"Окончательное решение"

Не курю с
13 Ноя 2024
Способ отказа
Сила воли

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
@TILL, Саша, ты хочешь счётчик поставить или в профиль дневник?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Я не разобрался)) хотел дневник в профиль)
Счётчик, у меня приложение на телефоне стоит
Тогда нужно зайти в профиль, в настройки и поставить эту ссылку
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
@TILL, Саша, в информацию нужно поставить
Screenshot_20241217-180740_Chrome.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»

TILL

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
249
Ты поставил в сообщение профиля.
Но может тебе так нравится!
Пусть будет)
Ладно, разберусь)) не принципиально. Счётчик нравится на телефоне. Особенно, сэкономленная сумма, )
 

Вложения

  • Screenshot_20241217-201113_ !.jpg
    Screenshot_20241217-201113_ !.jpg
    430,4 KB · Просмотры: 8

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Реакции: TILL

TILL

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
249
40 дней прошло) с того дня, как курил.
Аппетит стабилизируется. Уже проще контролировать. Но покушать люблю очень.
Вес набрал, кг 4. Это тот вес,что я сбросил, когда летом катался на велосипеде.

По прежнему, стараюсь много ходить (10 000 шагов в день минимум). Погода позволяет. Стараюсь при прогулках идти в определённом темпе, чтобы больше сгорало калорий. Хожу от 1‐2 часов.

Желание покурить изредка возникает. Думаю, вот как сига зашла бы сейчас. Возникает, как писал ранее, если ничем не заниматься.

Сейчас загруз на работе до 31 декабря. И это очень хорошо.

С 1 января отпуск взял на 2 недели.
Буду дома. Отдохнуть надо. Но тут риски, когда особо ничем не занят, думаешь о сигаретах. Нужно будет планировать время, проводить его активно.

10 января новогодний корпоратив. Всегда проводится с размахом. По прошлому опыту знаю, что велик соблазн стрельнуть сигарету, когда тебе весело и ты под градусом. Но до 10 января ещё далеко))
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
@TILL, Саша, привет!!!
Я тоже в таком перевёрнутом доме была)))
 
Реакции: TILL

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Добрый вечер, Елена! Сегодня выходной, поставили ёлку дома).
В целом, все нормально. 4 рабочих дня осталось напряженных и отпуск)
С ёлкой всегда хорошее настроение!
Желаю тебе хорошо отработать эти четыре дня!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
А я буду дома до 1 января!
Я надеюсь)
Если никто не заболеет из сотрудников
 

TILL

Продвинутый
Сообщения
121
Реакции
249
А я буду дома до 1 января!
Я надеюсь)
Если никто не заболеет из сотрудников
Ну дай бог! Я так каждый год беру заранее отпуск сразу с нового года. Никуда не поеду, так что думаю, чем себя занять в январе
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
265.896
Реакции
518.070
Дневник
Читать »»
Не курю с
17.03.2017
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Нежральня
Читать »»
Ну дай бог! Я так каждый год беру заранее отпуск сразу с нового года. Никуда не поеду, так что думаю, чем себя занять в январе
Ко мне приедут девочки на каникулы. Тоже нужно придумать, чем их занять.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Назад
Сверху Снизу