Жизнь без никотина, есть ли жизнь на Марсе

[victor62]

очень нравится исполнитель и язык исполнения

 

[victor62]

 

[victor62]

Потихоньку дело идет к 6 месяцам (говорят еще как форум начинался
срок некурения для Эвереста был 6 месяцев? не проверял правда, ну
был так был, если продлили то правильно, 6 месяцев явно маловато
чтобы почувствовать настоящую свободу ). Вчера обратил внимание, что
все реже начинает появляться фоновое чувство подсознательного
сожаления о чем то привычном, также медленно отдаляются образы
успокоенности, награды за что то , удовлетворения связанных с курением.
Все это не пропало, оно еще просматривается, но отступает в область
воспоминаний и это действительно радует. Последние дни много пришлось
потрудиться на даче. Работа монотонная, по 5-6 часов и были опасения
как оно будет проходить, не посетят ли нежеланные гости, по форумски
"накаты"?
Но все прошло отлично, даже более того, время на выполнение не особо
любимых занятий сократилось примерно на 15%.! Интересны сами мысли
-воспоминания об этой же процедуре, только год назад, нет еще
равнодушия, но нет и явного сожаления, как то размыто все... Интересен
сам процесс затухания причинно-следственных связей курения-поступление
никотина-взаимодействие с рецепторами с эффектом удовлетворения-
выведение с последующей абстиненцией и потребностью нового поступления...
Схема знакома наверное всем курильщикам. Вопрос - на каком сроке отказа
эти связи начинают размываться? Когда эта цепь распадается на отдельные
звенья, это наверное и есть конец зависимости ...
В моем случае, мне кажется, процесс размывания похоже становится явным.
Представляю цепь зависимости как 4 здоровых звена... Первое- ритуал
( сигареты, зажигалка, часы с временными интервалами пополнения запаса
никотина) Второе звено- процесс доставки- поджигание и курение...
Эти 2 звена самые слабые, - сигареты с зажигалкой в мусорку, а курить ведь
никто не заставляет силой, это по согласию-желанию зависимого, тоже
можно себе по рукам дать...
Но вот 3-е звено- удовольствие-удовлетворение от курения ? Оно ведь
имеет место быть это удовольствие, иначе почему столько умнейших
и сильных людей курят ? А то что удовольствие иллюзорно это еще прояснять
надо, что в нашем мире иллюзорно, а что нет...?
Ну и дессертом 4-е звено- память, ассоциации с полученным удовольствием,
все же у нас в мозгу впечатано, на уровень подсознания помещено, чтобы
мы этой программе получения удовольствия следовали, а подсознание
вещь очень серьезная..!
Настоящая проблема это 3-е и 4-е звенья, получится ослабить и разорвать
их - все остальное станет просто пеплом.!
Пусть удовольствие к котлетам, а память к мухам...
Вот такая сейчас задачка встала, но поверьте после 5 с хвостиком месяцев
отказа, хоть по настоящему видеть начинаешь с кем дело имеешь..!
А то в начале только ура да оёёёй, да отмахиваешься в потемках от чего то

 

[nachtigal]

Добрый вечер,Витенька!

 

[nachtigal]

Sehr schön)))

 

[victor62]

Добрый вечер,Витенька!

Добрый вечер, Леночка, ухитрился на работе отчет смастерить...
Дома же некогда все
Сейчас убегаю , пересменка начинается..
Bis bald

 

[nachtigal]

Добрый вечер, Леночка, ухитрился на работе отчет смастерить...
Дома же некогда все
Сейчас убегаю , пересменка начинается..
Bis bald

Я на работу сегодня

 

[victor62]

Я на работу сегодня

Спокойной смены тебе)))
Я домой

 

[nachtigal]

Спокойной смены тебе)))
Я домой

Gute Nacht ))

 

[Зелёныйчай]

 

[Зелёныйчай]

Витя, доброе утро

 

[Зелёныйчай]

Хорошая музыка для утреннего зеленого чая

 

[victor62]

Хорошая музыка для утреннего зеленого чая

Доброе утро, Оля, спасибо огромное, рад
твоему хорошему настроению. А у меня электросети меняют трансформатор на
подстанции, ещё 4 часа без электричества
буду. С телефона вообще какое то г...

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, Оля, спасибо огромное, рад
твоему хорошему настроению. А у меня электросети меняют трансформатор на
подстанции, ещё 4 часа без электричества
буду. С телефона вообще какое то г...

а я дома всегда с телефона...ни чё так

 

[victor62]

а я дома всегда с телефона...ни чё так

Ага, у меня айфон 5s, device хороший для
оперативной работы, но не тексты набирать,
пальцы как грабки, ещё с ночи и не подзарядить,
Короче нашёл причину упасть вздремнуть
Я вернусь

 

[Зелёныйчай]

Ага, у меня айфон 5s, device хороший для
оперативной работы, но не тексты набирать,
пальцы как грабки, ещё с ночи и не подзарядить,
Короче нашёл причину упасть вздремнуть
Я вернусь

У меня тоже такой телефон

 

[victor62]

Хорошая музыка для утреннего зеленого чая

Классно, мелодично, очень проникновенно, мне больше бы вечерком а
с утречка бы

 

[Зелёныйчай]

Классно, мелодично, очень проникновенно, мне больше бы вечерком а
с утречка бы

Эх где мои 17 лет?!)

 

[victor62]

У меня тоже такой телефон

Неа, с телефона на форум как в лесу по бурелому

Да у тебя же пальчики

А мои

 

[Зелёныйчай]

Неа, с телефона на форум как в лесу по бурелому

Да у тебя же пальчики

А мои
Посмотреть вложение 880186

Ты мальчик, я девочка все логично !) конечно у меня пальчики тоньше)