Еще один дневник

[Athea]

Нет, но у меня вообще никогда не бывает повышенного давления.
Тьху*3! Тьху*3! Тьху*3!

110-70 - моя норма
90-60 - когда слабость, хандра, не выспалась, болею, апатия, стресс и тп. хожу полуползая
105-65 - вчера было

Вот у меня в тех же пределах норма , нижнее правда иногда страдает из-за почек
Пониженное из-за жары летом в основном
Сегодня 130/70, повышеным тоже никогда не страдала
Я то к трудностям была готова ?но думала это будет небольшой набор веса и все ?
Но поняла что похоже все ой как индивидуально, ибо из дневника по дням у меня почти никогда не совпадает состояние

 

[Athea]

Не то чтоб ипохондрик, но когда надо на тренировку , а голова вот-вот лопнет .. так себе прелести некурящей жизни ?

 

[Dia]

Не то чтоб ипохондрик, но когда надо на тренировку , а голова вот-вот лопнет .. так себе прелести некурящей жизни ?

Может, орви?

 

[Dia]

Грипп ходит, омикроном все пугают
Коллеги болеют по очереди

 

[Athea]

Может, орви?

Та не, тьфу тьфу тьфу )
Просто некурение)

 

[Dia]

Та не, тьфу тьфу тьфу )
Просто некурение)

Тьху*3

 

[Dia]

У подруги только что ребенок омикроном болел. Дня 2 назад.
Я вот теперь жду, когда она заболеет.
Шучу, конечно.
Просто опрашиваю ее самочувствие.

 

[nachtigal]

Я с котиком)))

 

[nachtigal]

Чуть позже забегу)
В магазине сейчас)

 

[1.Елена]

@Dia Диана я к тебе в гости со своим котом Васенькой ??

 

[Dia]

@Dia Диана я к тебе в гости со своим котом Васенькой ??Посмотреть вложение 1531598

Красавчик!

 

[nachtigal]

Спокойной ночи, Диана)

 

[Dia]

Посмотреть вложение 1531790
Спокойной ночи, Диана)

Доброй ночи.

У меня тут срыв.
Съела мандарин и половину тортильи с брынзой и оливками и помидором и авокадо.
Был бы шоколад, и его бы съела.

С этим срочно надо что-то начинать делать.

 

[nachtigal]

Доброй ночи.

У меня тут срыв.
Съела мандарин и половину тортильи с брынзой и оливками и помидором и авокадо.
Был бы шоколад, и его бы съела.

С этим срочно надо что-то начинать делать.

 

[Vittoriay]

Доброй ночи.

У меня тут срыв.
Съела мандарин и половину тортильи с брынзой и оливками и помидором и авокадо.
Был бы шоколад, и его бы съела.

С этим срочно надо что-то начинать делать.

Привет. Ну что, налопалась вкусняшек? Да и на ночь, ты ж моя то умница(фраза местного разлива)Сорвалась-это хорошо, лучше в чём либо, ли ж бы не в куреве.

 

[Дед Кондрат]

Съела мандарин и половину тортильи с брынзой и оливками и помидором и авокадо.
Был бы шоколад, и его бы съела.

С этим срочно надо что-то начинать делать.

Ишшо с вечера готовить яичницу на сале. "Не кошерно, но душевно, чёрт возьми!"(с)
И, кстати, ежели кому любопытно: в свином сале калорий меньше, чем в растительном масле..

Ну или

... У меня всегда в холодильнике тазик с порезанными морковкой/капустой/рукколой/помидорами/... по рецепту Гекельбери Финна (тупо режу и смешиваю что есть). Это вместо семечек, конфет, орехов,... Столовой ложки хватает. Потом жуешь всё это... Отпускает.

 

[Dia]

Привет. Ну что, налопалась вкусняшек? Да и на ночь, ты ж моя то умница(фраза местного разлива)

Да

Ишшо с вечера готовить яичницу на сале. "Не кошерно, но душевно, чёрт возьми!"(с)
И, кстати, ежели кому любопытно: в свином сале калорий меньше, чем в растительном масле..

Ну или

Я - веретарианкО

Тазик морковки я, кстати, натерла уже после того, как тортилью съела. Не знаю, как там можно ложкой ограничиться.

 

[Dia]

Некурение день 13й

Все хорошоу.

Наконец один сплошной, перманентный накат прекратился и превратился в накаты время от времени. В целом накаты еще частые, конечно, но их уже можно перетерпеть и в них есть перерывы.

Со сном стало лучше. Вроде, жкт пришел в норму. Но это не точно.

Кажется, начался жор. Я вообще надеялась в этот раз отделаться легким испугом с изменениями питания. И до сих пор надеюсь, наивная. Но если я так и буду жрать по ночам, то кофе по утрам придется пить пустой, что не для моего нежного желудка.

Я наконец перестала себя беречь от некурения, почувствовала силы и вернула ежедневную йогу, которую я отменяла на бросание курить.

PS: Приболело чуть горло (чуть-чуть першит) , но это не связанный с некурением процесс.

 

[Dia]

К вопросу о морковке

 

[Toivo]

один сплошной, перманентный накат прекратился и превратился в накаты время от времени.

Привет, Ди! Это очень знаковый момент! Поздравляю!