Табекс Свободна как птица в небе

[Эндрю]

И да, принимал по расписанию, соблюдая интервалы (выходило больше, чем по инструкции). В результате через 10 дней осталось меньше таблеток, чем должно было. И я стал принимать уже меньше таблеток, чем по инструкции. И когда оставил табекс (недели через 3), у меня еще осталось 12 таблеток) Но месяц или почти уже был пройден, так что всё было ок. Лишь небольшие ломки после табекса

 

[T@ti]

А что не срослось-то? Я вот вообще первые 10 дней под табексом курил. Правда, символически, через несколько дней мог и не курить (физически). Невротическое было у меня. Курил из суеверия) Табекс почти отменяет ломку, но курить тебе никто не запретит. Нужна решимость.

Небольшие проблемы со здоровьем начались, перестала пить таблетки, прошло.

 

[Эндрю]

Небольшие проблемы со здоровьем начались, перестала пить таблетки, прошло.

Понятно. Жаль, он действительно помогает, смягчает ломку почти до нуля (физическую, а не психологическую). Хотя можно и без него. Я вот на этот раз решил сам бросить)

 

[T@ti]

Не курю 4 дня,тупонекурю. Горжусь собой. Сейчас 4утра и я не сплю,и в 12 ночи не спала,вообще сплю урывками. Жду,когда пройдет. Вчера приходили гости,курили,запах ужасный. Курить не хотелось. Только порой при мыслях о сигаретах,болит голова.

 

[T@ti]

Как приятно не курить. Как приятно смотреть на счетчик и видеть почти неделю некурения. Мысли о сигарете посещают очень редко, наверное потому что рядом нет ничего, что о них напоминает. Вчера зашел разговор о походе в баню, а это единственное место,где я разрешала себе курить, и где-то в глубине меня поднял голову маленький монстрик. Но он уже ослаб, а я стала сильнее. Наконец-то начала проходить бессонница, вместо нее пришел противный кашель.

 

[Анна Ли]

@T@ti, кашель тоже быстро пройдет, м ожно симптоматически помочь этому процессу, сиропчики, леденцы, брызгалки там всякие/ингаляторы. выбрать что душе ближе, ну или просто потерпеть.
А вот баня - очень полезная тебе сейчас штука. настроится на то, что это процесс очищеня от остатков никотина.
Ну и баня - это просто приятная процедура еще. А сейчас все что приятно - все полезно)

 

[T@ti]

Что-то новый день начался с предательских мыслей, проснулась в 6 утра и в голове только и мысли о сигарете. В голове два голоса ругаются все утро:
-ну только вот сегодня покурим и бросим. Мы же можем бросить, проходили и не раз. Да никто и не узнает.
А в ответ:
-да не нужны нам сигареты. И без них хорошо жить, плюсов не счесть. Неделю уже без сигарет живем, и это только начала. Да нам вот уже и медаль дали за отвагу наверное.
И такая дребедень в голове целый день.