Табекс В очередной раз...

[Jeany]

Алишка, с тремя неделями!!! Умничка!

 

[Алишка]

Алишка, с тремя неделями!!! Умничка!

спасибо!! за 10 лет - это рекорд без сигарет у меня

 

[Jeany]

Алишка, я думаю, у тебя много таких рекордов будет

 

[EzeKILL]

спасибо!! за 10 лет - это рекорд без сигарет у меня

Молодчина! Запомни это состояние духа и вспоминай, если накатит (чего тебе не желаю).

Алишка, я думаю, у тебя много таких рекордов будет

Конечно же не на другом поприще. Или ты о каждом новом дне без сигарет говоришь, Jeany Как самочувствие? Что у тебя нового?

 

[Jeany]

EzeKILL, о каждом новом дне, месяце, годе без сигарет. Освобождение от них - это праздник

 

[Алишка]

22 день пошёл.
Какая-то х!! Состояние дипрессивно-плаксивное. Я знаю причину. Кто подскажет при ВСД к неврологу или невропатологу? и есть ли разница между этими врачами? к терапевту нашему идти не очень как-то. Надо напрямую к профессионалу.
Вчера, сегодня закурить хотела. Как удержалась - непонятно, если я даже успокоиться не могла. А курить не стала. Жалко времени было и отросших ноготков

Плохо мне в общем. Пью успокоительные, ночевать поеду к маме. Вот так!

 

[Jeany]

Алишка, меня тоже плющит, только я злая как собака. ВСД я думаю на фоне отказа идет, организм перестраивается и время нужно. Но к врачу не лишне будет показаться.

 

[olenenok]

Алишка, срок такой опасный. Сама маюсь. чуть-чуть не слетела. Благо, работа отвлекла. И чупсики..., и молочко..., и яблочки..., и..... чего только не перепробовала за эти два дня. "Колбасня" эта по утрам особенно. А у тебя? Бывалые говорят (читала) - аккурат на этот срок приходятся очередные трудности. Ну не бросать же всё теперь!!!! Ещё чуть-чуть, а потом ещё немножко, ну не может же быть всё просто так.... Всё равно все сюда возвращаются. так что смысла нет уходить, я так понимаю. Так что "...Улыбаемся и "пашем"..." Каждый денёчек. Над собой. И будет нам СЧАСТЬЕ!!!))

 

[olenenok]

к неврологу или невропатологу

не знаю как у вас, а у нас неврологом сейчас "бывший" невропатолог называется... как-то так

 

[Алишка]

Алишка, меня тоже плющит, только я злая как собака. ВСД я думаю на фоне отказа идет, организм перестраивается и время нужно. Но к врачу не лишне будет показаться.

ВСД и ранее было, как оказалось. На ее фоне я забыла просто
Надо надо к врачу, тока к какому, никто не знает(((
Я, кстати, тоже злая, причем обычно я это скрываю, держусь так сказать, а сейчас пой на всё стало..кто заслуживает - получает!!

 

[Алишка]

olenenok, ты молодчинка, держишься тоже) И я держусь. Только грустно очень..но это с сигами мало связано, поэтому я стараюсь не приплетать ещё и их.
А срок то да, опасный. Эх

Значит наверно нет разницы?? между докторами?

 

[EzeKILL]

Вчера, сегодня закурить хотела. Как удержалась - непонятно, если я даже успокоиться не могла. А курить не стала. Жалко времени было и отросших ноготков

Ты справишься! Не думай над тем, что ты чувствуешь, а над тем, почему ты это чувтсвуешь. Может быть тебе удастся найти причину и более эффективно противостоять этому злу=) Ну и с нами поделись своими мыслями
ВСД этим не поможешь. К доктору сходи. В универе в проффилаке доктор назначал витамины, тонизирующие отвары, глицин, душ шарко. Надеюсь, тебе станет лучше. Не болей

 

[Алишка]

EzeKILL, да, спасибо) я ищу врача сейчас.

 

[skaZka80]

при ВСД к неврологу или невропатологу?

К психотерапевту! Я ходила именно к нему, к тому же он еще и в бросании курить может помочь)))
Невролог вообще ни о чем... постучит молоточком, пропишет глицин - вот и все. К нему с остеохондрозом надо идти. А когда в голове тараканы разбушевались - это психиатор уже спец. ИМХО.

 

[Алишка]

23 день некурения
Сегодня Настроение гораздо лучше. Вот как личная жизнь влияет!!
М. не курит, я взяла с него обещание. Может этот шаг неверный, может так нельзя, может он должен был сам к этому придти. Но! иначе бы он не бросил, или бросил бы не знаю когда, нескоро.
Я рада, что не курю, понимание приходит на место переживаниям и накатам. Но с трудом получается это понимание удержать подольше. Это пока и временно.

Цвет лица поменялся в корне, я прямо розовею! уж не знаю - отмена солярия так сказалась, пилинги ли, или отказ от сигарет..но я выгляжу здоровой!! даже слишком

 

[Jeany]

Цвет лица поменялся в корне, я прямо розовею! уж не знаю - отмена солярия так сказалась, пилинги ли, или отказ от сигарет..но я выгляжу здоровой!! даже слишком

Тоже сегодня заметила, что кожа на лице розовая, а то всегда бледная была

 

[Алишка]

а то всегда бледная была

или сине-зеленая какая-то я то раньше под загаром это прятала, а сейчас никак))только ЗОЖ)

 

[olenenok]

но я выгляжу здоровой!! даже слишком

Алишка, это лишним не бывает)))) доброй ночи))

 

[Алишка]

Один денечек до отпуска считай остался. и всё буду бездельничааать сколько влезет (две недельки). Ток надо трудную пятницу отработать завтра. И все)
Всем доброй ночи! не курите))

 

[EzeKILL]

я то раньше под загаром это прятала, а сейчас никак))только ЗОЖ)

МАДРИД, 7 июня. Ведение нездорового образа жизни негативно сказывается на внешнем виде женщины, отнимая около 10 лет жизни. Выводы ученых основаны на результатах анализа данных более 550 участниц исследования из Великобритании, Испании и Китая.
Женщины, принявшие участие в эксперименте, являлись представительницами различных национальных групп. Это условие, по мнению исследователей, позволило сделать максимально достоверные выводы и получить максимально объективные результаты, передает Globalscience.
Так, выяснилось, что злоупотребление курением и алкоголем, неправильное питание, а также частые походы в солярий, независимо от расовой и национальной принадлежности наносят непоправимый вред не только здоровью женщин, но и состоянию их тела.
Отражением подобного отношения к себе и к своему здоровью становится их внешний вид: такие женщины, как правило, выглядят старше своего возраста примерно на 10 лет.
Автор исследования и руководитель Энрю Мейс, заявил, что ранее ученые говорили о влиянии наследственности на внешний облик женщины, утверждая, что доля данного фактора составляет порядка 50%.
Но никто и не подозревал тогда о столь тесной связи внешнего вида с образом жизни. Полученные результаты стали неожиданностью даже для экспертов, которые занимаются изучением процессов старения кожи.
Как оказалось, чем хуже питание женщины, чем она чаще посещает солярий и курит сигареты, тем хуже и старше она выглядит.

Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2013/06/07/1138268.html