Получилось. Я не курю с мая 2020. Я была конкретной наркошкой и курила даже ночью. В смысле, если случайно просыпалась, я шла курить и все эти мотивашки типа вы же не встаёте ночью, чтобы покурить ломались о моё «а я встаю». Так что всё возможно. И без сигарет/айкоса/этого всего офигенно. Но главное поймать настрой.
Привет!Привет!
А я не курила в машине. Хотя, конечно, это было сложно с т.з. самодисциплины.
Как день проходит?Привет!
Вот, я как то свой настрой упустила, было у меня буквально в начале февраля я неделю не курила, а в субботу на др закурила все пошли и я, вот я опять не поймаю этот настрой ни как
В старой я дымила, а купив новую мне понравился запах чистоты. И я себя приучила- хочешь дымить- остановись и выйди, а это не всегда удобно. Это был первый шаг- запрет на дым в машине
Да
и даже умею полный привод включать и пониженную передачу
Да тоже. Работаю. Обед. Надо бы тоже с форума пойти поработать.Нормуль, ещё бы с форума уйти хоть на чуть.
А твой?
О деньги- это моя главня мотивашка, меня "жаба"начала давить
Надо работать над собой, почитать можно тут дневники если хочешь. Для мотивации.
Читай всякое, анализируй, ищи кнопочку, она своя у каждого. Скоро вас добавят в личку с заданиями, там всякие вопросы про курение и не только, рекомендую выполнять, вовсе необязательно напоказ, чтобы все видели, можно для себя в блокнотике. Пока можно попробовать написать минусы и плюсы курения. Не в целом, не то, что все и так знают - вред здоровью, трата денег, а свои, личные. Надо посидеть, подумать, почувствовать. Мне вот, когда ещё не айкос, а сигареты были один человек сказал, мол, за себя ты сама отвечаешь, травись дальше, а кошку ты зачем травишь? А и правда. Я курила в квартире, окно не всегда откроешь, а как дым на зверей влияет? Проняло. Ну вот что-то такое надо искать - личное и не на поверхности. Потому что всякое вредно/дорого не слишком работает, потому что чересчур общо и всем известно.
Люблю удивлять
И у меня она сработала моей кнопочкой. Повторю и тут. Мне на карантине весной 2020 привезли три блока айкоса. Ну много заказала, а то изоляция, все дела. Я как отдала кучу бабла, как офигела от его количества! Ну и вот…
