая грусть, это да. А фиксации четкого желания выпить я, в последние три недели, внутри себя наблюдал. (Подписываюсь под каждым словом, но учитывая предыдущий негативный опыт, отсутствие ярко выраженного желания выпить, помимо радости вызывает настороженность)
Из "минусов"... Впервые, за последние год-два, заболел... банальная простуда, но целую неделю чувствовал себя как разбитое корыто. При этом я понимаю, что это естественно, подобная проблема прописана во всех инструкциях по отказу от алкоголя - где-то через два месяца с момента завязки, организм дает небольшие сбои... Так что все идет как по писанному. (Согласен с самим собой. Простуды не было, но случился конъюнктивит (о нем я писал выше). Правда необходимо отметить, что я подошел к проблеме чуть более научно и пью витаминный комплекс. Буду надеяться, что справлюсь чуть лучше чем в тот раз)
В остальном все отлично. Не пью и пить не хочу! (ПОДТВЕРЖДАЮ)
На приборах - 57 дней. Полет нормальный.
(аналогично)
Как то так, камрады!
В остальном добавить пока нечего, а дальше... дальше будем "посмотреть"
57 дней полет нормальный.
Ну вот я и добрался до следующей важной отметки - 57 дней без алкоголя. Почему важной? Да потому, что последняя моя условно "успешная" попытка завязать, оборвалась именно на этой цифре. Это было, в далеком уже, 2019 году.
Моя последняя запись в старом дневнике "Пора начать жить", также застыла на 57 сутки. Как и в начале этого дневника возьму за основу свою запись от сентября 2019 года и проведу аналогию выделяя комментарии красным..
Погнали....
Доброе утро. камрады.
Последний раз писал в Дневнике 3 недели назад.
Сразу скажу - Не пью. (Буквально на следующий день произошел срыв. Сейчас уже даже не вспомню почему это случилось. И особенно стыдно и обидно, что не зафиксировал причины и что в итоге привело к срыву в своем старом дневнике. Сбежал как страус, засунув голову в песок от проблем. Ну да ладно...) Более того, вчера вечером побил абсолютный рекорд своего существования без алкоголя (естественно, учитывая только сознательную жизнь). Таким трезвым, как сегодня, я не был почти 2 десятка лет ))) (Теперь побит и это рекорд
)Как я себя при этом чувствую?
Да, отлично! Например:
- голова работает лучше - это факт; (100%)
- сон практически как у ребенка; (ну не совсем как у ребенка, но то что сплю качественнее, а высыпаюсь лучше бесспорно)
- физические нагрузки переносятся легче и главное ПРИНОСЯТ УДОВОЛЬСТВИЕ; (Очень люблю бегать, но так как погодные условия пока этого не позволяют (холодно, мокро, мерзко, под ногами каша или скользко) с нетерпением жду схода снега. Нет, возможно со временем я дорасту и до зимних пробежек, но пока жду весны)))
- экономия - бесспорно; (Даже больше чем в 2019 году. Алкоголь и сопутствующие товары за 5 лет стали ощутимо дороже, а количество употребляемого яда ( а значит и денег на его приобретение) больше)
- огромное, нет не так, ОГРОМНОЕ количество свободного времени. (100%)
Хочется ли выпить?
Даже не знаю... Вот так прямо, чтобы осознано возникла тяга к алкоголю, которую приходилось бы перебарывать, я не скажу...
Какие-то мимолетные поползновения, ностальгические позывы, легкая грусть, это да. А фиксации четкого желания выпить я, в последние три недели, внутри себя наблюдал. (Подписываюсь под каждым словом, но учитывая предыдущий негативный опыт, отсутствие ярко выраженного желания выпить, помимо радости вызывает настороженность)
Из "минусов"... Впервые, за последние год-два, заболел... банальная простуда, но целую неделю чувствовал себя как разбитое корыто. При этом я понимаю, что это естественно, подобная проблема прописана во всех инструкциях по отказу от алкоголя - где-то через два месяца с момента завязки, организм дает небольшие сбои... Так что все идет как по писанному. (Согласен с самим собой. Простуды не было, но случился конъюнктивит (о нем я писал выше). Правда необходимо отметить, что я подошел к проблеме чуть более научно и пью витаминный комплекс. Буду надеяться, что справлюсь чуть лучше чем в тот раз)
В остальном все отлично. Не пью и пить не хочу! (ПОДТВЕРЖДАЮ)
На приборах - 57 дней. Полет нормальный.
(аналогично)Как то так, камрады!
В остальном добавить пока нечего, а дальше... дальше будем "посмотреть"
57 дней полет нормальный.
