Друзья а если я буду курить 1 сигарету в день? я буду считаться курящей?
Может мне так смягчить свое бросание ? 1 штука в день (на неделю)
След. неделю через по 1 штуки через день.
След недели 1 штука через 2 дня ,
След неделю 1 штука через 3 дня.
След неделю 1 штука через 4 дня
След.неделю 1 штука через 5 дней
След неделю 1 штука через 6 дней
След неделю 1 штука через 7 дней.
Потом 7 недель по 1 сигарете в неделю.
А потом свобода полнейшая.
Просто я так думаю, что психологически так легче отвыкнуть. Ото я круглосуточно о покурить думаю, даже во сне. И самочувствие такое, как будто я в воде хожу или как будто в воздухе чересчур много кислорода. Голова прям кружится. Ни о чем трезво думать не могу, как будто я это не я вовсе. Как будто я с катушек двинулась честное слово.
Или это все мой больной мозг?
Может мне так смягчить свое бросание ? 1 штука в день (на неделю)
След. неделю через по 1 штуки через день.
След недели 1 штука через 2 дня ,
След неделю 1 штука через 3 дня.
След неделю 1 штука через 4 дня
След.неделю 1 штука через 5 дней
След неделю 1 штука через 6 дней
След неделю 1 штука через 7 дней.
Потом 7 недель по 1 сигарете в неделю.
А потом свобода полнейшая.
Просто я так думаю, что психологически так легче отвыкнуть. Ото я круглосуточно о покурить думаю, даже во сне. И самочувствие такое, как будто я в воде хожу или как будто в воздухе чересчур много кислорода. Голова прям кружится. Ни о чем трезво думать не могу, как будто я это не я вовсе. Как будто я с катушек двинулась честное слово.
Или это все мой больной мозг?