Да перестань жалеть себя! Давай переходи на семки, шоколад! Харе вонючки в рот тянуть! Ты сильный! Никто еще от ломок этих не умер! Будет плохо! Но не долго!

Это больше психологические ломки, без сиграет, без алкоголя жить можно.
Запомни!
Человеку нужна :
- вода!
- воздух!
- еда!
- тепло!
- сон!
Без всего остального он может обойтись!
Настройся терпеть накаты, так как будто на весах стоит покурить сигарету и спрыгнуть в пропасть или не курить и получить миллион долларов США