"Окончательное решение"

  • Автор темы Автор темы TILL
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
13 Ноя 2024
Способ отказа
Сила воли
@TILL, Саша, ты хочешь счётчик поставить или в профиль дневник?
 
Я не разобрался)) хотел дневник в профиль)
Счётчик, у меня приложение на телефоне стоит
Тогда нужно зайти в профиль, в настройки и поставить эту ссылку
 
@TILL, Саша, в информацию нужно поставить
Screenshot_20241217-180740_Chrome.jpg
 
Ты поставил в сообщение профиля.
Но может тебе так нравится!
Пусть будет)
Ладно, разберусь)) не принципиально. Счётчик нравится на телефоне. Особенно, сэкономленная сумма, )
 

Вложения

  • Screenshot_20241217-201113_ !.jpg
    Screenshot_20241217-201113_ !.jpg
    430,4 KB · Просмотры: 24
  • Лайк
Реакции: TILL
40 дней прошло) с того дня, как курил.
Аппетит стабилизируется. Уже проще контролировать. Но покушать люблю очень.
Вес набрал, кг 4. Это тот вес,что я сбросил, когда летом катался на велосипеде.

По прежнему, стараюсь много ходить (10 000 шагов в день минимум). Погода позволяет. Стараюсь при прогулках идти в определённом темпе, чтобы больше сгорало калорий. Хожу от 1‐2 часов.

Желание покурить изредка возникает. Думаю, вот как сига зашла бы сейчас. Возникает, как писал ранее, если ничем не заниматься.

Сейчас загруз на работе до 31 декабря. И это очень хорошо.

С 1 января отпуск взял на 2 недели.
Буду дома. Отдохнуть надо. Но тут риски, когда особо ничем не занят, думаешь о сигаретах. Нужно будет планировать время, проводить его активно.

10 января новогодний корпоратив. Всегда проводится с размахом. По прошлому опыту знаю, что велик соблазн стрельнуть сигарету, когда тебе весело и ты под градусом. Но до 10 января ещё далеко))
 
@TILL, Саша, привет!!!
Я тоже в таком перевёрнутом доме была)))
 
  • Лайк
Реакции: TILL
Добрый вечер, Елена! Сегодня выходной, поставили ёлку дома).
В целом, все нормально. 4 рабочих дня осталось напряженных и отпуск)
С ёлкой всегда хорошее настроение!
Желаю тебе хорошо отработать эти четыре дня!
 
А я буду дома до 1 января!
Я надеюсь)
Если никто не заболеет из сотрудников
 
А я буду дома до 1 января!
Я надеюсь)
Если никто не заболеет из сотрудников
Ну дай бог! Я так каждый год беру заранее отпуск сразу с нового года. Никуда не поеду, так что думаю, чем себя занять в январе
 
Ну дай бог! Я так каждый год беру заранее отпуск сразу с нового года. Никуда не поеду, так что думаю, чем себя занять в январе
Ко мне приедут девочки на каникулы. Тоже нужно придумать, чем их занять.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу