#21_3 Боевые еноты

[Диксон]

@Диксон, настрой нужен решительный, ты готов к дню икс?
Если не полностью, то читай дневники и настраивайся!
Дело полезное однозначно!

Да, настраиваюсь. Спасибо.

 

[Диксон]

Не знаю, наверное потому что слово дочери дала что больше курить не буду.

Эта мощная тема!

 

[Лона]

Эта мощная тема!

Да.

 

[Илья с Урала]

Всем удачи и правильного настроя на праздничные выходные!
Буду заходить переодически, иногда читать тонны слов
А у меня сегодня вечер-пятница, всем

 

[Александр22]

Всем удачи и правильного настроя на праздничные выходные!
Буду заходить переодически, иногда читать тонны слов
А у меня сегодня вечер-пятница, всем

Удачи Илья!

 

[Mavick]

Всем удачи и правильного настроя на праздничные выходные!
Буду заходить переодически, иногда читать тонны слов
А у меня сегодня вечер-пятница, всем

Хорошего вечера пятницы.

 

[Александр22]

Всем удачи и правильного настроя на праздничные выходные!
Буду заходить переодически, иногда читать тонны слов
А у меня сегодня вечер-пятница, всем

Илья не забывай про старт 9 марта ?

 

[makshi]

Да, настраиваюсь. Спасибо.

Настраиваться надо бы не на день Х, а на последнюю в жизни сигарету...
Иначе, обусловленный подменой понятий гарантированный срыв...

 

[Диксон]

Настраиваться надо бы не на день Х, а на последнюю в жизни сигарету...
Иначе, обусловленный подменой понятий гарантированный срыв...

Да, я так и делаю. Жутко аж

 

[makshi]

Да, я так и делаю. Жутко аж

Я подошел со стороны свершившегося. Пройдя никотиновую ломку, все муки эмоционального отвыкания и полностью освободившись от зависимости, стоит ли мне начинать вновь?
Принял решение, что не стоит. Т.е. если сейчас все получится, то смысла начинать больше неи. Так что последняя сигарета как рубеж безникотиновой жизни.

А если закурю?
Если закурю, то приму фактом оставшуюся жизнь в дыму.

Это мое восприятие ситуации.
И повторюсь.. драл табекс для снятия физиологии.. в мозгах метаний и страхов не было.

 

[janoem]

Как считают ученые из Великобритании, 90% клеток легких курильщика имеют повреждения ДНК, причем эти мутации вызывают рак легких. Как показывают исследования, до 40% клеток у бросившего курить, вскоре приходят в норму, и не содержат мутаций. Причем этот процесс не зависит от стажа курения.

 

[Александр22]

Как считают ученые из Великобритании, 90% клеток легких курильщика имеют повреждения ДНК, причем эти мутации вызывают рак легких. Как показывают исследования, до 40% клеток у бросившего курить, вскоре приходят в норму, и не содержат мутаций. Причем этот процесс не зависит от стажа курения.

В каком скоре?

 

[janoem]

В каком скоре? х.з. вскоре значит вскоре.

 

[janoem]

Подавляющее большинство курильщиков когда-либо пытались избавиться от этой вредной привычки, но не преуспели. Сегодня к их услугам самые разные средства, включая и абсолютно натуральные.

Овёс. Овсяные злаки эффективно борются с никотиновой зависимостью. Овес способен снижать тягу к сигаретам, он также помогает и во время синдрома отмены. Обязательно употребляйте на завтрак овсяную кашу ежедневно, пока вы пытаетесь бросить курить.

Вода. Если у вас возникло острое желание взять в рот сигарету, быстро выпейте стакан воды. Доказано, что это на некоторое время снижает тягу к курению. Вода не только доступна и безопасна, но и высокоэффективна.

Корица. Опять-таки, в случае возникновения острого желания закурить возьмите немного корицы. Просто пожуйте это специю, и вполне возможно, тяга к сигаретам на некоторое время ослабнет. У корицы есть и масса других полезных свойств для нашего здоровья.

Соль. Избыточное количество соли вредно для здоровья. Но при сильном желании курить съешьте что-нибудь солёное. Довольно быстро это желание пропадёт, и в течение какого-то времени никотиновое искушение вас трогать не будет.

Яблоки. Эти фрукты содержат пектин - компонент, который уменьшает уровень токсинов в крови, возникающих в результате курения. Обязательно регулярно употребляйте яблоки в тот период, когда вы бросаете курить.

 

[Александр22]

Яблоки и солёное реально помогает ?. Вот овёс не пробовал

 

[janoem]

Яблоки и солёное реально помогает ?. Вот овёс не пробовал

до сих пор тянет закурить?

 

[Александр22]

до сих пор тянет закурить?

Бывает

 

[Александр22]

Бывает

Накаты идут и тяга бывает.. конечно это не так как в первое время но все это есть

 

[janoem]

 

[janoem]

Накаты идут и тяга бывает.. конечно это не так как в первое время но все это есть

и до сих пор на табексе?