я не курила почти 9 месяцев, ничего там не нормализовывалось) просто жрать меньше надоЖеня в связи с тем ,что бросили курить ,снизился обмен ...курение искуственно поднимает обмен а тут раз и нетк концу 4 го месяца не курения ,должно все нормализоваться в этом направлении ...и еще уровень картизола может быть повышен ,эстрагена ...не так все просто у нас у девочек и мальчиков ,гормоны играют свою важную роль в нашем организме и тут никакой подсчет не поможет ...нам сейчас скорее всего психолог нужен ...ну а если к.калл считать и так спокойней ,то можно и посчитать,почему бы и нет ...уже будем двигаться в одном направлении ,бросать курить ...т.е мы уже бросили ,будем закреплять результат и это сейчас самое важное...сорваться можно в любой момент ,да еще говорят на большом сроке не курения много срываются ...вот не хотелось бы никак назад ,туда откуда пришёл
уже как то даже и подзабылись те неудобства связанные с курением ,уже даже кажется ,что все те переживания связанные с курением были не сомной...сейчас стараюсь не обесценить свой поступок ,отказ от курения...хочется звездой себя чувствовать а оно все как то обыденно стало ,даже праздника не почувствовала...ничего вокруг не изменилось ,только мы сами меняемся я так даже как то зауважала себя...говорю себе каждый день ,ты умница ,что не куришь и Полиночка не устает подтверждать это ...за что ей отдельное спасибо....
говорю сейчас про себя))
к концу 4 го месяца не курения ,должно все нормализоваться в этом направлении ...и еще уровень картизола может быть повышен ,эстрагена ...не так все просто у нас у девочек и мальчиков ,гормоны играют свою важную роль в нашем организме и тут никакой подсчет не поможет ...нам сейчас скорее всего психолог нужен ...ну а если к.калл считать и так спокойней ,то можно и посчитать,почему бы и нет ...уже будем двигаться в одном направлении ,бросать курить ...т.е мы уже бросили ,будем закреплять результат и это сейчас самое важное...сорваться можно в любой момент ,да еще говорят на большом сроке не курения много срываются ...вот не хотелось бы никак назад ,туда откуда пришёл
уже как то даже и подзабылись те неудобства связанные с курением ,уже даже кажется ,что все те переживания связанные с курением были не сомной...сейчас стараюсь не обесценить свой поступок ,отказ от курения...хочется звездой себя чувствовать а оно все как то обыденно стало ,даже праздника не почувствовала...ничего вокруг не изменилось ,только мы сами меняемся я так даже как то зауважала себя...говорю себе каждый день ,ты умница ,что не куришь и Полиночка не устает подтверждать это ...за что ей отдельное спасибо....



получается, что так

