24 #24_3 Цветные карандаши

[Стильный Кед]

@janoem @Роуз @Olgun4ik @AndreyNemo
@Marinka. @Zaxar @HloYana
Ребята, приветы
Какие идеи по названию команды? ?

 

[Уaginya]

Доброе утро

 

[Стильный Кед]

Доброе утро

Здрям

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Shayziya! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Уaginya]

Всем доброе утро и хорошего дня!

 

[Стильный Кед]

@Shayziya
Добро пожаловать в команду!
давай знакомиться ?
Я Алексей, со мной очаровательная напарница @Nat-Natali Натали и мы наставники нашей веселой команды. По любым вопросам можешь смело обращаться ?

 

[Уaginya]

А я потом ещё до 2 ночи работаю, доделываю то, что днем не получается сделать. Потом чай с ромашкой перед сном и отлично. Встаю в 8 утра) мне хватает. А у тебя какой режим?

Я вообще сова, поздно ложусь и люблю утром поспать, но так не получается, встаю в 6.30, а спать ложусь после 12, но жутко не высыпаюсь, потом на выходных отсыпаюсь.
А ты сейчас работаешь или дома?

 

[Жень Шень]

С добрым утром всем! Сегодня всплыла напоминалка, что через 10 дней я становлюсь другим человеком и не курю. И желание бросать исчезло. Зачем мне это надо? Здоровье? Да оно вроде норм. Деньги? Вообще не аргумент, сейчас я их трачу на сигареты, мне это не мешает. Зачем мне бросать? Все ведь и так хорошо. Как это - я и без сигареты? Как вернуть боевой настрой и желание бросать??!

 

[Жень Шень]

@Nat-Natali, мы сейчас переведены в дистанционный режим, работаем из дома уже третий месяц

 

[Уaginya]

С добрым утром всем! Сегодня всплыла напоминалка, что через 10 дней я становлюсь другим человеком и не курю. И желание бросать исчезло. Зачем мне это надо? Здоровье? Да оно вроде норм. Деньги? Вообще не аргумент, сейчас я их трачу на сигареты, мне это не мешает. Зачем мне бросать? Все ведь и так хорошо. Как это - я и без сигареты? Как вернуть боевой настрой и желание бросать??!

Доброе утро, Женечка!
Это твой мозг начал свою борьбу, но раз ты уже решилась, не ведись на его провокации, скажи ему твердое НЕТ.
Пропиши для себя все плюсы бросания: ты перестанешь вонять, и начнешь вкусно пахнуть, цвет и состояние твоей кожи улучшаться, и т.д.
Почитай дневники бросивших курить, если еще не читала дневник пушистого кота, сейчас принесу.
пока настраиваешься, читай, смотри ролики, общайся с единомышленниками, мы все тут для этого собрались, и вместе всегда лучше.
А есть кто в семье еще курящий?

 

[Уaginya]

@Nat-Natali, мы сейчас переведены в дистанционный режим, работаем из дома уже третий месяц

А, нам повезло меньше, мы 2 недели по графику поработали и все, потом каждый день

 

[Жень Шень]

Доброе утро, Женечка!
Это твой мозг начал свою борьбу, но раз ты уже решилась, не ведись на его провокации, скажи ему твердое НЕТ.
Пропиши для себя все плюсы бросания: ты перестанешь вонять, и начнешь вкусно пахнуть, цвет и состояние твоей кожи улучшаться, и т.д.
Почитай дневники бросивших курить, если еще не читала дневник пушистого кота, сейчас принесу.
пока настраиваешься, читай, смотри ролики, общайся с единомышленниками, мы все тут для этого собрались, и вместе всегда лучше.
А есть кто в семье еще курящий?

Да, курит мама, видимся с ней часто, живём рядом. Кота читала, мне не понравилось

 

[Уaginya]

Да, курит мама, видимся с ней часто, живём рядом. Кота читала, мне не понравилось

А другие дневники?
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Уaginya]

@Manilka123, Женечка, еще на форуме есть отделение скорой помощи, если плохо можно туда писать, там все время кто то есть, вот Леночка @nachtigal всегда прейдет на помощь!

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕ-КУРИМ.РУ» Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@Manilka123, мне тоже не понравился кот)

 

[nachtigal]

@Nat-Natali, доброе утро,Наташенька!!!!???

 

[Уaginya]

@Manilka123, мне тоже не понравился кот)

Привет, Леночка!
Спасибо что зашла!
Вот у Женечки настрой пропал

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие))

 

[nachtigal]

Привет, Леночка!
Спасибо что зашла!
Вот у Женечки настрой пропал

Сейчас найдём настрой!!!

 

[nachtigal]

@Manilka123, Женечка,давай знакомиться будем!
Меня Лена зовут.
Хорошего дня тебе!!!!!