Я думаю что форум отвлекает его от работы
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Хочу на свободу.
- Автор темы Женя13579
- Дата начала
Привет, Леночка! Спасибо!
И тебе! Как там у вас в Германии погода?) Настроение?)
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.306
- Реакции
- 2.120
- Не курю с
- 15.10.2023
Ты точно умница - это больше 2 недель - крутая!16-е сутки
Прозрение идёт полным ходом. Становится легче.
Каждый день в заботе о себе, о близких)
Люблю себя очень. Встаю на ножки. Я умница
Женечка, погода хорошая)Привет, Леночка! Спасибо!
И тебе! Как там у вас в Германии погода?) Настроение?)
Но я сегодня целый день дома.
Перед отпуском много работала и потом сразу уехала. Накопились домашние дела))
Уже устала (((
Хочу гулять и ничего не делать)))
17-е сутки.
Очень трудно. Накат за накатом. Хотела писать в sos. Очень триггерная ситуация. Трудно даже дышать. У сына д/р - ТЦ, много людей, пары, Билан, хоть он мне и не нравится, живьём поет о любви. Больно, хочется плакать и писать мужу. Бывшему. Ощущение, что сделала ошибку.
Очень трудно. Накат за накатом. Хотела писать в sos. Очень триггерная ситуация. Трудно даже дышать. У сына д/р - ТЦ, много людей, пары, Билан, хоть он мне и не нравится, живьём поет о любви. Больно, хочется плакать и писать мужу. Бывшему. Ощущение, что сделала ошибку.
Reine
Сегодня я не курю
Женя, привет! При отказе от никотина психоэмоциональное состояние временно хромает, особенно, если тебе свойственно открыто переживать и проявлять эмоции. В это время нужно отвлечься, чтобы мозгу было проще восстановить естественные процессы нормализации состояния — а то он занят мыслями о наркотике. Попробуешь найти занятие, которое способно тебя увлечь? Возможно, что-то новое, что ты ещё не пробовала?
Когда психоэмоциональное состояние стабилизируется, когнитивные способности повысятся — и тогда будет проще определиться, было ли твоё решение ошибкой.
Если хочешь, можешь глянуть, по какой именно причине ты сейчас находишься не в норме (как и я). Рассказывает доктор наук:
Когда психоэмоциональное состояние стабилизируется, когнитивные способности повысятся — и тогда будет проще определиться, было ли твоё решение ошибкой.
Если хочешь, можешь глянуть, по какой именно причине ты сейчас находишься не в норме (как и я). Рассказывает доктор наук:
Последнее редактирование:
@Женя13579, Женечка, поздравляю с днём рождения сына!
Держись пожалуйста!
Держись пожалуйста!
18-е сутки.
Я вчера выдержала) Во всех смыслах. Более того. Именно вчера я почувствовала, как что-то внутри меня укрепилось. Смею надеяться, что это что-то вроде моей ценности и опоры на себя.
Это было удивительное чувство.. В том месте, в тех обстоятельствах, где когда-то было пусто, где я когда-то чувствовала себя одинокой и потерянной, вдруг появился как будто фундамент. Мой собственный.
Я вчера выдержала) Во всех смыслах. Более того. Именно вчера я почувствовала, как что-то внутри меня укрепилось. Смею надеяться, что это что-то вроде моей ценности и опоры на себя.
Это было удивительное чувство.. В том месте, в тех обстоятельствах, где когда-то было пусто, где я когда-то чувствовала себя одинокой и потерянной, вдруг появился как будто фундамент. Мой собственный.
@Женя13579, Женечка, доброе утро и хорошего дня желаю тебе!
@Женя13579, Женечка, поздравляю тебя!
21 день, чтобы изменить себя
Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам?
www.psychologies.ru
