Еще один дневник

[nachtigal]

Мандаринки лучше сигарет!)

 

[nachtigal]

Я побегу готовить обед)))
Ешь мандаринки)

 

[Dia]

Я побегу готовить обед)))
Ешь мандаринки)

Закончились.
Надо в магазин идти.

 

[Vittoriay]

Привет. Диана, ты как?

Организьма, кажется, решила, что хозяйка совсем сдурела и не способна самостоятельно принимать решения по поводу курения, поэтому надо принять решение за хозяйку и пойти покурить.

В общем, это некурение меня до шизофрении доведет.

Как говорит моя свекровь - "Ты чего удумала? Соберись тряпка" . Даже не думай сдаваться сейчас.. Скоро взлетка, пойдем вместе? Леночка nachtigal нам "свистнет". Вроде как запись с 17 числа

​

 

[Dia]

Привет. Диана, ты как?

Как говорит моя свекровь - "Ты чего удумала? Соберись тряпка" . Даже не думай сдаваться сейчас.. Скоро взлетка, пойдем вместе? Леночка nachtigal нам "свистнет". Вроде как запись с 17 числа

​

Я не сдаюсь. Вот тело пытается жить своей жизнью. Уже, не спрашивая разрешения, за сигаретами ходить пытается.

Во взлетку пойду, скорее всего. Наверное, мне еще нужна будет поддержка к ее началу.

 

[Dia]

Большие накаты облегчаются кофе.
Маленькие накаты - чаем.

Но это не точно

 

[Vittoriay]

Большие накаты облегчаются кофе.
Маленькие накаты - чаем.

Но это не точно

У меня наоборот. Кофе-значит надо покурить. Привычка многолетняя. Утром кофе сегодня был вообще не в радость. Терпела до 11ч , сорвалась. А так кофе по 5 чашек выпивала и радовалась. Сейчас вечером завариваю ромашковый чай подслащенный, а в течении дня просто воду. Таскаю везде с собой бутылку.

 

[Dia]

У меня наоборот. Кофе-значит надо покурить. Привычка многолетняя. Утром кофе сегодня был вообще не в радость. Терпела до 11ч , сорвалась. А так кофе по 5 чашек выпивала и радовалась. Сейчас вечером завариваю ромашковый чай подслащенный, а в течении дня просто воду. Таскаю везде с собой бутылку.

Если пьешь кофе, то надо покурить - это да, есть такое.

Но вот саму "нехватку чего-то", которую никотин исправляет, кофе тоже снимает.

Т.е. эту потребность взбодриться, которую "организьма" сама делать отказывается и стимуляторы требует, может закрыть как никотин, так и кофе. И если принять кофе, то сильный никотиновый накат снимается. Но при этом саму привычку курить с кофе приходится прогонять.

 

[Dia]

У меня наоборот. Кофе-значит надо покурить. Привычка многолетняя. Утром кофе сегодня был вообще не в радость. Терпела до 11ч , сорвалась. А так кофе по 5 чашек выпивала и радовалась. Сейчас вечером завариваю ромашковый чай подслащенный, а в течении дня просто воду. Таскаю везде с собой бутылку.

Я кофе последние полтора года почти не пила - мне его аллерголог запрещает и гастроэнтеролог. Хотя критичного для меня в нем ничего нет в целом, просто нежелательно. Мне и сейчас его нежелательно, я себе разрешила, раз уж я "такая хорошая" курить бросаю.

Так-то бывало и у меня по 5 кружек кофе в день годами.

 

[Vittoriay]

Я кофе последние полтора года почти не пила

Завидую молча) я без кофеина не я. Давление низкое,поэтому кофе мой друг круглосуточно. Могу и на ночь пить и спать как младенец. Но кофе вымывает все витамины, тоже своеобразная зависимость.

 

[Dia]

Завидую молча) я без кофеина не я. Давление низкое,поэтому кофе мой друг круглосуточно. Могу и на ночь пить и спать как младенец. Но кофе вымывает все витамины, тоже своеобразная зависимость.

У меня тоже давление низкое. На кофе моему давлению, правда, плевать.

Я до первого перерыва в кофе тоже думала, что я без кофеина не я. Но это просто пищевая привычка, она оооочень легко меняется. Легче никотина на порядок. Отказ от кофе - это даже несоразмерно легче отказа от сахара. В общем, это не так страшно, как кажется.

 

[Dia]

Мне вот "добрый аллерголог" еще и сахар запретила не помню на сколько месяц-два-три. Вот это было ооооооооооооойййййййй....

 

[nachtigal]

Завидую молча) я без кофеина не я. Давление низкое,поэтому кофе мой друг круглосуточно. Могу и на ночь пить и спать как младенец. Но кофе вымывает все витамины, тоже своеобразная зависимость.

Я повторюсь.
В зелёном чае не меньше кофеина.
Всё остальное-игры воображения

 

[Vittoriay]

Мне вот "добрый аллерголог" еще и сахар запретила не помню на сколько месяц-два-три. Вот это было ооооооооооооойййййййй....

Сахар я уже давно заменила и нисколько не грущу)) Рекламу не делаю, просто мной проверено-где нет постороннего привкуса . Фит Парад № 10. Я и в овсянку кладу пакетик (заменяет одну ч.л. сахара) и чай могу попить, в выпечку -легко. А в таблетках заменители не признаю совсем. Горько, противно..бяка в общем

 

[Dia]

Я повторюсь.
В зелёном чае не меньше кофеина.
Всё остальное-игры воображения

Ну "нииизнаааюююю"
В чае, конечно, тоже много.

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Согласна,что в эспрессо больше)

 

[Vittoriay]

Я повторюсь.
В зелёном чае не меньше кофеина.
Всё остальное-игры воображения

Кстати, о зеленом. Заметила, что давление от зеленого чая еще больше снижается. Лучше фруктовые наверное. Или обычный черный чай и самой можно добавить мяту, чабрец, шиповник и т.д.

 

[nachtigal]

Я пью зелёный листовой и разные травы.
Для каждого индивидуально)

 

[Dia]

Непонятно по последней картинке, почему в эспрессо в 2 раза меньше кофеина, чем в латте при равном объеме.
Так, мне кажется, вторая картинка с ошибками, они с объемом ошиблись.