23 #23_4 Вино из одуванчиков

[Ирина мандарина 21]

Привет @Mila67 . Я Ирина и Елена наставники этой команды. Проходи и расскажи нам о себе

 

[Квертин]

Я выкуривал по 30 сигарет в день ,сегодня пачка сигарет стоит 175 р которые я курил,так вот я пощитал в год экономия 90т.р???,кто то ещё курит тут???

Мысленно наверное многие, да и тут нельзя быть уверенным что ты больше не куришь, надо быть на готове

 

[Квертин]

Доброе утро красавцы и красавицы, какие планы на Сегодня?

 

[Квертин]

@Ирина мандарина21, Иришка, привет, как твои дела? Уверен прекрасно выглядишь????

 

[Ирина мандарина 21]

Доброе утро красавцы и красавицы, какие планы на Сегодня?

Я на работу собираюсь. Да все, как обычно. у тебя, на сегодня что?

 

[Квертин]

Я на работу собираюсь. Да все, как обычно. у тебя, на сегодня что?

Плов, торт, много ванны с морской солью и арома маслами, ну и много дивана

 

[Ирина мандарина 21]

Плов, торт, много ванны с морской солью и арома маслами, ну и много дивана

Тоже надо

 

[Ирина мандарина 21]

 

[Ирина мандарина 21]

Все ребята, убежала на работу. Буду в 16 по Москве. Какие вопросы есть задавайте, ответим с @1.Елена Леночкой.

 

[Евгеш@]

Доброе утро! Погода шепчет, а надо работать).

 

[Евгеш@]

Ох, ребятушки, что-то за последние 2 дня мотивация моя снижается, и мысли предательские. Надо в ближайшее время прям сесть и подробно написать, почему решила бросить. Вроде писала что-то уже, но не очень много. Надо прям подробно. Расскажите, долго не курить, это же круто, да? Я боюсь сорваться (

Во-первых, не нужно бояться!!! Попробуй поставить цель на 1 день, я бросаю на 1 день. Потом еще один и т.д. кому-то так проще. А потом затянет)))) И, главное, добавить в свою жизнь что-то новое, что никогда не делала. Хобби, например, или новый вид спорта. Да просто более частые прогулки.

 

[prof83]

 

[prof83]

Утра!!!

 

[Евгеш@]

Доброе утро красавцы и красавицы, какие планы на Сегодня?

Доброе! Я работать) . Хоум офис)

 

[1.Елена]

Все ребята, убежала на работу. Буду в 16 по Москве. Какие вопросы есть задавайте, ответим с @1.Елена Леночкой.

Доброе утро) Ириночка

 

[1.Елена]

Команда, доброе утро)

 

[1.Елена]

Привет! @Mila67! Добро пожаловать в команду! Я @1.Елена и и @Ирина мандарина21 наставники в
нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Вера55555! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Andorres]

Ох, ребятушки, что-то за последние 2 дня мотивация моя снижается, и мысли предательские. Надо в ближайшее время прям сесть и подробно написать, почему решила бросить. Вроде писала что-то уже, но не очень много. Надо прям подробно. Расскажите, долго не курить, это же круто, да? Я боюсь сорваться (

Салют ) Да, эйфория быстро проходит, память предательски подкидывает воспоминания, как хорошо было, когда... Но это лишь попытки повернуть всё вспять, так как становится страшно и непривычно обходиться без этого в привычных уже ситуациях. На этом этапе важно тупонекурить и привыкать к новому образу жизни. Не всегда это просто, но втягиваешься достаточно быстро. Когда накатывает, просто отвлекайся пока. Сейчас мозг затуманен перестройкой, на доводы реагирует хорошо если с опозданием, зато с радостью готов все вернуть. В дальнейшем, когда вернется ясность мысли, загляни в себя и постарайся понять истинные причины. А пока просто держись. И да, где-то через недельку-другую, вернись и перечитай всё это. Уверен, посмеешься и лишь укрепишься в своем выборе

 

[Вера55555]

Всем огромный привет!!! Меня зовут Вера,стаж 16 лет и 10 месяцев, попыток бросить очень много,но безрезультатно Пока) ,максимум 43 дня некурения. Всем удачи и всего самого доброго!!!