Психи Дневник Моники.

[Tata236]

Ты озвучила мою мысль.
Мне тоже кажется, что депрессия и похожие состояния убивают мозг. Ну когнитивку они точно убивают.
И если в прошлый эпизод депрессии я думала, что теперь то я точно смогу побороть любой стресс и депру.
То в этот раз мне становится понятно, что с каждым разом будет всё больше поражений мозга и в какой-то момент к нормальной жизни он уже не вернётся.

А это факт ведь. Там какой-то участок мозга (забыла какой) уменьшается в размерах после птср и депрессии. Могу ошибаться, но это должна быть какая-то методичная работа, чтобы не усугублять ситуацию. Режим, как в детском саду и бережное отношение к здоровью и своему телу

 

[Моника М]

Моника. Прости пожалуйста. Это всё Тата

Если бы вы пиздострадали, в унисон со мной, то я бы вас отстрапонила.

 

[СкаЗка]

@Моника М, Выкарабкивайся из этой депрессии. Хочу напомнить, почти год прошёл с момента этого поста:

Ты его тогда назвала "бывшим", теперь так и стало, в точности как ты хотела. Ты сразу сказала "днище", а пиздострадать по не нему умнице и красавице ещё большее днище. Чисти пёрышки, твой большой, добрый и сильный ждёт тебя впереди Только вынеси уроки из прошлых отношений, без истерик и люди могут болеть и капризничать, или желать заботы, это нормально и от этого если бежать, будет прилетать тебе.

 

[Моника М]

@Моника М, Аня, привет ?
Так как ведение дневников в разделе "болтология" не предусмотрено, а тематика не подходит ни под один вид дневников на форуме и затрагивает психологические проблемы в целом, был сделан отдельный префикс "Психи".
Не коробит тебя такой префикс? Поступали предложения поменять на "Психо" или "Психические".
Оставляем как есть, или поменяем?
В общем , у тебя есть возможность определить название рубрики навсегда ?

Привет, Кисуль))
Не, я наоборот поржала крепко
Ты ж знаешь, что я стебунишка))

 

[Моника М]

@Моника М, Ань, а как сама работа тебе? Коллектив? Меня часто плющит и кошмарит с непривычки, от новизны, я начинаю бояться и паниковать. И только недавно я узнала, что это абсолютно нормально в такой ситуации. А, вообще, работа и общение в коллективе хорошо отвлекают от жизненных проблем. Мне прям очень помогло, когда я была в полном ахуе то, что коллектив оказался хорошим и еще пришлось решать сразу много задач и пытаться не упасть мордой в грязь и не облажаться, так, чтобы никто не заметил, что я чего-то там не отдупляю.

Наташ, я пошла путем наименьшего сопротивления.
Поясню.
2 месяца из 3 (моего пиздеца) я усердно ходила на собеседования. Удачно их проходила, но при выходе на стажировку...ловила дикое ПА и уходила. Вот это у меня точно первый раз в жизни. Ибо работа меня всегда тянула вверх. А тут, о ужас, я не могу работать!!
Охуев ещё больше, я уже начала думать, что кошку пора отвозить Саше и заканчивать это унылое существование.
Но тут вмешался случай.
Мне написала моя давняя подруга Таня (хозяйка салона шуб), с вопросом:
"Ань, есть у тебя девочка, на 3 дня в неделю поработать?"
Я предложила себя.

И вот, 3 раза в неделю я хожу работать (сидеть на форуме, пить кофе).
Я привыкла к многозадачности, активности, но тут я зассала и решила сезон (контракт на сезон до марта) посидеть у Тани.
Правильно я сделала или нет - не знаю. Я не способна сейчас правильно оценить происходящее.
Коллектив очень маленький. Две сестры-собственницы, охранник и ещё один продавец.
Да, я чувствую себя нереализованной, это есть.

 

[Rusi]

Наташ, я пошла путем наименьшего сопротивления.
Поясню.
2 месяца из 3 (моего пиздеца) я усердно ходила на собеседования. Удачно их проходила, но при выходе на стажировку...ловила дикое ПА и уходила. Вот это у меня точно первый раз в жизни. Ибо работа меня всегда тянула вверх. А тут, о ужас, я не могу работать!!
Охуев ещё больше, я уже начала думать, что кошку пора отвозить Саше и заканчивать это унылое существование.
Но тут вмешался случай.
Мне написала моя давняя подруга Таня (хозяйка салона шуб), с вопросом:
"Ань, есть у тебя девочка, на 3 дня в неделю поработать?"
Я предложила себя.

И вот, 3 раза в неделю я хожу работать (сидеть на форуме, пить кофе).
Я привыкла к многозадачности, активности, но тут я зассала и решила сезон (контракт на сезон до марта) посидеть у Тани.
Правильно я сделала или нет - не знаю. Я не способна сейчас правильно оценить происходящее.
Коллектив очень маленький. Две сестры-собственницы, охранник и ещё один продавец.
Да, я чувствую себя нереализованной, это есть.

а мне нравится твой способ. сначала хоть какая-нибудь работа, а потом на ноги встанешь - пойдешь за реализацией.

 

[Моника М]

Забыла. Не пытайся испытывать чувства по 2 раза. Смысл заранее переживать, что случится что-то плохое, ведь если случится всё равно будешь переживать. Зачем это делать 2 раза.
Смысл рыдать по поводу расставания в прошлом, ведь ты уже отрыдала своё, когда оно произошло.

Оля, спасибо, что написала. Я интуитивно так и делаю сейчас.
Меня уже не вина гложет.

Меня убивает, что я сама разрушила себе жизнь. Сама, понимаешь?

 

[Rusi]

причем говоря "хоть какая нибудь" я просто делаю реверанс Аниному чувству нереализованности) потому что я сама сейчас с удовольствием бы поработала три дня в неделю у знакомых)

 

[Флёна49]

Какое же несоответствие между твоим здравым смыслом,внятной речью с твоим,Моника,состоянием!Хотя,я наблюдаю это и с нашими другим "болящими"и не только с Анями))Это не с мозгами,наверное,связано,а с какой-то другой частью тела.

 

[Моника М]

@Клюква , меня тронула твоя история. Вернее, я прихуела.
Но тут разница в психике.
Ты столкнулась с пиздецом в реале, внешние факторы.
А мой мозг создаёт пиздец внутри.
Отголоском разума я понимаю, что всё не так уж и плохо. А мозг выдаёт боль, страх, тоску. И панические атаки только о мысле о бывшем муже или бывшей квартире.

 

[Tata236]

Меня убивает, что я сама разрушила себе жизнь. Сама, понимаешь?

"Ну и что?" ?

 

[kinolapka]

"Ну и что?" ?

а можно я теперь так буду маскам отвечать, ссылаясь на тебя и Энди Уорхолла?

 

[Моника М]

День третий. 08.10.2021
День.
Утром позвонил бывший муж с вопросом:
"Ань, мне "знакомая" кошечку подарила, а она спряталась в квартире. Шо делать?"
Я, конечно, рассказала как себя вести с кошечкой, что нужно дать ей адаптироваться и не трогать пока.
Положила трубку и почувствовала боль.
И ревность. И оторванность от жизни.
Сейчас 13:24 на часах и у меня сильная тревога, внутри от горла до пупка тянущая боль. Боль, которая хуже физической. И хочется плакать. Я устала от этого. Меня измотало это состояние.


Чувак из Одессы звонит и продолжает звать в Одессу. Разговор про депрессию он пропустил мимо.

@Tata236, ты пишешь, что смогла достаточно быстро влюбиться, после своей истории.
А мне кажется, что уже никогда не смогу больше влюбиться.

Ещё интуитивно я понимаю, что мне надо самой кому-то помогать. Это может наполнить жизнь смыслом.

 

[Kisa]

а можно я теперь так буду маскам отвечать, ссылаясь на тебя и Энди Уорхолла?

А я забаленным и забаненым

 

[kinolapka]

День третий. 08.10.2021
День.
Утром позвонил бывший муж с вопросом:
"Ань, мне "знакомая" кошечку подарила, а она спряталась в квартире. Шо делать?"
Я, конечно, рассказала как себя вести с кошечкой, что нужно дать ей адаптироваться и не трогать пока.
Положила трубку и почувствовала боль.
И ревность. И оторванность от жизни.
Сейчас 13:24 на часах и у меня сильная тревога, внутри от горла до пупка тянущая боль. Боль, которая хуже физической. И хочется плакать. Я устала от этого. Меня измотало это состояние.


Чувак из Одессы звонит и продолжает звать в Одессу. Разговор про депрессию он пропустил мимо.

@Tata236, ты пишешь, что смогла достаточно быстро влюбиться, после своей истории.
А мне кажется, что уже никогда не смогу больше влюбиться.

Ещё интуитивно я понимаю, что мне надо самой кому-то помогать. Это может наполнить жизнь смыслом.

да не пропустил, просто интерес значит есть у чувака.
Закрыл пока глаза на это до очной встречи.

 

[Rusi]

Может пока не говорить малознакомым людям что у тебя депрессия?
а если воспользуются? все-таки ты уязвима пока.

 

[Evermay]

И панические атаки только о мысле о бывшем муже или бывшей квартире.

У меня такое было, вот именно так, от одной мысли. Типа, блять, ну почему я именно так поступила?? Со временем прошло, хотя несколько лет заняло. От денежных потерь 2015 года до сих пор подбрасывает иногда, а это 6 лет прошло. Но все легче и легче.

 

[Evermay]

Почитай книжку "fuck it" Джона Паркина, если метод Уорхола зашёл)

 

[Моника М]

Скажу может ужасную вещь, но пока твоё счастье зависит от присутствия или отсутствия другого человека, счастливой стать можно лишь на время и исключительно иллюзорно.
Он не сделал счастливой свою первую жену, он не смог сделать счастливой тебя.
Ты не обязана была перетягивать своего мужчину у его матери. Это ненормально, он не канат и не телёнок. Ты не виновата, что они это не решили между собой.
Отношения с чужим ребёнком всегда дело сложное и связано с огромным количеством проблем. Ты не виновата, что ты не её мать.
Ты решила проблему с долгами как сумела, так похвали себя за это, а не гноби.
По поводу "он взглянул по другому и любовь прошла". Да и хер с ним, не нужно тебе его понимать и об этом думать. Это прошлое. Ты его не изменишь никогда, так смысл себя за него терзать. Прости себя за всё, что ты, по твоему мнению, сделала плохого и неправильного. И начни новую жизнь. В новой квартире, с новой работой, новыми привычками и новыми знакомствами.
Как только ты научишься быть счастливой без "якорей-людей" и "якорей-вещей", стать снова несчастной будет ой как сложно.

Оля, второй день перечитываю.
Знаешь, что меня стопорит?
Я потерялась.
Забросила институт (вы помните, я пошла учиться), перестала слушать интересные лекции, читать статьи о самопомощи.

 

[Моника М]

Тэк-с, подписываюсь на пиздострадательный дневник Моники. Не дадим твоему Саше стать чёрным вдовцом. Две самовыпиленных жены перебор для одного человека. Как, наверное, почти каждая баба, переживая катастрофу в личном плане, могу сказать, что время даёт иммунитет. Сейчас как никогда понимаю слова своей мамы, которые она мне когда-то сказала с плохо скрываемым смехом: "Ты что с ума сошла, реветь из-за мужика?". Ну отвалился и отвалился, он же не один такой на белом свете. Да и без мужика тоже жизнь может быть прекрасной.

Наташ, я просто не знаю, как это, быть счастливой самой по себе.