Хорош травится!

[Leonid 80]

Стаж курения 23года Среднее количество выкуриваемых сигарет 20-25шт. Зачем решили бросить Восстановить потерянное,от алкоголя и никотина здоровье.Почувствовать себя полноценным человеком.Ну и самое важное,это дети. Попыток бросить 4-5 не помню. Бросал(а) с использованием методик Сила воли Причины прошлых неудач Алкоголь,стрессовые ситуации Причины прошлых удач Желание было,думал навсегда Сейчас бросаю с помощью Сила воли Ну и немного от себя, а лучше много С детства занимался спортом,а сигаретах думал как о чем-то страшном,был уверен,что курить некогда не буду,но увы.Дискотеки,курящие друзья,хотелось выглядить взрослым.Последний раз не курил 5месяцов,год назад и так хорошо себя чувствовал.Не выпивал,что-бы не провоцировать себя.И какого фига,решил себя проверить,алкоголь взял свое и я закурил.Дальше,решил только по синьки.По началу раз,потом два в неделю стал выпивать.С нетерпением ждал этих дней.В общем никотиновый бес снова обманул,и я втянулся.Сейчас решил и с алкоголем завязать,сердечко стало поднывать,после пьянок,а ведь еще молодой ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!

 

[Leonid 80]

Не курю 9часов,пока еще нормально,видимо организм еще не пронюхал,чего его лишили

 

[Хавронья]

Не курю 9часов,пока еще нормально,видимо организм еще не пронюхал,чего его лишили

И пусть так и дальше будет! У нас с тобой стаж одинаковый. У меня получилось не курить, чего и тебе желаю. Я больше боялась, что ломки какие-то будут или еще чего такого. Накаты бывали и бывают, но ничего ужасного.

 

[Nichi]

Держись! Дорогу осилит идущий))) Главное - осознанность. Ты решил больше не травить себя табаком, поэтому с радостью делай это). Всегда вспоминай все плюсы некурения... И удачи!!!

 

[Ustas755]

Терпения, терпения и терпения!

 

[Leonid 80]

Держись! Дорогу осилит идущий))) Главное - осознанность. Ты решил больше не травить себя табаком, поэтому с радостью делай это). Всегда вспоминай все плюсы некурения... И удачи!!!

Спасибо!Да и минусы.Недавно ездил в Москву,на поезде,а это 3споловиной суток.Как известно курение в поездах запрещено,а между станций бывает 6-7часов,без остановки.И вот,я нарушал и бегал курить,между вагонов.В итоге сильно застудил горло,хожу на санации,диагноз хр.танзилит.Еще и вылезла аллергия,ни когда раньше не было.

 

[Nichi]

Спасибо!Да и минусы.Недавно ездил в Москву,на поезде,а это 3споловиной суток.Как известно курение в поездах запрещено,а между станций бывает 6-7часов,без остановки.И вот,я нарушал и бегал курить,между вагонов.В итоге сильно застудил горло,хожу на санации,диагноз хр.танзилит.Еще и вылезла аллергия,ни когда раньше не было.

А ты чьих будешь?))) Откуда?

 

[Nichi]

Не курю 9часов,пока еще нормально,видимо организм еще не пронюхал,чего его лишили

Не лишили....) А он не понимает, почему его перестали травить)))

 

[Leonid 80]

А ты чьих будешь?))) Откуда?

Иркутск.А ты?Какой стаж курения?

 

[Nichi]

Иркутск.А ты?Какой стаж курения?

Я из Москвы. Почему спросила - родом из Рубцовска, потом в Барнауле жила. Про стаж сложно сказать. Длительные периоды не курила. Да если и курила, то по вечерам и при стрессах. Но очень сложно потом выходить. Решила уже окончательно порвать с этим делом!

 

[natalimal]

привет! Здесь и с алкоголем завязать тебе будет проще, чем не здесь. Записывайся в тошниловку (Употребляем меньше алкоголя), и тебя начнут каждое утро зомбировать разными высказываниями и картинками антиалкашными. Ну, а в стодневку противоникотиновую тоже надо сходить... Так все плохое и бросишь...

 

[D.HOGAN]

Стаж курения 23года Среднее количество выкуриваемых сигарет 20-25шт. Зачем решили бросить Восстановить потерянное,от алкоголя и никотина здоровье.Почувствовать себя полноценным человеком.Ну и самое важное,это дети. Попыток бросить 4-5 не помню. Бросал(а) с использованием методик Сила воли Причины прошлых неудач Алкоголь,стрессовые ситуации Причины прошлых удач Желание было,думал навсегда Сейчас бросаю с помощью Сила воли Ну и немного от себя, а лучше много С детства занимался спортом,а сигаретах думал как о чем-то страшном,был уверен,что курить некогда не буду,но увы.Дискотеки,курящие друзья,хотелось выглядить взрослым.Последний раз не курил 5месяцов,год назад и так хорошо себя чувствовал.Не выпивал,что-бы не провоцировать себя.И какого фига,решил себя проверить,алкоголь взял свое и я закурил.Дальше,решил только по синьки.По началу раз,потом два в неделю стал выпивать.С нетерпением ждал этих дней.В общем никотиновый бес снова обманул,и я втянулся.Сейчас решил и с алкоголем завязать,сердечко стало поднывать,после пьянок,а ведь еще молодой ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ!

Привет! Не кури - все получится, нужно только захотеть

 

[Nichi]

Привет! Как дела?)

 

[Leonid 80]

Всем спасибо,за поддержку

Привет! Как дела?)

Привет!Все хорошо,осознание того что бросил курить,поднимает настрой,бороться.Хорошо что выходные,нет лишних раздражителей.Как у тебя?

 

[nachtigal]

Добрый день!желаю удачи и лёгкого бросания!
Обязательно пиши,читай дневники, обращайся за помощью. Всё получится!

 

[Nichi]

Всем спасибо,за поддержку

Привет!Все хорошо,осознание того что бросил курить,поднимает настрой,бороться.Хорошо что выходные,нет лишних раздражителей.Как у тебя?

У меня тоже все хорошо. Знаешь, главное пройти эти все раздражители без подпорки вонючей). Раз прошел, два прошел, три прошел. . И обычная прошлая реакция растворится. Совсем по другому начинаешь переживать все моменты жизни, более остро, радостно. В жизни разное бывает. Но удивительно, сколько мы всего теряли в чувствах, ощущениях за дымовой завесой). И главное, появляется этот внутренний покой.. , несмотря ни на какие обстоятельства. Вот как-то так)))

 

[Nichi]

Приветики). Как проходят денечки свободной жизни?

 

[Leonid 80]

Приветики). Как проходят денечки свободной жизни?

ПриветДенечки хорошо,на несколько дней,взял отгул,когда дома сидишь,бывает и забываешь про сигареты.А вот ночью сплю плохо,хотя днем почему-то спать не хочется.В общем пойдет,прорвемся.У тебя как самочувствие?

 

[Nichi]

ПриветДенечки хорошо,на несколько дней,взял отгул,когда дома сидишь,бывает и забываешь про сигареты.А вот ночью сплю плохо,хотя днем почему-то спать не хочется.В общем пойдет,прорвемся.У тебя как самочувствие?

Сон постепенно наладится. Не все сразу -ты же знаешь) Я нормально. Конечно с приходом темного времени суток еще бывают непонятные состояния, поскольку эта зараза раньше настигала меня именно в это время. Я тут немного еще в методику Шичко вникаю. Надо научиться говорить СТОП и включить осознанность в острый момент. Осознанность вообще не помещает в жизни). В общем все хорошо) Чистого денечка тебе)

 

[Nichi]

Лёня, привет) Что нового? Как проходят чистые денечки?