-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Улучшение жизни.
- Автор темы Евгений86
- Дата начала
Silver
Оракул
- Сообщения
- 3.409
- Реакции
- 8.309
- Лет курения
- 0
Silver
Оракул
- Сообщения
- 3.409
- Реакции
- 8.309
- Лет курения
- 0
Десятый день:
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в
течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды
продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления
иммунной системы.
Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится
переносить присутствие курящих людей рядом. Поскольку внутренние резервы
самомотивации подходят к концу, в ближайшие 10-15 дней необходима
поддержка со стороны близких или единомышленников.
Кашель продолжается. Он не связан с положением тела в постели, становится
мягче после горячей пищи или напитка, по-прежнему откашливается слизь.
Многие замечают, что при кашле вылетают небольшие комочки светло-желтого
или серого цвета, с неприятным запахом. Это могут быть пробки из пазух
миндалин или слущенный эпителий бронхов. Рекомендуется пройти в эти дни
консультацию ЛОР и флюорографию для исключения патологических процессов
в легких.
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в
течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды
продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления
иммунной системы.
Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится
переносить присутствие курящих людей рядом. Поскольку внутренние резервы
самомотивации подходят к концу, в ближайшие 10-15 дней необходима
поддержка со стороны близких или единомышленников.
Кашель продолжается. Он не связан с положением тела в постели, становится
мягче после горячей пищи или напитка, по-прежнему откашливается слизь.
Многие замечают, что при кашле вылетают небольшие комочки светло-желтого
или серого цвета, с неприятным запахом. Это могут быть пробки из пазух
миндалин или слущенный эпителий бронхов. Рекомендуется пройти в эти дни
консультацию ЛОР и флюорографию для исключения патологических процессов
в легких.
Евгений86
Наблюдатель
Идет 12 день. Курить особо не тянет. Сижу пью пиво, во время приема алкоголя - курить не хочу.
Бывают моменты когда очень сильно хочется курить. И в это время прям думаешь Щазззз закурю и берешь и не куришь. И от этого получаешь еще большее удовольствие. И как сказала мне супруга, в это время мы и бросаем, когда хочется курить, а мы не курим.
Бывают моменты когда очень сильно хочется курить. И в это время прям думаешь Щазззз закурю и берешь и не куришь. И от этого получаешь еще большее удовольствие. И как сказала мне супруга, в это время мы и бросаем, когда хочется курить, а мы не курим.
jENNI
ИМХОзавр
Я вот думала, что не смогу пить без сигареты (раньше пачку могла скурить и не заметить), а потом попробовала и мне понравилось, даже вкус другой))
Удачи тебе!
Евгений86
Наблюдатель
Всем привет идет 19 день, табекс пить уже не охота, но супруга настаивает на полном курсе так что придется допивать. Курить иногда возникает желание, но я отправляю это желание куда подальше, так что ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА
Владимир Файб
Тот самый
Евгений86
Наблюдатель
ССпасибо
Евгений86
Наблюдатель
Привет всех с Новым годом, желаю тем кто бросил курить никогда не курить, а кто бросает удачи все получится. Я не курю и меня даже не тянет, табекс кончился я его допил до конца и вот оно чудо я бросил курить чего и всем желаю
Владимир Файб
Тот самый
Евгений86
Наблюдатель
Всем привет, я по-прежнему не курю. Сейчас вообще нет такого желания курить, могу находиться рядом с курящими - даже тяги нет. Жор прошел, поправился на 7 кг, ура! Это мне пошло на пользу.
Молодец, Женя! Рад за тебя!
Евгений86
Наблюдатель
спасибо
