Доброй ночи, Слава ) Да, карамельки меня тоже выручали первое время ) Мне кажется их недооценивают )))
Спасибо Улечка! Сейчас по принципу все что угодно только не курим. Карамельки ничем не хуже семечек. Тем более если основная причина курения это стресс. Раз я обманывал себя тем что сигарета помогает, значит могу и карамельки вместо сигарет. И решим что они тоже снимают стресс. Сегодня курить ужасно хотелось. Выходил с ребятами на перекур. Ну постоял, пообщался, посмотрел как курят. Сейчас покурить хочется, но меньше. Я не отрицаю физической зависимости. Но здесь больше психологическая. А вот с ней бороться намного сложнее.
У меня знакомый, когда бросал курить, выходил вместе со всеми на улицу. Но когда все курили, он просто стоял и ел яблоко )
Хорошо, только я яблоки не люблю!
Спасибо! Но это я уже воспринимаю скорее ни как болезнь а как образ жизни.
Очень конечно странная реакция. Всё таки может психологическая?
Пока не знаю. Я не понимаю что это.
Почитай психосоматику заболеваний горла.
Спасибо. Попробую.
Я так себя и позиционирую. Честно говоря из-за этих проблем чуть не купил сегодня сигарету. Проснулся от того что болит горло и фаликулы. Думаю снова началось.
А у тебя реально каждый день целый год болело горло?
ne-kurim.ru
Слава, привет!
У меня первое время тоже болело горло, и в целом состояние было не очень. Позже всё пришло в норму. Дай время организму перестроиться.
