Нужно бросать курить не после того как пачка закончится, а решиться и бросить, здесь и сейчас. Насрать сколько сигарет осталось в пачке или что пол дня прошло с сигаретой в зубах! Вы же курить начинали не строго в 8 утра, 1 числа месяца в понедельник с только распечатаной пачкой, новенькой зажигалкой! Это было по дурости, по глупости, кто-то где-то угостил или по малолетке, как я через переломаную палочку, чтобы мамка дома не унюхала и по шее не дала.
Я бросил, оставив штук 8 сигарет в пачке и не заебывал себя тем, что "ой а там же в пачке, родненькие мои 8 штучех..." не нойте и не ебите себе мозги! Вы решились? Так действуйте! И да, придется бороться, придется терпеть, будут накаты! Берите вспомогашки, костыли, форум, задавайте вопросы! Но помните, что как вы перетерпите, переборите, вынесете на себе все эти тяготы, вот тогда вы будете знать цену этой свободе!