Табекс В очередной раз...

[EzeKILL]

 

[Тианна]

парадокс.. диагноз ВСД по-идее неврологическая тема, тока они ее не лечат.. ну то есть дают общие рекомендации по ЗОЖ и все.. могут кучку лекарств прописать.. но это не помогает.. уф..10 лет в мед учреждениях.. говорю тебе точно. так что..спокойствие... кушай витаминки и заботься осебе, не нарвничай..спорт там.. питание.. и усе будет хорошо

 

[Алишка]

Тианна, как не лечат??
Я всё надеюсь на врачей.. Всё равно схожу, попытка не пытка ж Если че буду успокойки пить просто))что же делать то))

 

[Тианна]

Тианна, как не лечат??
Я всё надеюсь на врачей.. Всё равно схожу, попытка не пытка ж Если че буду успокойки пить просто))что же делать то))

не знаю как объяснить, это такой мифический диагноз))) когда доктора не знают что поставить, они просто его ставят, вообще под ВСД много может чего быть начиная от психики заканчивая регуляцией сердечно-сосудистой системы. так что скажем так комплексный подход нужен, на самом деле, слышала что у бросивших курить(пить) со временем симптомы этого всд уходят или пропадают совсем, на самом деле, на невриков в этом смысле не стоит надеяться, особенно поликлинических. Так что проще наладить свою жизнь, ну и "збагойствие" принимать ежедневно))

 

[Тианна]

+ в мои рабочие будни, скажем так в день я консультировала до 20 пациентов, ну и постоянно работала с 10 точно индивидуально, так вот диагноз ВСД, практически в каждой карте пациента, причем я работала с разными и с кардио и с неврологией и с травмой))) так что я уже на него и внимания не обращала, смотрела по факту, что с человеком происходит в данный момент времени, и какие у нас планы по реабилитации.
Так что, сейчас период отвыкания-психики, много всяких штук будет вылезать, если с каждой к дохтору бегать.. паранойю можно заработать

 

[Другая]

если с каждой к дохтору бегать.. паранойю можно заработать

это точно

 

[Алишка]

Тианна, это что же получается, ты врач? Вот так консультация, а я думала куда пойти куда податься...
Скажи, а если без врача вообще никак? куда идти то?(((
Я стараюсь не параноить, стараюсь трезво смотреть на всю эту ботву

 

[Алишка]

почти 25 дней я не курю, не употребляю всякие никотиновые штукенции, почти 25 дней как я становлюсь лучше!!!
Вот если б мне сказал кто-нибудь месяц назад, что я скоро перестану курить - я бы не поверила. Честно, вера в себя пропала почти, я осознавала, что не могу с собой справиться, и каждая моя неудачная попытка только расстраивала.
А сейчас я могу чуток собой гордиться!!
А ещё я горжусь @теперь другая, @Тианна, @EzeKILL, olenenok, Jeany, skaZka80, @Vadim88 @Женечка Платонова и многими другими!!! Я горжусь тем, что знакома с такими замечательными людьми, которые поддержат, когда это таааак необходимо

 

[Тианна]

Алишка, я инструктор по лечебной физкультуре, работала в реабилитации при больничках, 4 года работала в паре с психологом) . Ну можешь сходить к терапевту, для начала сдать кровь мочу... ну там к гинекологу и стоматологу) Флюшечку сделать) смотри ка-вот отпуск и займешь) пока в поликлинике просидишь к каждому специалисту.
На самом деле расскажи терапевту что к чему, и она тебя направит куда следует.
Не забывай что сейчас перестройка идет+ осенне зимние всякие штуки, и.. с чего ты взяла что тебе надо что-то лечить.?
но если и правда без доктора никак, иди сдай анализы- и экг, и флг) этого вполне что бы понять есть ли чтото сурьезное)
ну и йога с медитацией тебе то ж помогут-нервишки успокоить

 

[Алишка]

Тианна, ну ладно, подумаю что-нибудь
А отпуск для другого взяла)))))))))))))Завтра буду кой че с собой делать, прекраснее становиться
медитация - вещьспокойствие... Но вот пока выходные были - я практику делала, не ленилась..там 15 минут в день всего. А как на работу вышла - все. Я перед работой могу даже не завтракать, лишь бы подрыхнуть на 20 мин подольше
Завтра продолжу медитировать. Получается с трудом, но это круто нереально))
Всем советую))

 

[Любовь Богдановна]

13 сигарет в день - это немного)) раз у вас в течение 10 лет не увеличивалось количество выкуриваемых сигарет, значит у вас нет сильной зависимости) и если вы примете твердое решение, все у вас получится!)

 

[EzeKILL]

А сейчас я могу чуток собой гордиться!!
А ещё я горжусь @теперь другая, @Тианна, @EzeKILL, olenenok, Jeany, skaZka80, @Vadim88 @Женечка Платонова и многими другими!!! Я горжусь тем, что знакома с такими замечательными людьми, которые поддержат, когда это таааак необходимо

Взаимно! И я тобой горжусь Как дела?

 

[Тианна]

13 сигарет в день - это немного)) раз у вас в течение 10 лет не увеличивалось количество выкуриваемых сигарет, значит у вас нет сильной зависимости) и если вы примете твердое решение, все у вас получится!)

может просто здоровье больше не позволяло?

 

[Алишка]

13 сигарет в день - это немного)) раз у вас в течение 10 лет не увеличивалось количество выкуриваемых сигарет, значит у вас нет сильной зависимости) и если вы примете твердое решение, все у вас получится!)

13 сигарет это среднее количество за последние года два. Когда куча попыток проваливаются, думается, что хоть поменьше бы курить..
Курила по часам, не раньше.
А так по пачке смело выкуривать могла, если расслабиться. По синьке вообще по две.Так что

 

[Алишка]

Взаимно! И я тобой горжусь Как дела?

Дела отлично)))Ниже опишу свои незабываемые ощущения))

 

[Алишка]

26 дней!!!
Скоро месяц, это чувствуется.
Накатов почти нет, только если психану.
По несколько часов подряд не вспоминаю о сигаретах, а это для меня прогресс
С дыханием лучше, но затруднения случаются всё равно..
Настроение ничего так, пустырник и самонастрой делают свое дело. Ну и второй день отпуска тоже
Дела сегодня делать не буду, хочу побездельничать еще денек.
Завтра ген уборку планирую, уроки учить, через месяц с хвостиком сессия последняя))))
вчера была у косметолога, сделала супер-пилинг, было больно очень. И в самый разгар..Когда оставалось потерпеть буквально полминутки(а мне казалось, что часа три), я чтобы отвлечься, давай все подряд болтать))Говорю: "я курить БРОСИЛА!!!!". Она мне "умничка, зайка!!!". Я думала, ща расцелует меня Короче пережила вчера я ооочень страшную процедуру)теперь буду восстанавливаться)

 

[Тианна]

Я думала, ща расцелует меня Короче пережила вчера я ооочень страшную процедуру)теперь буду восстанавливаться)

То есть все таки расцеловала?

.
Накатов почти нет, только если психану.
По несколько часов подряд не вспоминаю о сигаретах, а это для меня прогресс
Завтра ген уборку планирую, уроки учить, через месяц с хвостиком сессия последняя))))
вчера была у косметолога, сделала супер-пилинг, было больно очень. теперь буду восстанавливаться)

У тебя все так замечательно двигается! Смотри-ка, и накаты прошли и планы позитивные! приятно читать! молодец! ровняюсь.. за тобой))

 

[Другая]

супер-пилинг

это химический?
Я сегодня тоже собой занялась, волосы подкрасила, масочку сделала, сейчас поужинаем и маникюр-педикюр нарисую

 

[Алишка]

теперь другая, трихлоруксусный химический пилинг..жесть вообще))
маникюр-педикюр приятнее гораздо

 

[Алишка]

То есть все таки расцеловала?

нет, но хвалила очень) я, можно сказать, благодаря ее порицанию и бросила.

У тебя все так замечательно двигается! Смотри-ка, и накаты прошли и планы позитивные! приятно читать! молодец! ровняюсь.. за тобой))

ну стараюсь))) и у тебя все получится))