Авторский Мой путь к свободе

[Hanna z]

Не могу не написать . Когда пишу мне легче. Может совсем не в тему , но ....
План курения в подъезде перенесла на завтра пока (может передумаю, в конце концов я же себе 1000раз доказывала что сигарета ничего не дает). Если он блядун то от того что я покурю он не перестанет. Если мне не хватает его внимания то от сигареты ничего не изменится, Если покурю то он быстрее(раньше) не придет . Если кто то умер от того что я покурю он не воскреснет.
Если уж прям будет невозможно жить , хрен с ним закурю и сдохну в гордом одиночестве от какого-нибудь рака, давясь сигаретой и проклиная свою слабость.
Ну вот я о чем подумала, Курильщики это неженки в душе, которые себя прям балуют и прям трепетно относятся к себе любимой. Видите ли больно им , ломка у них от никотина , наплывы , тяжко и т.п. А что собственно происходит ? где болит? покажи пальцем где болит? А не знаешь? Значит хватит себя нежить, подумаешь хочется, мне вот тоже много чего хочется.- так я себя ругаю ...третий день

 

[иллюзия я]

@Любасик, 100%...

 

[George]

Значит хватит себя нежить, подумаешь хочется, мне вот тоже много чего хочется.- так я себя ругаю ...третий день

Во во, здоровая злость на себя сейчас самое то. Мы сами себя превращаем в скотов, а когда хоть немного наш комфорт страдает - сразу на спину и сдаемся. Люди вон в блокадном Ленинграде выживали например, вот это НАСТОЯЩЕЕ испытание, с бросанием курить и рядом не стояло. Я понимаю что пример может и не совсем в тему, но почему бы и нет? Приняла решение и в бой, трудно будет - это да, но сила преодолеть это все есть в тебе, это 100%. А чтоб не было размазни - купи себе Табекс, к чему это "геройство"? Кто-то может терпеть, а кто-то нет, тебе ж совсем худо, вот и помоги организму. Бросание курить не решает проблем, как и курение - это просто твой выбор, который повлечет за собой последствия (положительные в основном), как и курение несет свои. Так что в бой, сжав зубы, мы в тебя верим.

 

[anji]

Может я еще не готова, может я чего-то не до понимаю? Я как поняла смысл книг Карра в том чтобы понять что это все зависимость. И вроде бы после его книг должно произойти вот что - вы не захотите больше курить. .... Может я что то не поняла? может перечитать все его книги которые только есть....нет ну неужели я такая тупая, что сразу не смогла понять

Не могу не написать . Когда пишу мне легче. Может совсем не в тему , но ....
План курения в подъезде перенесла на завтра пока (может передумаю, в конце концов я же себе 1000раз доказывала что сигарета ничего не дает). Если он блядун то от того что я покурю он не перестанет. Если мне не хватает его внимания то от сигареты ничего не изменится, Если покурю то он быстрее(раньше) не придет . Если кто то умер от того что я покурю он не воскреснет.
Если уж прям будет невозможно жить , хрен с ним закурю и сдохну в гордом одиночестве от какого-нибудь рака, давясь сигаретой и проклиная свою слабость.
Ну вот я о чем подумала, Курильщики это неженки в душе, которые себя прям балуют и прям трепетно относятся к себе любимой. Видите ли больно им , ломка у них от никотина , наплывы , тяжко и т.п. А что собственно происходит ? где болит? покажи пальцем где болит? А не знаешь? Значит хватит себя нежить, подумаешь хочется, мне вот тоже много чего хочется.- так я себя ругаю ...третий день

Умница! Горжусь тобой!

 

[Светлана Слесарева]

Ни, ни в подъезд не надо)))) толку то? опять прятаться от своего желания бросить?
Я осознала, что когда смотришь себе под ноги, то видишь в основном слякоть и бычки))), а вот посмотришь вверх , а там же солнышко)))
Если реально посмотреть по сторонам ведь сколько людей некурящих, сколько сейчас молодежи которые идут правильным путем.
Ты же выбрала, так что айда вперед, весь негатив оставляй в хвосте)))

 

[valday]

Не могу не написать . Когда пишу мне легче. Может совсем не в тему , но ....
План курения в подъезде перенесла на завтра пока (может передумаю, в конце концов я же себе 1000раз доказывала что сигарета ничего не дает). Если он блядун то от того что я покурю он не перестанет. Если мне не хватает его внимания то от сигареты ничего не изменится, Если покурю то он быстрее(раньше) не придет . Если кто то умер от того что я покурю он не воскреснет.
Если уж прям будет невозможно жить , хрен с ним закурю и сдохну в гордом одиночестве от какого-нибудь рака, давясь сигаретой и проклиная свою слабость.
Ну вот я о чем подумала, Курильщики это неженки в душе, которые себя прям балуют и прям трепетно относятся к себе любимой. Видите ли больно им , ломка у них от никотина , наплывы , тяжко и т.п. А что собственно происходит ? где болит? покажи пальцем где болит? А не знаешь? Значит хватит себя нежить, подумаешь хочется, мне вот тоже много чего хочется.- так я себя ругаю ...третий день

Умница идешь в правильном направлении, я же говорю что уже некурящяя, потому как мысли уже, как у не курящей. А ещё если есть возможность кроме гуляния с собакой ещё и посещять спорт зал или тренажерку, то вперед там забываешь напрочь о вредных помыслах, да и дышышь там учащенно, что тоже очень полезно. И вообще дыхательнаяя гимнастика очень помогает. Вообщем здорового образа жизни на всю оставшуююся длинную счастливую жизнь тебе хочу пожелать . А твой мж и не мж если не хочет тебе помочь, наверное М/Ж. Извини если обидное что высказал.

 

[Hanna z]

ты еще здесь.. вот палочка =-выручалочка.. https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/- дневник Пушистого Кота.. нереально помогает... просто тупо пей воду и читай..какой подъезд.. представь, что у тебя нет право на ошибку и именно сегодня тебе ни в коем случае нельзя курить только именно сегодня...

Спасибо Вам огромное. Вы меня вчера уберегли. Буквально не дали сделать шаг в дым. Я Вам очень благодарна. Спасибо за дневник Пушистого кота - он супер.

 

[Hanna z]

Умница идешь в правильном направлении, я же говорю что уже некурящяя, потому как мысли уже, как у не курящей. А ещё если есть возможность кроме гуляния с собакой ещё и посещять спорт зал или тренажерку, то вперед там забываешь напрочь о вредных помыслах, да и дышышь там учащенно, что тоже очень полезно. И вообще дыхательнаяя гимнастика очень помогает. Вообщем здорового образа жизни на всю оставшуююся длинную счастливую жизнь тебе хочу пожелать . А твой мж и не мж если не хочет тебе помочь, наверное М/Ж. Извини если обидное что высказал.

спасибо за поддержку . мч просто не знает, если узнает то все равно не поймет меня. Он бросил давно давно - ни разу я не слышала от него хочу сигарету. И причем бросал он как то интересно . Он начал курить только вечером перед сном 2 сигареты с интервалом 20 минут. А потом и это бросил. Сказал типа вредно и все.... Я в то время курила втихаря. Когда он покурит на кухне и пойдет спать я травила себя с наслаждением . Только сегодня вроде поняла что это вовсе не наслаждение , это все иллюзия была

 

[Hanna z]

Офигеть...я в шоке...Я не курю уже 3,5 дня. Я Нереально счастлива, что столько продержалась. Меня никогда в жизни не поддерживали не знакомые люди, обычно все дашь на дашь было, всегда в помощи какой-то подвох был, скрытый смысл присутствовал а тут такое .... огромное спасибо всем форумчанам, я реально не верила как форум может помочь не курить , а тут такое ...я вчера сама убедилась.
Всем от всей души СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО !!!! Дай Вам Бог дойти до своей цели!!!

 

[Любасик]

Курильщики это неженки в душе, которые себя прям балуют и прям трепетно относятся к себе любимой. Видите ли больно им , ломка у них от никотина , наплывы , тяжко и т.п. А что собственно происходит ? где болит? покажи пальцем где болит?

Зависимые люди - это люди без кожи.. они просто чувствуют все сильнее, острее, больнее.. иу и естественно о какой любви к себе может идти речь... если сознательно изо дня в день травить себя... тут же жалеть то бишь жалить , страдать от этого и все равно продолжать травить... Ай, да молодца.. вот это ты дала!!!! Сама от себя не ожидала, а смогла!!! Так что харе себя жалеть.. ты все можешь, у тебя нереально получается... маршировать в строю нерульщиков.. и пора уже своим сигаретам грпомко и звонко крикнуть: Давай, до свидания!" Ты очень сильный человечек, не забывай.. только глазки открыла.. водичку.... водичку и еще раз водичку.. побольше, побольше.. чтобы быстрей организм чистился и не страдал, а ты вместе с ним!!!! Ну ты дала, а сама в шоке... что ты сдержалась, удержала себя... и начинай любить себя по-настоящему... первый шаг - ты уже сделала, ты бросила курить, а это дорогого стоит!!! Мы вместе - а это значит мы -сила!!!)) только вперед!!!

 

[Любасик]

@Hanna z, приветик, как сама, как ночь прошла? Как настрой???

 

[Триллер]

Я не курю уже 3,5 дня. Я Нереально счастлива, что столько продержалась

Чем дальше - тем больше гордости за себя будет. Я вот за вчерашние пять дней без отравы, вообще "королем мира" себя чувствовал. Главное что бы настрой такой боевой и был далее. Главное не сдаваться

 

[Пушистый кот]

@Hanna z, умничка! Держись. Ты не одна. Ты с нами со всеми!

 

[Hanna z]

У меня есть проблема . Сегодня четвертый день, у меня реально не работает мозг. Он в забастовке. его лозунг : "Нет сигарет - нет меня, не обращайся думай свое силой волей или чем там ты еще руководствуешься, если сможешь). Я как в тумане, или как будто я -это не я вовсе, как будто это всё во сне и не со мной. Прочитала, что никотин покидает организм за 48 часов, т.е. теоретически я понимаю это так - потерпи 2-ое суток и все , больше не захочется. И действительно, такие буйные позывы, приступы паники прошли. Нет их сейчас. Но я не могу думать... Весь мой позитивный настрой куда-то уехал. Я забыла вообще почему я решила бросить курить, капаюсь у себя в голове и не могу вытащить не одну причину которую тут же не оспорю.
Например, вот те причины по которым я бросала курить, сейчас на 4-й день без сигарет, выглядят по-идиотски для меня :
Иметь здоровые белые зубы - можно сделать чистку, ах да и купить электро щетку и супер пасту.
Чувствовать себя бодрее - если дело в этом - ну на четвертый день то надо бы почувствовать.
Освободиться от зависимости - никотин вышел за 48 часиков. А я все равно хочу ..следовательно я зависима по другим причинам, значит нужно сначала их найти и удалить.
Надоело курить- эта причина отпала как только было принято решение бросить
иметь здоровую нервную систему - как раз таки сейчас ты ее и ломаешь
Выглядеть лучше - тебе даже 30 лет нет о чем ты вообще?
Избавиться от запаха курильщика - не обязательно им пропитываться , ну если боишься провонять,можно делать это в шапке, куртке. Еще есть семечки (ты кстати их и сейчас упорно поедаешь), леденцы, жвачки, кола, орешки , сникерс и т.п.
Иметь здоровое потомство - а вот у коллеги две прекрасные дочки , и курила она даже во время беременности и причем не только табак.
Улучшить обоняние - нафига тебе этот запах цветочков, знание кто что варит в подъезде. и запах перегара от мужика в очереди.
Сдержать обещание бросить курить близкому - он как был козлом так и останется не зависимо от того делаешь ты это или нет. Зачем себя мучить так ради него, не нравится ему видетели, а мне вот тоже не нравится что он по чужим огородам носится - я же молчу.
Снизить риск онкологии - а вот дядя Федя.... да и вообще рак это кармическое заболевание. От судьбы не уйдешь , что суждено то и будет
Иметь здоровую и красивую кожу - а сейчас что? больная и страшная? ну подумаешь без румянца можно и нарисовать
Улучшить качество жизни в целом - что то не похоже на улучшение , сидишь тупишь как баран, и жрешь и жрешь да как в меня это все влазит а? И еще не известно чем это кончится
Избавиться от кашля - это причина отпала на второй день, причем сама по себе
Хочется больше энергии - что то не ощущаю прилив энергии. Все та же лень вокруг. Конечно можно сменить обстановку ну тогда сигареты тут будут не причем.
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний - а вот дядя Федя..
Улучшить работу вкусовых рецепторов - чуть солонее, чуть острее ну чуть слаще и что????
Стать счастливой - вон тетя Люба из соседнего подъезда дымит как паровоз и счастьем блещет на всю округу. И все у нее в ажуре. Да и проститутки становятся счастливыми в конце концов. и курящие могут быть счастливы . Это уже кому как повезет в жизни.
И вообще мне кажется если покурю то сознание нормальное опять вернется, и смогу хотя бы 5 минут опять все взвесить .
Пока что держит от курения 2 вещи- №1 ФОРУМ , №2 - то что сигареты пропитывают мочой (мочевиной)

 

[PakyLLIKa]

@Hanna z, как для тебя финансовый стимул?
Все таки 3 т/мес на дороге не валяются.
Время потраченное на сигареты?

 

[George]

Пока что держит от курения 2 вещи- №1 ФОРУМ , №2 - то что сигареты пропитывают мочой (мочевиной)

Моча это еще самое безобидное чем пропитывают. А представь как в огромных котлах варится микс-каша из всевозможной химии и смолы, которая потом пропитывает специально вымоченную в никотине бумагу с добавкой шлаков и отходов табака. Потом вся эта дрянь порционно укатывается в трубочки из самой дешевой бумаги и приделывают к ним такие же фильтры (на которых колонии бактерий уже живут. Потом грязные конвееры везут сотни, тысячи этих вонючи палочек, а вместе с ними и кучу разных болезнетворных микроорганизмов, и пакуют в нестерильные и тоже самые дешевые картонные коробочки (скорее всего тоже из отходов-так дешевле ведь). Но пачечки зато красочные, цветные, а вонючие палочки (которые рекламщики назвали "сигаретами") содержат активный наркотик, на который просто и банально садишься, как на иглу, только с множеством гадко-тошнотворных "инъекций" в день. Вот какой все же красивый процесс получается - прямо к нам в рот, заботливыми руками богатеющих компаний, который еще и планету угарным газом отравляет. Все таки мы, люди - очень странные существа.

 

[anji]

@@Hanna z, привет!
А есть ли аргумент против зависимости от вонючей палочки, содержащей наркотик? против того, что эта вонючая палочка управляет нашей жизнью? она настолько въелась в кровь, в мозг, в сердце, что вполне адекватные люди, не получая ее, лезут на стену, задыхаются, орут на своих близких, не находят себе место?
Это нормально?!!!
Если ты потерпишь еще пару дней (а может и меньше) все побочные явления отвыкания отвалятся сами собой! И мозг включится, и бодрость появится, муки закончатся - обещаю!

 

[Hanna z]

@Hanna z, приветик, как сама, как ночь прошла? Как настрой???

Сегодня настрой чуть лучше спасибо

 

[STALK..]

@Hanna z,

И вообще мне кажется если покурю то сознание нормальное опять вернется, и смогу хотя бы 5 минут опять все взвесить .

Не вернется, и удовольствие от покурю уже не получиш. Твое Я уже изменилось, не обманывай себя. (из личного опыта). Позволь нам верить в тебя, неподводи..

 

[Hanna z]

Проигрыш ....
мне очень очень стыдно, я проиграла зависимость ликует . Я проиграла.
Как произошло? Даже стыдно сказать ...поссорилась с любимым, он наговорил мне кучу гадостей. Винит меня в том , в чем я не виновата. Просто так получилось, но он тупо винит меня, якобы я должна была его предостеречь. Я всего лишь обычная девушка, а он думает, что у меня переразвитая интуиция и что я чувствую будущее. Глупец. Если бы я чувствовала будущее я бы никогда с ним не связалась. Как же противно его поведение. Его маски...сорвать бы их всех да увидеть его нутро. Может тогда разлюблю и стану свободна.
Мне кажется что вообще вся моя жизнь это иллюзия - сама себе его придумала.
Вышла в подъезд и проиграла всю свою трехдневную войну. А сил больше не осталось. Я как раненный зверек, ною ною а помочь себе не в силах. А знаете какие были ощущения? расплывчатые. Облегчение ? нет я его не почувствовала, чувствую только головную боль и тоску. Мне больно в душе, то ли из-за проигрыша, то ли из-за него. Обидно , у других жизнь складывается все идет своим чередом, а у меня....пока что не очень.
Попытаюсь ли я снова бросить? не знаю...сил нет, впереди черные дни...разборки, обвинения, пренебрежение. Ну и продолжать курить я тоже не могу, я все таки верю, что бросив жизнь станет лучше хоть в чем то. Нужно подготовится назначить дату, принять то, что сигарета не поможет ни в чем. Как то перестроится и начать все заново. А пока только выть хочется.