Сила воли Я и моя родня :)

[Елена :-)]

Добрый день! Меня зовут Елена.
Мой стаж курения около 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет чуть больше пачки в день
Причина бросить банальна: хочется стать немножко лучше, а сэкономленные деньги отложить на путешествие
Попыток бросить было 3
Бросала с использованием методик :книга Аллена Карра, Табекс, пластыри Никоретте
Причины прошлых неудач конечно во мне, сама провоцировала мужа на конфликт, как только закуривала - мирились
Сейчас бросаю с помощью силы воли
Ну и немного от себя:
Самое важное завтра бросить курить, так как вместе со мной бросает курить моя мама. Мой муж заявил, что бросит курить через две недели после меня, если у меня это получится.
В общем друзья, жду поддержки нашей маленькой семьи в нашем большом начинании!

 

[Васильна]

Добрый день! Меня зовут Елена.
Мой стаж курения около 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет чуть больше пачки в день
Причина бросить банальна: хочется стать немножко лучше, а сэкономленные деньги отложить на путешествие
Попыток бросить было 3
Бросала с использованием методик :книга Аллена Карра, Табекс, пластыри Никоретте
Причины прошлых неудач конечно во мне, сама провоцировала мужа на конфликт, как только закуривала - мирились
Сейчас бросаю с помощью силы воли
Ну и немного от себя:
Самое важное завтра бросить курить, так как вместе со мной бросает курить моя мама. Мой муж заявил, что бросит курить через две недели после меня, если у меня это получится.
В общем друзья, жду поддержки нашей маленькой семьи в нашем большом начинании!

Я поздравляю вашу семью с принятием такого сложного , но важного решения.
Желаю вам победы, поддерживайте друг друга !!!!

 

[A77lex]

Да, покажи сигаретам язык.
И ... удачи.

 

[ЛенанеЛ]

Привет! Как ощущения?
Удачи!!

 

[Елена :-)]

День первый.
Добрый день! Настроение отличное. Муж побежал в магазин за всякими вкусностями. А я весь день смотрю разные фильмы. Мама живет на другом конце города, созванивались сегодня несколько раз - держится, не курит
Ничего не болит, самочувствие хорошее, только вкусненького хочется.
Вроде всё идёт по плану. Хорошего всем дня!

 

[anji]

Елена, ты просто молодец! Как и вся твоя семья! А бросаешь на силе воли? По Карру не хочешь?

 

[Елена :-)]

По Карру бросала год назад - меня хватило на 3 недели.
Сейчас мой способ таков: я окончательно приняла решение не курить, поэтому противостояний в голове нет совсем.

Сегодня прошел второй день. У меня было отличное настроение весь день, самочувствие замечательное.
Кушаю всё, что вижу и всё равно остаюсь голодной

Маме сложнее - у неё не было раньше попыток бросить курить. Физически никаких неудобств она не чувствует, а вот морально очень мучается Стараюсь поднять ей настроение.

 

[йог]

Мой муж заявил, что бросит курить через две недели после меня, если у меня это получится.

пральна, покажи ему кто в доме хозяин))))

 

[Елена :-)]

 

[anji]

По Карру бросала год назад - меня хватило на 3 недели.
Сейчас мой способ таков: я окончательно приняла решение не курить, поэтому противостояний в голове нет совсем.

Сегодня прошел второй день. У меня было отличное настроение весь день, самочувствие замечательное.
Кушаю всё, что вижу и всё равно остаюсь голодной

Маме сложнее - у неё не было раньше попыток бросить курить. Физически никаких неудобств она не чувствует, а вот морально очень мучается Стараюсь поднять ей настроение.

На форум маме надо)))

 

[Antaliya]

@Елена :-), добро пожаловать к нам)) У нас тут дружная семья)) Умница, что бросила. Теперь вперед и ни шагу назад! Период отвыкания пройдет, и ты увидишь насколько поменяется жизнь, словно глаза откроются и мир приобретет новые краски )) А сейчас продолжай в том же духе. Если что пиши, рада буду помочь

 

[Елена :-)]

На форум маме надо)))

Мама на второй день воздержания от сигарет решила сделать пару затяжек вечером - как итог ей было плохо, но на следующий день она уже полноценно закурила...

 

[Елена :-)]

Спасибо за поддержку.
Вчера был третий день, как я не курю. Сходила к стоматологу на чистку зубов Начала справляться с аппетитом.
Мысли стали упорядочиваться. Чувствую себя хорошо.

Сегодня четвертый день - всё хорошо

 

[Елена :-)]

Сегодня подходит к концу четвертый день как я не курю.
Немного першило горло и такое чувство, что все легкие чувствую... может простыла...
А в остальном всё отлично

 

[Елена :-)]

Пятый день заканчивается...
Ну не знаю...
Из плохого: першение в горле
Из хорошего: лучше высыпаюсь ночью (днём в сон не клонит), настроение хорошее
На данный момент никакого дискомфорта не испытываю, может быть потому, что не привязываю отказ от курения к каким-либо фактам своей жизни

 

[Крокозябра]

Все будет хорошо. Надо обязательно держаться тем более у тебя хорошо получается.

 

[Елена :-)]

Все будет хорошо. Надо обязательно держаться тем более у тебя хорошо получается.

Спасибо

 

[Крокозябра]

День добрый. Как дела? Как настроение?

 

[Елена :-)]

Добрый день! Всё хорошо
Только плаксивая я сегодня...

 

[Владимир Файб]

Только плаксивая я сегодня...

Я тоже плакал... после просмотра