35 35_3 Уют-компания

[Иринка111]

О спорт - ты мир... Неизбежно приближается понедельник А это что? Это новый конкурс. Спортивный. Ходильно-бегательно-плавательно-велосипедный (ХБПВ). Участие исключительно по желанию. Условия – отчетный период - каждую пятницу, публикация итогов - понедельник. Победитель за неделю/месяц/марафон – определяется по наибольшему набранному километражу. Учет - 1 км. беговой/ходовой = 4 км. вело = 0,25 км. плавательного. (если кому-то повезет открыть лыжный сезон – беговые лыжи = 2 км.) По количеству дней в неделю, расстоянию и иным параметрам ограничений нет. Да хоть один отчет за весь марафон, все равно идет в зачет на общее подведение. Отчет – скрин шагомера на телефоне, фото экрана браслета или монитора вело-бего тренажёра. Одно посещение тренажёрного (фитнес) зала = 5 км. к зачету, подтверждение – скрин фото зала с телефона, ну или ресепшена клуба и т.п. если в зал с телефоном по каким-либо причинам не зайти. Так же учитывается и подтверждается посещение бассейна (если нет возможности подтвердить проплытое расстояние), горные лыжи/сноуборд.

Пример: отчет за 00.00.2021 г., ходьба (бег, велосипед, фитнес, бассейн и т.д.) ХХ км.

Ну вроде как-то так. Это основной конкурс, не огорчайтесь и не радуйтесь… будут и другие

Только я решила тюленить

 

[Белый12]

Готов выслушать, рассмотреть и обсудить пожелания, замечания, предложения…

 

[Диона]

О спорт - ты мир... Неизбежно приближается понедельник А это что? Это новый конкурс. Спортивный. Ходильно-бегательно-плавательно-велосипедный (ХБПВ). Участие исключительно по желанию. Условия – отчетный период - каждую пятницу, публикация итогов - понедельник. Победитель за неделю/месяц/марафон – определяется по наибольшему набранному километражу. Учет - 1 км. беговой/ходовой = 4 км. вело = 0,25 км. плавательного. (если кому-то повезет открыть лыжный сезон – беговые лыжи = 2 км.) По количеству дней в неделю, расстоянию и иным параметрам ограничений нет. Да хоть один отчет за весь марафон, все равно идет в зачет на общее подведение. Отчет – скрин шагомера на телефоне, фото экрана браслета или монитора вело-бего тренажёра. Одно посещение тренажёрного (фитнес) зала = 5 км. к зачету, подтверждение – скрин фото зала с телефона, ну или ресепшена клуба и т.п. если в зал с телефоном по каким-либо причинам не зайти. Так же учитывается и подтверждается посещение бассейна (если нет возможности подтвердить проплытое расстояние), горные лыжи/сноуборд.

Пример: отчет за 00.00.2021 г., ходьба (бег, велосипед, фитнес, бассейн и т.д.) ХХ км.

Ну вроде как-то так. Это основной конкурс, не огорчайтесь и не радуйтесь… будут и другие

Круто, Игорь!!!

 

[FANTA]

О спорт - ты мир... Неизбежно приближается понедельник А это что? Это новый конкурс. Спортивный. Ходильно-бегательно-плавательно-велосипедный (ХБПВ). Участие исключительно по желанию. Условия – отчетный период - каждую пятницу, публикация итогов - понедельник. Победитель за неделю/месяц/марафон – определяется по наибольшему набранному километражу. Учет - 1 км. беговой/ходовой = 4 км. вело = 0,25 км. плавательного. (если кому-то повезет открыть лыжный сезон – беговые лыжи = 2 км.) По количеству дней в неделю, расстоянию и иным параметрам ограничений нет. Да хоть один отчет за весь марафон, все равно идет в зачет на общее подведение. Отчет – скрин шагомера на телефоне, фото экрана браслета или монитора вело-бего тренажёра. Одно посещение тренажёрного (фитнес) зала = 5 км. к зачету, подтверждение – скрин фото зала с телефона, ну или ресепшена клуба и т.п. если в зал с телефоном по каким-либо причинам не зайти. Так же учитывается и подтверждается посещение бассейна (если нет возможности подтвердить проплытое расстояние), горные лыжи/сноуборд.

Пример: отчет за 00.00.2021 г., ходьба (бег, велосипед, фитнес, бассейн и т.д.) ХХ км.

Ну вроде как-то так. Это основной конкурс, не огорчайтесь и не радуйтесь… будут и другие

Ничеси?
Мож, поблажку, барин?

 

[Иринка111]

И давайте будем уважать друг друга и не скидывать в отчет скрины, где тренировка длиться по 10-11 часов. Всем понятно, что человек как одел утром браслет/телефон, так и находил это расстояние диван – холодильник – унитаз - диван или кресло - офисный кулер - и обратно. Если гуляйте по городу, за что респект и уважение, так и указывайте в комментариях (поход, прогулка по городу, горный марафон и т.п.), а ещё лучше рассказывайте, скидывайте интересные фото, делитесь положительными впечатлениями…

Ну ты суров

 

[Инари]

О спорт - ты мир... Неизбежно приближается понедельник А это что? Это новый конкурс. Спортивный. Ходильно-бегательно-плавательно-велосипедный (ХБПВ). Участие исключительно по желанию. Условия – отчетный период - каждую пятницу, публикация итогов - понедельник. Победитель за неделю/месяц/марафон – определяется по наибольшему набранному километражу. Учет - 1 км. беговой/ходовой = 4 км. вело = 0,25 км. плавательного. (если кому-то повезет открыть лыжный сезон – беговые лыжи = 2 км.) По количеству дней в неделю, расстоянию и иным параметрам ограничений нет. Да хоть один отчет за весь марафон, все равно идет в зачет на общее подведение. Отчет – скрин шагомера на телефоне, фото экрана браслета или монитора вело-бего тренажёра. Одно посещение тренажёрного (фитнес) зала = 5 км. к зачету, подтверждение – скрин фото зала с телефона, ну или ресепшена клуба и т.п. если в зал с телефоном по каким-либо причинам не зайти. Так же учитывается и подтверждается посещение бассейна (если нет возможности подтвердить проплытое расстояние), горные лыжи/сноуборд.

Пример: отчет за 00.00.2021 г., ходьба (бег, велосипед, фитнес, бассейн и т.д.) ХХ км.

Ну вроде как-то так. Это основной конкурс, не огорчайтесь и не радуйтесь… будут и другие

Не очень поняла систему расчета, но точно участвую

 

[СкаЗка]

Итак, в моем дневнике написано то что чувствовал я когда бросал курить. И таких дневников 2-3 на весь форум. В остальных случаях это розовые очки. И как все хорошо.
Не вижу твоего счетчика. Я не курил полтора года. Потом надоело некурить. Сознательно решил начать курить. Почему? Этому есть конкретные причины- но ты до них не додумаешься.
Не пью я не потому что алкаш и бросил или зашился. Нет мне просто нельзя. Но и это нельзя кончится когда нибудь.

Почитала твой дневник. Зачем мне искать такие же? Не курю шесть лет, не бухаю 18 лет.
Додуматься до причин закурить Мне это точно не надо, причины разрушать себя всегда одни и те же. Для меня важны причины жить качественно лучше, как в песне "если в жизни всё красиво, зачем наркотики и пиво".
Тебе ни кто не сможет объяснить что такое, и как живут без мнимого удовольствия от сигареты и алкоголя. Ты без них так страдаешь, и менять не чего не хочешь, ты всегда найдёшь повод чтоб закинуться.
Ты ждёшь время когда сможешь напиться как свинья, тоскуешь по невозможности ужраться.
Я живу счастливо без этого, для меня мир совершенно другой, я понимаю что происходит, у меня отличная интуиция, я ни куда не бегу и не где не опаздываю. Прекрасно сплю и качественно питаюсь. Для меня светит солнце, всегда
А ты страдай от невозможности поднять рюмку, это твой выбор в жизни.

 

[Иринка111]

Только сейчас увидела!
Белое безмолвие, какая красота!
Это где, Иринка???

Новая земля, до Северного полюса не долетела

 

[Белый12]

Ничеси?
Мож, поблажку, барин?

Барины (господа) в Париже.... поблажку можно... а поблажка это кто?

 

[Инари]

Ну ты суров

Да вообще: у меня около 20 тысяч шагов в день. А мне тут бац и типа это ты так часто к холодильнику ходишь
Кажется, я начинаю догадываться, почему так плохо худею

 

[FANTA]

Барины (господа) в Париже.... поблажку можно... а поблажка это кто?

 

[Белый12]

Ну ты суров

Пряник и волшебный пендель лучше чем просто пряник)))

 

[Иринка111]

Пряник и волшебный пендель лучше чем просто пряник)))

А тюленей это не касается

 

[СкаЗка]

Все не верно. Хочешь поговорить на эту тему. Для этого есть личка.

Я пишу что-то запретное Из лички не чего не выношу. А как же можно с командой знакомится если тебя ни кто не знает. Надо говорить здесь, у меня от команды секретов нет

 

[Белый12]

Да вообще: у меня около 20 тысяч шагов в день. А мне тут бац и типа это ты так часто к холодильнику ходишь
Кажется, я начинаю догадываться, почему так плохо худею

Да не... просто напиши гуляю по улице или сегодня на работу пешочком - и нет проблем...

 

[Инари]

Да не... просто напиши гуляю по улице или сегодня на работу пешочком - и нет проблем...

Да я тебя поняла. Попробую набрать км чистыми прогулками. Надеюсь, что погода даст возможности и велик погонять, а то боюсь, что на моем уровне плавания я на победу точно не буду претендовать

 

[Белый12]

Не очень поняла систему расчета, но точно участвую

1 км. ходьба\бег - в зачет 1 км, 1 км на велосипеде - в зачет 0,25 км., 1 км в бассейне - в зачет 4 км., фитнес/тренажёрный зал - в зачет 5 км. Как-то так...

 

[FANTA]

Да не... просто напиши гуляю по улице или сегодня на работу пешочком - и нет проблем...

Пошла в МФЦ.
Надеюсь, вернусь со словами : " И нет проблем"!

 

[Белый12]

А тюленей это не касается

Пряник хочешь?

 

[Иринка111]

Пряник хочешь?

Я худею