34 #34_3 Не хухры-мухры

[Pingva]

Я не делаю из него бога, но и просто к нему относиться - тоже нельзя! Здесь хитрая ловушка

Да нет там ловушки, Артур прав. Да, нейромедиаторы в панике, настроение может скакать и т.д. Но если ты четко решил, что не будешь, это проходит рано или поздно… первые месяц-два может быть тяжко, а дальше все сводится к недопущению той самой одной, даже безникотиновой электронной…

 

[Артурио]

Да по разному бывает... Бывает и веришь и уверен и стоически все эмоц встряски... А потом близкий человек тебе говорит "А нафига тебе это ты ведь сама себе жизнь усложняешь" И всё... В один миг лазейку нарисовалась

У меня нет таких близких, врагов даже нет таких…
Я бы задумался над статусом близкого

 

[Йошкин Кот]

 

[amy174]

Азаматик. Ты его не знаешь. Ну мне выговориться надо

держись. сейчас все будет остро восприниматься. даже мелочи.
надо пережить это.

 

[Андрюшкин]

Да по разному бывает... Бывает и веришь и уверен и стоически все эмоц встряски... А потом близкий человек тебе говорит "А нафига тебе это ты ведь сама себе жизнь усложняешь" И всё... В один миг лазейку нарисовалась

Супруга когда видит, что мне хреново именно без сигарет - постоянно говорит одну и ту же фразу "Значит кури. Значит не пришло время жить без них.". А я же приверженец мнения, что надо насильно учиться жить без сигарет, а не ждать чуда, что в один прекрасный день курение станет не нужным само по себе. Вот и вечный спор

 

[LiannaStark]

Я не делаю из него бога, но и просто к нему относиться - тоже нельзя! Здесь хитрая ловушка

Читала где-то что мозг наш самая ленивая тварь из всех возможных. Чуть он выпадает из зоны комфорта, так и посылает твоему телу симптомы ломки: твой желудок чувствует голод, душа наполнена тревогой, сердце докричаться до мозга не может, и только легкие падают на колени и и безмолвно читают молитву, взывая к глухому разуму. Тут все как в политике: если у руля ленивое толстожопое правительство, системе покоя не видать. Устрой импичмент своему зажравшемуся президенту)

 

[Ludk]

держись. сейчас все будет остро восприниматься. даже мелочи.
надо пережить это.

Ладно, постараюсь

 

[amy174]

@@Polina, 03.10.21 не курю

 

[Pingva]

Лазейка всё та же - неумение справляться без сигарет в определенных ситуациях. Неумение жить без сигарет, вцелом.

Ты себе ответь на вопрос, чем тебе сигарета помогает справляться. И как справлялся бы некурящий человек.

 

[amy174]

@Stinka , @СветлаяФея ,@amy174 , @Arven
Девчули, привет!!! Где ваши отметки солнышки!!!???

все нормально, Полиночка!???

 

[amy174]

Ладно, постараюсь

нужно. правда, так лучше.

 

[Андрюшкин]

Привет.
Кто бы научил.

Иннуся, привет тебе?
Кто, если не ты, меня понимаешь...?
Как дела у тебя??

 

[Артурио]

Лазейка всё та же - неумение справляться без сигарет в определенных ситуациях. Неумение жить без сигарет, вцелом.

Так а в чем проблема проработать это?
Это ты сам себя убеждаешь в этом чтобы курить дальше!
Расскажи ка нам всем, с какими такими ситуациями нельзя справиться без сигарет?
А вот если в голове сидит мысль и убеждение такое, то эти ситуации ты будешь создавать постоянно.

 

[Anka_pulemet]

У меня нет таких близких, врагов даже нет таких…
Я бы задумался над статусом близкого

Оу я и задумалась... Но решение затянулось на пол года... Тщательней относишься к за и против, когда есть ребёнок

 

[Йошкин Кот]

 

[Anka_pulemet]

Супруга когда видит, что мне хреново именно без сигарет - постоянно говорит одну и ту же фразу "Значит кури. Значит не пришло время жить без них.". А я же приверженец мнения, что надо насильно учиться жить без сигарет, а не ждать чуда, что в один прекрасный день курение станет не нужным само по себе. Вот и вечный спор

Понимаю... Сама через такое прошла...

 

[Pingva]

У меня нет таких близких, врагов даже нет таких…
Я бы задумался над статусом близкого

Ага… у меня никто в окружении таких мыслей не выдавал… даже близко…
А в близком круге старались минимизировать курение при мне, хотя этот момент меня не напрягал с первого дня

 

[igarjuxa]

Я себе отдаю отчёт в том, что если я сделаю затяжку сигаретой, айкосом, кальяном, я уйду в курение опять на годы… это раз. Во вторых, я начинаю думать, а что изменится? После курения …Ответ: ничего в лучшую сторону не изменится. Тогда вопрос, зачем закуривать?

У меня так же было. Если закурю это будет на долго, да и бросить будет сложнее. При желании закурить задавал себе вопрос, зачем мне это, что измениться, станет мне легче?

 

[Pingva]

Читала где-то что мозг наш самая ленивая тварь из всех возможных. Чуть он выпадает из зоны комфорта, так и посылает твоему телу симптомы ломки: твой желудок чувствует голод, душа наполнена тревогой, сердце докричаться до мозга не может, и только легкие падают на колени и и безмолвно читают молитву, взывая к глухому разуму. Тут все как в политике: если у руля ленивое толстожопое правительство, системе покоя не видать. Устрой импичмент своему зажравшемуся президенту)

Симптомы ломки… я бы сказала, что в случае с никотином это имитация симптомов ломки…

 

[Андрюшкин]

Ты себе ответь на вопрос, чем тебе сигарета помогает справляться. И как справлялся бы некурящий человек.

Тут и дилемма бывшего курящего - в мозге сидит информация, что всегда выручала сигарета. Некурящего не выручала сигарета - вот он и не думает про неё