Сила воли Жизнь без...

Ден125рус написал(а):
День 9-й. Голова ясная, настроение отличное. Позывы случаются редко, стараюсь переключаться...помогает вода, хожу с 0.5 - литровой бутылкой... Улыбаюсь... Стал дядькой-улыбакой, стараюсь ловить позитив... На работе коллеги на меня как-то странно стали посматривать... :dance::playfull::giggle:
Нажмите для раскрытия...
Ну это не только у тебя. На меня тоже сотрудники теперь странно смотрят. ? :dance::rofl:главное что мы бежим свою дистанцию и думаю что финиш скоро.
 
Дима1982 написал(а):
Ну это не только у тебя. На меня тоже сотрудники теперь странно смотрят. ? :dance::rofl:главное что мы бежим свою дистанцию и думаю что финиш скоро.
Нажмите для раскрытия...
Ага.. Все ждали когда ты побежишь за сигаретами, но ты их разочаровал)))))) Не... финишировать только не надо)) Бросил так бросил) Без финишей)))
 
День 10-й. Чувствую себя ровно. Практически каждую ночь снятся сны-раньше такого не было. Накатов практически не ощущаю. Постоянно хочется что-то делать, энергия бьёт ключом. И зачем нужно было себя травить все это время? ?‍♂️ Ещё раз укрепляюсь в своём мнении о правильности принятого решения и его окончательности.
 
day01003.jpg

Поздравляю)
 
День 11-й. Все отлично. Накаты подавляются легко. Каждый день занимаюсь спортом-бег, велосипед, волейбол. Раньше приходилось себя заставлять, было лень, голова в тумане каком-то. Сейчас же с нетерпением жду вечера, когда можно позаниматься. Сравнивая свой образ жизни сейчас и во время курения - страшно становится - почему я так не любил себя..? ?‍♂️Прости меня, моё тельце.. Я больше так не буду..
 
День 12-й. Накатов особо не ощущалось, хотя народ вокруг периодически выходит на перекур. Отношение к табачному дыму нейтральное-нет ни отвращения, ни тяги. Организм уже приспособился к новому типу питания, вес уменьшается каждый день на 200-300 г. Начинаю увеличивать физические нагрузки
 
День 13-й. Полет нормальный. Что-то я вчера лишканул с физическими нагрузками-еле хожу сегодня. Обычно встаю в 6 утра, но сегодня проснулся в 4... Причём ощущения будто в 6. Так и не смог уснуть... Чувствую себя бодро, накатов не ощущал вчера.
 
День 14-й. Вчера вечером неожиданно так накатило не слабо... Запил водой... Посидел... Ещё раз запил водой... Отпустило. В остальном все норм???
 
Ден125рус написал(а):
День 14-й. Вчера вечером неожиданно так накатило не слабо... Запил водой... Посидел... Ещё раз запил водой... Отпустило. В остальном все норм???
Нажмите для раскрытия...
Это отлично! :) Тебе уже можно подавать заявку на перенос дневника в 2-4 недели :)
ne-kurim.ru

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Дайте медаль за 5 месяцев, пожалуйста Нет такой медали
ne-kurim.ru ne-kurim.ru
 
День 15-й. Вчера прошёл испытание алкоголем в компании друзей. Всё прошло успешно. Искушение конечно подкрадывалось, когда выходили на перекуры, но с ним удалось справиться...так что всё ок, я по прежнему с вами!!! :thumbsup:
 
День 20-й. Организм свыкся с отсутствием сигарет, накатов не ощущаю, настроение бодрое. Жизнь прекрасна. Не курить здорово!!! :thumbsup:
 
  • Лайк
Реакции: Taha
Всем привет! Итак, прошло 30 дней некурения. Какие ощущения..? Привык уже не курить. Голова ясная, ужасного запаха во рту по утрам нет, энергии хоть отбавляй, активно спортом стал заниматься. Из минусов-стал замечать за собой раздражение в мелочах, из-за какой-нибудь бросовой ситуации начинаю закипать внутри. Конечно, может это и не связано с некурением, но раньше такого за собой не замечал. Вот вроде и все по ощущениям. Не курить здорово!!! Всем добра!!!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу