23 #23_4 Вино из одуванчиков

[Ирина мандарина 21]

Я думала за после спрашивают. А так Табекс сразу, пустырник в таблетках и Глицин под язык перед сном. Дыхательная гимнастика. Все пожалуй

 

[Ирина мандарина 21]

Далековато

Ну есле на велике, а так за час доежаем.

 

[Квертин]

Ну есле на велике, а так за час доежаем.

Ты родилась там?
Как с самоизоляцией, чем занимаешься там?

 

[White3212]

Как успехи, тянет, манит, что из костылей?

Ну вот я 14 дней не курю, сгачала на силе воли, а потом всё же табекс прикупил, кашля не было и нет, правда сегодня первый раз заболело в груди, примерно межу легкими, ем много, особо стрессовым не стал, пью глицин, сократил кофеин, много воды пью, увеличил физ нагрузки, стараюсь отвлечься от мысли что я бросил курить, не зацикл ваюсь на этом

Да вы прекрасны, сударь!
Тянет и манит, но как вспомню как плохо было- сразу желание пропадает.
Делайте фреши из грейфрута, в день по стакану ( но только после еды!!!!), за 10 дней кровь очищается полностью от шлаков. Ещё морковь тож хорошая, но ее на один стакан 1кг( 10средних шт) надо, поэтому обхожусь пока цитрусовыми. Вода с лимоном очищает почки, правда утром при проведении мероприятий в сан.узле лучше не смотрите что из вас будет выходить, а то страшно станет. Чай с ромашкой пью.
Насчёт самой привычки, делаю заместительную терапию: хочешь курить- выпей воды с лимоном, не хочешь воды- не хочешь курить))) Ну и начала изучать е-мейл маркетинг, тоже мозги хорошо нагружает, чтоб не думать лишний раз о этой гадости. Как то так.

 

[Ирина мандарина 21]

@White3212, Анюта, а тебе что помогает с накатами справиться?

 

[Ирина мандарина 21]

Ты родилась там?
Как с самоизоляцией, чем занимаешься там?

Нет не родилась, но муж от сюда. За само изоляцию, даже не знаю, все ходят везде сейчас. Работаю в сельском хозяйстве, на зернотоку.

 

[Квертин]

Да вы прекрасны, сударь!
Тянет и манит, но как вспомню как плохо было- сразу желание пропадает.
Делайте фреши из грейфрута, в день по стакану ( но только после еды!!!!), за 10 дней кровь очищается полностью от шлаков. Ещё морковь тож хорошая, но ее на один стакан 1кг( 10средних шт) надо, поэтому обхожусь пока цитрусовыми. Вода с лимоном очищает почки, правда утром при проведении мероприятий в сан.узле лучше не смотрите что из вас будет выходить, а то страшно станет. Чай с ромашкой пью.
Насчёт самой привычки, делаю заместительную терапию: хочешь курить- выпей воды с лимоном, не хочешь воды- не хочешь курить))) Ну и начала изучать е-мейл маркетинг, тоже мозги хорошо нагружает, чтоб не думать лишний раз о этой гадости. Как то так.

Как то грейфрукт с лимоном дороговато сейчас, я вот для умственной деятельности решил веб программирование освоить.
То же вспоминаю как было хреново когда щакуриваешь и прям все желание перебивает.
А ты чего сорвалась то?

 

[Квертин]

@White3212, Анюта, а тебе что помогает с накатами справиться?

Нет накатов, нет ппоблем, самое действенное.
Меня когда накатывает и появляется зов качелей я про себя спрашиваю, а что еще можешь, и жду резуальтатов, обычно все отбивает???

 

[White3212]

@White3212, Анюта, а тебе что помогает с накатами справиться?

Отжимания/приседания когда совсем лихо. Пью Табекс, пока непонятно поможет или нет, держусь на силе воли.

 

[Ирина мандарина 21]

Нет накатов, нет ппоблем, самое действенное.
Меня когда накатывает и появляется зов качелей я про себя спрашиваю, а что еще можешь, и жду резуальтатов, обычно все отбивает???

Большой срок курения? Хотя скажу разницы нет, большой или маленький. Очень тяжело бросать.

 

[Ирина мандарина 21]

Отжимания/приседания когда совсем лихо. Пью Табекс, пока непонятно поможет или нет, держусь на силе воли.

Мне хорошо помог.

 

[White3212]

Как то грейфрукт с лимоном дороговато сейчас, я вот для умственной деятельности решил веб программирование освоить.
То же вспоминаю как было хреново когда щакуриваешь и прям все желание перебивает.
А ты чего сорвалась то?

Это круто - программирование. Я раньше пробовала, но что-то не пошло, тяжело усваивается. Зашло хорошо browser automation studio, для написания скриптов облегчающих рутину.
Да, дорого, но мне первое время организм прям просит "чего-то" ( ну вы понимаете чего он просит, но даю ему фреши))))

 

[White3212]

Мне хорошо помог.

Каждому по разному, я не могу гарантировать что мне поможет, но очень на это надеюсь.

 

[Квертин]

Большой срок курения? Хотя скажу разницы нет, большой или маленький. Очень тяжело бросать.

17 лет курил , ну и плюс алко еще , скажем так органим убитый.))))

Это круто - программирование. Я раньше пробовала, но что-то не пошло, тяжело усваивается. Зашло хорошо browser automation studio, для написания скриптов облегчающих рутину.
Да, дорого, но мне первое время организм прям просит "чего-то" ( ну вы понимаете чего он просит, но даю ему фреши))))

А ты чем занимаешься ?
С Сталинграда же ты , рядом с нами )))) Как у вас там самоизоляция ?

 

[Ирина мандарина 21]

Это круто - программирование. Я раньше пробовала, но что-то не пошло, тяжело усваивается. Зашло хорошо browser automation studio, для написания скриптов облегчающих рутину.
Да, дорого, но мне первое время организм прям просит "чего-то" ( ну вы понимаете чего он просит, но даю ему фреши))))

Анюта, а что аватарку не ставишь вместо буквы?

 

[Квертин]

Каждому по разному, я не могу гарантировать что мне поможет, но очень на это надеюсь.

в 2013 год не курил с табексом , потом пробовал в 2015 его ,но неделю только продержался ,щас вот опять

 

[Ирина мандарина 21]

@Квертин, а ты чем занимаешся?

 

[Квертин]

@Квертин, а ты чем занимаешся?

я на заводе работаю....
собирался в этом году высшее образование получать идти , но видимо не сложится...

 

[Квертин]

@White3212 ,так чего сорвалась то ? почему решила бросить ?

 

[Ирина мандарина 21]

я на заводе работаю....
собирался в этом году высшее образование получать идти , но видимо не сложится...

Ну ничего. Ты как от предприятия, хотел?