Сила воли 101-я последняя попытка.

[starleg_int]

Ко мне на ты, пожалуйста )) Так то я, конечно, решила бросить, но таблетки, это неплохая помощь, почему бы ей не воспользоваться?)

Пойми, я не пытаюсь как то "затопить", я хочу тебе сказать, пока вот ты сама не захочешь, по настоящему, от души как говорится, всегда будут таблетки и срывы будут(

 

[starleg_int]

Ко мне на ты, пожалуйста )) Так то я, конечно, решила бросить, но таблетки, это неплохая помощь, почему бы ей не воспользоваться?)

И ты сама сказала, последняя попытка, давай возьми в руки себя!) для не которых нужен стимул, ну например на спор, если закуришь, сделать "ужасное" желание, кукарекать в центре города, в офисе и т. Д.

 

[Sophia13]

Пойми, я не пытаюсь как то "затопить", я хочу тебе сказать, пока вот ты сама не захочешь, по настоящему, от души как говорится, всегда будут таблетки и срывы будут(

Я хочу всей душой больше не курить, во мне ещё Аллен Карр говорит. Я прочитала две его книги, сейчас читаю третью, я очень хочу бросить курить, ты даже не представляешь как!!)))

 

[Sophia13]

И ты сама сказала, последняя попытка, давай возьми в руки себя!) для не которых нужен стимул, ну например на спор, если закуришь, сделать "ужасное" желание, кукарекать в центре города, в офисе и т. Д.

Наспор у меня не помогает. Пробовала спорить с братом.

 

[starleg_int]

Наспор у меня не помогает. Пробовала спорить с братом.

Ты работает?

 

[Sophia13]

Ты работает?

Дома.

 

[starleg_int]

Дома.

Если закуришь снова, одеваешь мусорное ведро(чистое естественно) в центре своего города (главная площадь), когда там людно, бегаешь и кричишь "я бомбалейло, я не могу бросить курить" и так пять минут, видео на ютуб и сюда. Знаю, дебильное, странное желание, но оно даст тебе мотивацию?

 

[Sophia13]

Если закуришь снова, одеваешь мусорное ведро(чистое естественно) в центре своего города (главная площадь), когда там людно, бегаешь и кричишь "я бомбалейло, я не могу бросить курить" и так пять минут, видео на ютуб и сюда. Знаю, дебильное, странное желание, но оно даст тебе мотивацию?

Думаю, что даст. Хоть и не на долго. Я думаю, я справлюсь и больше курить не буду. Конечно, наверняка будут срывы и я даже готова к ним, но уж точно не как раньше, только бросила сразу курить. Я надеюсь прожить без срывов 2 месяца. Может и правда забуду, что такое сигарета и не буду хотеть курить, не знаю.

 

[starleg_int]

Думаю, что даст. Хоть и не на долго. Я думаю, я справлюсь и больше курить не буду. Конечно, наверняка будут срывы и я даже готова к ним, но уж точно не как раньше, только бросила сразу курить. Я надеюсь прожить без срывов 2 месяца. Может и правда забуду, что такое сигарета и не буду хотеть курить, не знаю.

Ну так что, спорим?)

 

[Sophia13]

Ну так что, спорим?)

Ну давай поспорим. )) Только ведь если я сорвусь, мне придётся бегать по центру Питера с мусорным ведром на голове, это как-то не айс. Ну да ладно...

 

[starleg_int]

Ну давай поспорим. )) Только ведь если я сорвусь, мне придётся бегать по центру Питера с мусорным ведром на голове, это как-то не айс. Ну да ладно...

В этом то и суть)) не срывайся, ведь куря сигарету ты "мусор" в носишь в себя.
Держись, пусть это будет твой стимул)

 

[starleg_int]

Ну давай поспорим. )) Только ведь если я сорвусь, мне придётся бегать по центру Питера с мусорным ведром на голове, это как-то не айс. Ну да ладно...

И кстати, если ты снова закуришь, и скроешь, то тогда точно знай, сигареты сильнее, но я думаю ты сильная, и ты сможешь не зпкурить

 

[Sophia13]

В этом то и суть)) не срывайся, ведь куря сигарету ты "мусор" в носишь в себя.
Держись, пусть это будет твой стимул)

Хорошо.

И кстати, если ты снова закуришь, и скроешь, то тогда точно знай, сигареты сильнее, но я думаю ты сильная, и ты сможешь не зпкурить

Я не буду ничего скрывать. Если срыв, так и напишу. Но пока не собираюсь срываться. Буду читать Аллена Карра )

 

[starleg_int]

Хорошо.

Я не буду ничего скрывать. Если срыв, так и напишу. Но пока не собираюсь срываться. Буду читать Аллена Карра )

Кстати, не сколько моментов которые мне помогли начать цикл "бросить курить":

1. Курение имеет психологическую природу зависимости, а не физическую.
2. Курение табака не имеет физической зависимости. Совсем. Никто вас не будет привязывать к батарее, когда вы бросите курить. Никакой физической боли не будет.Вообще.
3. Курить нужно бросать за один раз. Нет и никогда не будет работающей системы бросания по методике уменьшения сигарет в день. Это пытка, а не лечение.
4. Нельзя заменять сигареты на: кофе, пластыри, электронные сигареты, леденцы. Это путь в никуда. Это пытка, а не лечение.

Одно из главных моментов(по моему мнению):

От того что ты бросил курить ты должен получать кайф. Каждую минуту, каждый час, каждый день, каждый месяц, каждый год.

Мысли:
"БЛИИИИИИИН.... я не курю уже 20 дней, блииииин как же трудно... Но я буду держаться.. Сомкнуть щиты! Держать строй! Вершина уже недалеко! Вот уже скоро я перестану хотеть курить! Ура, товарищи! "

приведут просто в никуда...

Уже сейчас я сам себе говорю постоянно
1) Я не курю и мне плевать на всех курильщиков вокруг!
2) Я ловлю кайф от жизни без курения .
3) Как вообще можно было употреблять это го***?
4) Я ловлю кайф от того что дышу свежим и чистым воздухом!

 

[Sophia13]

Кстати, не сколько моментов которые мне помогли начать цикл "бросить курить":

1. Курение имеет психологическую природу зависимости, а не физическую.
2. Курение табака не имеет физической зависимости. Совсем. Никто вас не будет привязывать к батарее, когда вы бросите курить. Никакой физической боли не будет.Вообще.
3. Курить нужно бросать за один раз. Нет и никогда не будет работающей системы бросания по методике уменьшения сигарет в день. Это пытка, а не лечение.
4. Нельзя заменять сигареты на: кофе, пластыри, электронные сигареты, леденцы. Это путь в никуда. Это пытка, а не лечение.

Одно из главных моментов(по моему мнению):

От того что ты бросил курить ты должен получать кайф. Каждую минуту, каждый час, каждый день, каждый месяц, каждый год.

Мысли:
"БЛИИИИИИИН.... я не курю уже 20 дней, блииииин как же трудно... Но я буду держаться.. Сомкнуть щиты! Держать строй! Вершина уже недалеко! Вот уже скоро я перестану хотеть курить! Ура, товарищи! "

приведут просто в никуда...

Уже сейчас я сам себе говорю постоянно
1) Я не курю и мне плевать на всех курильщиков вокруг!
2) Я ловлю кайф от жизни без курения .
3) Как вообще можно было употреблять это го***?
4) Я ловлю кайф от того что дышу свежим и чистым воздухом!

Все верно!! Я тоже ловлю кайф, от того, что не курю

 

[starleg_int]

Все верно!! Я тоже ловлю кайф, от того, что не курю

Тогда зачем срываешься?)

 

[Sophia13]

Тогда зачем срываешься?)

Не знаю....

 

[Sophia13]

@starleg_int, больше не буду срываться

 

[starleg_int]

@starleg_int, больше не буду срываться

Смотри у меня))))

 

[Sophia13]

Смотри у меня))))

когда не куришь, это прекрасно!!! )))