Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
3#2 Звездолет имени кота, летящего вокруг граната за секунду до пробуждения.
Молодец, Надюша! Не сдавайся, не ведись.
Как накат, грызи что-нить, походи, поприседай, попей, почитай. И на форум заходи, тута тоже отвлечься хорошо можно?
блин,че делать вес не уходит жрать постоянно хочется.собираюсь на сутки и думаю ,че еще бросить в рюкзак из еды. вроде по 15 км. прохожу когда выходной,а толку нету
Семен,можно хоть 100 км в день проходить,но если ешь как в последний раз,толку не будет.Надо налаживать питание.Я для себя сделала вывод,что питание по режиму,т.е.каждый день в определенное время,дает очень хороший результат.Ну и надо по возможности мучное и сладкое есть в маленьких дозах.