"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Не|зависимость

[Киселёк]

Это то же бросают?

Я думаю - наоборот Пытаются обрести

 

[Ментол]

Про "люби" - следующая тема к разбору после никотина. Про отношения на форуме раздела нет? =))))

Флуд разный, я в выбросе сижу сейчас. Вот прямо конкретной темы нет, но её можно создать.

 

[Киселёк]

Флуд разный, я в выбросе сижу сейчас. Вот прямо конкретной темы нет, но её можно создать.

Я уже поняла, что здесь возможно всё)) Но я сильно попозже в эту тему =)

 

[Imperious Hedgehog]

Я пока даже не знаю зачем создала дневник =)
Как еще одна отметка в чаше с намерением жить трезво.
Планирую описать как оно было на первых порах в отказе (то, что смогу вспомнить) и как сейчас.

Это очень верное решение. В определенные моменты мозг попробует тебя обмануть, мол и не было никакой проблемы, а у тебя все ходы записаны. Что, зачем и почему. Пиши и читай чужие дневники. Часто это помогает укрепиться в своих намерениях. Удачи!

 

[Киселёк]

Это очень верное решение. В определенные моменты мозг попробует тебя обмануть, мол и не было никакой проблемы, а у тебя все ходы записаны. Что, зачем и почему. Пиши и читай чужие дневники. Часто это помогает укрепиться в своих намерениях. Удачи!

Я поняла тебя.
И, уже побыв тут, заметила - твой совет очень хороший. Спасибо)

 

[Андрей_А]

Понимаю - драматизирую.

Все с разной скоростью идут к той самой точке, когда чувствуешь как ЭТО становится страшным. Становится сильней любой силы воли, убеждений, намерений и прочего. Мозг очень тихо, незаметно меняется вместе с убеждениями и пониманием того, что происходит. Огромное счастье - вовремя это увидеть и остановиться. Не обязательно дойдя, но чем ближе подходишь, тем сильней чувствуешь.
У кого легко шутится на эту тему, и вот эти все рассуждения "ну как это, от всего что ли отказаться, от этого пока не готов" - просто не подходили достаточно близко к тому самому отрезку "пути" (если можно так его назвать). И многим повезет не дойти и за всю жизнь.
Вообще, если честно, не думал, что тебе близка эта тема.....
Кто-то также скажет - драматизирую.... Для себя точно знаю, что нет.

 

[Киселёк]

Вообще, если честно, не думал, что тебе близка эта тема.....

3 недели - небольшой срок
впереди еще куча сюрпризов, Андрей))

Все с разной скоростью идут к той самой точке, когда чувствуешь как ЭТО становится страшным.

некоторым и иногда достаточно наглядного примера среди знакомых или близких. но, к сожалению, это очень редкий случай.
мне - нет
но меня напугали даже минимальные изменения во мне в худшую сторону и хватило внимательности к себе, чтобы -

вовремя это увидеть и остановиться.

и за это я себе сильно благодарна)

осталось не расслабиться и не надеть корону на голову, чтобы не вернуться к этому -

"ну как это, от всего что ли отказаться, от этого пока не готов"

Спасибо, что зашел в гости
Я сейчас поняла, что это сильно важно. Вот ты зашел, прокомментировал и вернул меня к моим размышлениям на тему алкоголя, напомнив, про что я на форуме)

 

[Андрей_А]

Спасибо, что зашел в гости
Я сейчас поняла, что это сильно важно. Вот ты зашел, прокомментировал и вернул меня к моим размышлениям на тему алкоголя, напомнив, про что я на форуме)

Для меня триггером всего, что сейчас происходит, в свое время стало одно единственное сообщение, присланное одним из пользователей форума. Просто так вышло, что в очень нужный момент.
С тех пор и пишу тут сам, вдруг кому надо. Хожу навязываюсь ))))))))

3 недели - небольшой срок

3 месяца же?.... Или это про меня с позиции учителя? )
(хотя тоже не сходится)

 

[Киселёк]

Хожу навязываюсь ))))))))

Я считаю - правильно

это про меня с позиции учителя? )

Это про меня с позиции появляения в нашей команде

 

[Imperious Hedgehog]

и за это я себе сильно благодарна)

осталось не расслабиться и не надеть корону на голову, чтобы не вернуться к этому -

Истина. Бывают такие повороты сознания неожиданные, что аж не по себе. Для этого и пиши периодически в дневник, чтоб была возможность быстро из памяти подгрузить истинные ощущения

 

[Киселёк]

Бывают такие повороты сознания неожиданные, что аж не по себе.

И вроде взрослый человек. Принял решенье: Я не пью - до свидания!
Но не тут то было) Мозгу нужно постоянно напоминать одни и те же установки.

пиши периодически в дневник, чтоб была возможность быстро из памяти подгрузить истинные ощущения

Точно. Надо приучить себя все возникающие мысли сливать сюда - на всякий случай

 

[Киселёк]

Желания выпить не появляется, но сегодня был сон
Я пила шампанское на каком-то светском мероприятии.
Мысли такие были:
- я ж нормально три месяца не пила, от одного бокала ничего не изменится
- я ж в марафоне! ой ну и ладно. один же день всего профукала. просто напишу им #непью. кто там проверять станет
- я все равно останусь непьющей. и не важно, что пью шампанское. это не срыв - это мероприятие. не могу ж выделяться из гостей.
- мне все равно не вкусно. значит я не сорвалась

Возможно мозг не алкоголя хочет, а просто напоминает о ловушке, в которую я не должна попадать в реальной жизни?

 

[Imperious Hedgehog]

Возможно мозг не алкоголя хочет, а просто напоминает о ловушке, в которую я не должна попадать в реальной жизни?

Похоже на то)) Я так несколько раз курил во сне. Всегда в своих выводах только укреплялся

 

[Киселёк]

Похоже на то)) Я так несколько раз курил во сне. Всегда в своих выводах только укреплялся

Просыпаешься вот с таким настроем

 

[Киселёк]

Когда отказалась от алкоголя, почти сразу начала рисовать и писать стихи. Абстиненция требовала выхода, нервоз надо было куда-то девать. Сейчас захотелось в дневник принести те рисунки. Буду заходить иногда и смотреть на них, чтобы вспоминать "как оно было" и о чем я тогда думала

Тогда это очень хорошо помогло справится с эмоциями =) Направить их в безопасное русло

 

[Midnight Train]

Не читала верхнестоящих ораторов, сорри.
Я ненавижу прокрастинацию. Это просто 💩. не буду писать нехороших слов. Хотя хочется.
Берешь - и делаешь. Не хочешь - берешь и хочешь! Делаешь.
Прям вот вообще сильно совсем не хочешь? - отдохнул полчаса, подумал - берешь и - делаешь!!!

 

[Киселёк]

Не читала верхнестоящих ораторов, сорри.
Я ненавижу прокрастинацию. Это просто 💩. не буду писать нехороших слов. Хотя хочется.
Берешь - и делаешь. Не хочешь - берешь и хочешь! Делаешь.
Прям вот вообще сильно совсем не хочешь? - отдохнул полчаса, подумал - берешь и - делаешь!!!

Попахивает внутренним конфликтом)

Попробуй, раз уж пришла, поделиться со мной о какой прокрастнации ты так сокрушаешься?)

 

[Midnight Train]

Попахивает внутренним конфликтом)

Попробуй, раз уж пришла, поделиться со мной о какой прокрастнации ты так сокрушаешься?)

ты думаешь?😏 ты хочешь стать моим личным психологом, Катя? я не то что бы против, но - оно тебе надо?)

 

[Киселёк]

ты думаешь?😏 ты хочешь стать моим личным психологом, Катя? я не то что бы против, но - оно тебе надо?)

Конечно, не хочу!
Я на другое училась

Просто - раз уж пришла) Вброс сделала)
Чтоб твои намерения даром не пропали вежливо уточняю - а чего? к чему? и про что?
А то я не поняла

 

[Imperious Hedgehog]

Берешь - и делаешь. Не хочешь - берешь и хочешь! Делаешь.
Прям вот вообще сильно совсем не хочешь? - отдохнул полчаса, подумал - берешь и - делаешь!!!

А долго и счастливо на таком изломе можно?))