Хочу на свободу.

Не курю с
6 Окт 2023
Способ отказа
Сила воли

MoonWolf

Тихопомешанный лохматый
V.I.P
Наставник
Happy Birthday to You
На взлет
Сообщения
15.476
Реакции
28.478
Не курю с
10.08.2023
Лет курения
22
Дневник
Читать »»

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
Доброе утро.
7-й день. Начала понимать, почему в моей жизни всё так получилось. Поняла, что со мной не так.
Работа предстоит трудная. Зато путь верный.
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
А по ощущениям как?
У меня 40 дней сегодня, физически прям гораздо легче стало
Здорово всё откашливается. Для накатов нужен очень сильный триггер. В целом, всё норм)
40 дней :angel: мечта)
 

Ириска

Наталья
Команда форума
V.I.P
Дневальный Сухого закона
Сообщения
31.808
Реакции
56.341
Не курю с
23.03.2024
Здорово всё откашливается. Для накатов нужен очень сильный триггер. В целом, всё норм)
40 дней :angel: мечта)
Не мечта, а цель;)
Очищается организм) у меня тоже спустя неделю голос садится и все откашливаться и отходить начинает))
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
10-й день. Вчера был официальный развод, забрала свидетельство. Муж не приехал.
Больно немного и обидно. Горько на душе. Я инициатор и страшно, что сделала что-то не так.. Не верила ему. Любви не чувствовала. Но способна ли была сама?.. Я не хочу назад, всё разворачивается как надо. Просто хочется сделать правильные выводы, чтобы больше не обманываться.
И да - я не курю.
Сегодня лучше, чем вчера. Всё будет хорошо.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Женя13579, Женечка, привет, моя хорошая!
И у меня была такая ситуация. Муж не на суд и на развод не приехал. У нас была дочь. Было больно.
Никогда не помогал, но к счастью, жил а другом городе.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всё прошло. Дочь выросла и у неё уже есть свои дети.
Я долго переживала. Ещё время было сложное. 90 годы.
У меня сейчас прекрасный муж, который меня любит и ценит.
И у тебя всё будет хорошо.
Я тебе обещаю.
Обнимаю тебя крепко! :676866858:
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
Всё прошло. Дочь выросла и у неё уже есть свои дети.
Я долго переживала. Ещё время было сложное. 90 годы.
У меня сейчас прекрасный муж, который меня любит и ценит.
И у тебя всё будет хорошо.
Я тебе обещаю.
Обнимаю тебя крепко! :676866858:
Спасибо, Леночка!
Как отпраздновали?)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибо, Леночка!
Как отпраздновали?)
Хорошо) целых три дня праздновали.
С детьми, с подругой, и вчера с друзьями)
Но я ещё на работу ходила.
И да,я не пью с 2000 года)
Праздник для меня это общение, музыка, танцы, что то вкусное)
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
Хорошо) целых три дня праздновали.
С детьми, с подругой, и вчера с друзьями)
Но я ещё на работу ходила.
И да,я не пью с 2000 года)
Праздник для меня это общение, музыка, танцы, что то вкусное)
3 дня!..:dance: Это очень круто)) Здорово!
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
11-й день.
Легче дышится, откашливается.. Накатов фактически нет. При одном воспоминании о курении тошнота и хочется смять и пачку, и сигареты, скомкать всё это и вышвырнуть. Аж руки чешутся. Сильная злость на тот курящий период. На эту гадость. На себя.
Не понимаю тех, кто умудряется курить и одновременно бодро и непринуждённо так бежать по улице. У меня так не получалось - я как будто в млн раз тяжелее становилась, когда курила, тяжёлым было дыхание, головные боли, скованные, через силу движения, вонь.. Фу. Ужас был, если честно. Не жизнь, а чёрт знает что.
В общем, я довольна, что вылезаю из этого.
Но сегодня эмоционально тяжело. Трудно. Вспоминала мужа, плакала. Тяжёлые сны. Хочется прямо на голову вылить святую воду и вычеркнуть всё это из памяти, из головы, из жизни.
Чем я и займусь.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Держись, котёнок!😘❤️
tenor (1).gif
 

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
12-й день.
Каждый день швыряет из состояния "бедная я несчастная" или "что же я наделала" в "Боже, какая же я умница и молодец, что вырвалась из этого ада" и "дальше однозначно было бы только хуже, ведь там лжи было выше крыши". Снятся кошмары. Особенно под утро. Это жесть.
Пойду-ка сегодня в храм зайду.
Одно хорошо - я не курю и мне это нравится. Я свободная и независимая - и это здорово.
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.306
Реакции
2.120
Не курю с
15.10.2023
Здравствуйте!
Курила долго, много лет, но с перерывами по 3 года.
Я хочу перестать быть зависимой. Но дело даже не в этом наркотике, не только в нём. Я устала быть зависимой от людей. Очень устала. А это единственная причина, по которой я возвращалась к курению. Возвращалась всегда с отвращением, злобой. Потому что я либо хотела мстить, либо испытывала чувство вины. Мне было плевать, что мщу я исключительно себе. Я вполне сознательно ненавидела и презирала себя. И принимала решение снова начать курить в ощущении собственной ущербности, словно "вспоминая", кто я. Словно желая уничтожить себя.
Почти сутки без сигарет. И многое уже знакомо. Но мне хочется плакать. Такого ещё не было. Я очень устала быть зависимой. Я не хочу ни в ком нуждаться. Ни в чьих эмоциях. Меня достаточно - вот как хочется жить и чувствовать.
Хочется есть. Всё время. Есть, плакать и лежать, хоть я на работе. Пока единственный возможный триггер - это ненавистные бумаги, которые надо заполнять. А я ненавижу бумажно-табличную деятельность. Да и то, чем я занимаюсь, мне категорически не нравится. Но я боюсь остаться без денег, они сейчас очень нужны.
Буду благодарна за моральную поддержку. Очень.
Привет, Женя!
Я обычно ищу и возвращаю ответственность за свое состояние в таких случаях когда передаю ее кому-то другому (людям, событиям, обстоятельствам и т.п.) - если есть актуальное переживание - пользуйся))
 

Вложения

  • Аналог осознанности.pdf
    127,7 KB · Просмотры: 14

Женя13579

Продвинутый
Сообщения
254
Реакции
566
Не курю с
06.10.2023
Дневник
Читать »»
Привет, Женя!
Я обычно ищу и возвращаю ответственность за свое состояние в таких случаях когда передаю ее кому-то другому (людям, событиям, обстоятельствам и т.п.) - если есть актуальное переживание - пользуйся))
Спасибо)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.613
Реакции
500.981
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Тут знаменитая чёрная Мадонна.
Я за всех помолилась...
20231017_132721.jpg
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу