Новый мир ежевичной кошки

[Dia]

@Dia, не то слово.. Это хорошо,что на желудок пустой дело было... Не метод, а сказка

Жестко вы.

 

[Vittoriay]

Жестко вы.

на таблетках не хочется сидеть, на силе воле наврятли потяну. Другим способом не представляю пока. Сейчас главное отбить желание

 

[Toivo]

на таблетках не хочется сидеть, на силе воле наврятли потяну. Другим способом не представляю пока. Сейчас главное отбить желание

Других способов и не существует. Только сила воли и понятная личная мотивация. Именно личная, не ради кого-то, а для себя. Желания у тебя уже нет, если уж ты решила бросить курить, осталось подождать пока организм перестроится на бедымную жизнь. Ему надо дать время.

 

[Dia]

на таблетках не хочется сидеть, на силе воле наврятли потяну. Другим способом не представляю пока. Сейчас главное отбить желание

Про таблетки мало что знаю, но со стороны кажется, что лучше они , чем вот это вот все

И все это - костыли - без силы воли/мотивации ни один метод не сработает. Давайте уже мотивацию искать.

 

[Dia]

на таблетках не хочется сидеть, на силе воле наврятли потяну. Другим способом не представляю пока. Сейчас главное отбить желание

Потянете вы все. Там не так страшно, главное - начать и просто не позволять себе срыва. Там очень плохо недолго будет. Со срывами же на порядки труднее бросать.

 

[Toivo]

Потянете вы все. Там не так страшно, главное - начать и просто не позволять себе срыва. Там очень плохо недолго будет. Со срывами же на порядки труднее бросать.

Диана, привет! Все правильно говоришь. А откуда знаешь, что со срывами тяжелее?

 

[Dia]

Диана, привет! Все правильно говоришь. А откуда знаешь, что со срывами тяжелее?

Теоретически.

Я знаю, что именно приходится преодолевать, и как постепенно становится легче.

Я понимаю, что подача никотина в организм - это откат на прежнее место, просто вычеркивание всех приложенных усилий полностью. Преодолевать придется все заново. Но при этом ресурсы эмоциональные, понятно, уже были потрачены на попытку, и их осталось меньше. И с меньшими ресурсами надо начинать сначала.

Мне очевидно, что это утомительно и разрушительно.

 

[Toivo]

Теоретически.

Я знаю, что именно приходится преодолевать, и как постепенно становится легче.

Я понимаю, что подача никотина в организм - это откат на прежнее место, просто вычеркивание всех приложенных усилий полностью. Преодолевать придется все заново. Но при этом ресурсы эмоциональные, понятно, уже были потрачены на попытку, и их осталось меньше. И с меньшими ресурсами надо начинать сначала.

Мне очевидно, что это утомительно и разрушительно.

Я с этой темой знаком тоже только теоретически. Бросал всего один раз.
Ты сама как сегодня?

 

[Dia]

Я с этой темой знаком тоже только теоретически. Бросал всего один раз.
Ты сама как сегодня?

Так я в дневнике жаловалась
Не уверена, что хозяйка темы будет рада, если я и здесь ныть начну. А мне только дай поныть

 

[Toivo]

Так я в дневнике жаловалась
Не уверена, что хозяйка темы будет рада, если я и здесь ныть начну. А мне только дай поныть

Не могу посчитать, у тебя сегодня или завтра первый юбилейчик?
@Vittoriay, не обижайся, пожалуйста, что мы здесь у тебя немного поболтали. Ты не против?

 

[Vittoriay]

Так я в дневнике жаловалась
Не уверена, что хозяйка темы будет рада, если я и здесь ныть начну. А мне только дай поныть

Диана, давай вместе ныть я не против.

 

[Dia]

Я с этой темой знаком тоже только теоретически. Бросал всего один раз.

Даже по местным дневникам хорошо видно как сложно на этих качелях, если прочесть такие дневники.

Мучаются бросанием по полгода почти непрерывно некоторые. И думаешь, вот вместо того, чтобы полгода страдать так, как в первый раз, не лучше было за раз бросить, и уже к этому моменту бывшая привычка особо и не беспокоила бы.

А если не хотите бросать, то вообще зачем мучить себя - не понятно. Курите и получайте удовольствие!

 

[Vittoriay]

Не могу посчитать, у тебя сегодня или завтра первый юбилейчик?
@Vittoriay, не обижайся, пожалуйста, что мы здесь у тебя немного поболтали. Ты не против?

Вообще не вопрос. Тема у нас одна на всех.

 

[Dia]

Не могу посчитать, у тебя сегодня или завтра первый юбилейчик?
@Vittoriay, не обижайся, пожалуйста, что мы здесь у тебя немного поболтали. Ты не против?

У меня 10й день сегодня

 

[Toivo]

А если не хотите бросать, то вообще зачем мучить себя - не понятно. Курите и получайте удовольствие!

Это про меня. Я не мучился, просто курил.

 

[Vittoriay]

@Dia, ты молодец! И вообще себя хвалить надо за каждое достижение,которое сегодня лучше чем вчера

 

[Toivo]

У меня 10й день сегодня

Тогда поздравляю! Скоро начнешь считать недели. Потом месяц, а потом забудешь и вспомнишь только через год.

 

[Vittoriay]

Я тоже себя сегодня похвалила))) вчера прошла по 30 гр.морозу только 1000 шагов. Мои коленки как те бубенчики, потом отсиживалась в теплой ванне. А сегодня уже 2000 шагов... Т.к. работаю дома, для меня любая вылазка на улицу как праздник. Пусть это немного (шагов), но по крайне мере хоть что-то начала делать

 

[Toivo]

Я тоже себя сегодня похвалила))) вчера прошла по 30 гр.морозу только 1000 шагов. Мои коленки как те бубенчики, потом отсиживалась в теплой ванне. А сегодня уже 2000 шагов... Т.к. работаю дома, для меня любая вылазка на улицу как праздник. Пусть это немного (шагов), но по крайне мере хоть что-то начала делать

Увеличивать нагрузку не стоит. По крайней мере точно нельзя до появления отрицательных эмоций. Их скоро и так прибавится.

 

[Dia]

Я тоже себя сегодня похвалила))) вчера прошла по 30 гр.морозу только 1000 шагов. Мои коленки как те бубенчики, потом отсиживалась в теплой ванне. А сегодня уже 2000 шагов... Т.к. работаю дома, для меня любая вылазка на улицу как праздник. Пусть это немного (шагов), но по крайне мере хоть что-то начала делать

Тоже дома работаю. Когда тепло - гуляю. Но зиму не выношу, не выношу. Хожу в квартире под фильмы и сериалы. Даже бегаю в квартире Вот прямо 45 минут бега

В общем, у вас все получится, просто вы решите для себя, хотите ли вы действительно бросить курить или нет. Приготовьтесь, что легко не будет, но будет посильно.