#38_1 Пташки и букашки

[margosha2031]

Меня только форум от срывов и спасает сейчас, без него уже раза три бы точно сорвалась, но пока здесь каждый день - желание отбивается, а когла накрывает сильно, команда падать не дает ????

У тебя хороший срок, молодец, что продержалась. На таком сроке уже гораздо больше разум говорит в сложных ситуациях, а не эмоции. Молодец!

4 литра томатного сока? Хороший запас??

Это любовь

 

[vidmin1979]

Конечно. В первый раз на полгода помог. Кстати, стала покуривать, когда перестала сюда регулярно заходить. Так что ты прав

Я так то часто прав, чего не знаю, не говорю))

 

[vidmin1979]

Готовлюсь ко сну...

Спокойной ночи Генадий!

 

[margosha2031]

Я так то часто прав, чего не знаю, не говорю))

 

[Shannara_dharma]

Что мне помогало справиться с Монстром, когда я отучалась от "ритуальных" сигарет (это утренняя была, перед сном, во время стрессовых разговоров по телефону, при решении сложных задач - то есть те сигареты, которые курились всегда на автопилоте по привычке, а не из тяги "хочу курить")

Я затаривалась леденцами без сахара, и всякий раз, когда шла очередь ритуальной сигареты, закидывала в себя леденец. По сути - шла на замещение.

Еще мне помогало: выйти на балкон, сложить пальцы так, будто в руках сигарета, и дышать так, будто я курю, но без сигареты (то есть ритуал сохранялся, яд не поступал). И мозг эту подмену принимал.

Далее постепенно подменяла ритуалы. Теперь, при звонках рисую сердечки; с утра наговариваю в зеркало: Я та женщина у которой есть ... и озвучиваю желание - попробуйте, перед зеркалом, с утра, глядя себе в глаза. Оно работает )))

 

[gpp]

Спокойной ночи Генадий!

Спокойной ночи, Дмитрий!

 

[vidmin1979]

Что мне помогало справиться с Монстром, когда я отучалась от "ритуальных" сигарет (это утренняя была, перед сном, во время стрессовых разговоров по телефону, при решении сложных задач - то есть те сигареты, которые курились всегда на автопилоте по привычке, а не из тяги "хочу курить")

Я затаривалась леденцами без сахара, и всякий раз, когда шла очередь ритуальной сигареты, закидывала в себя леденец. По сути - шла на замещение.

Еще мне помогало: выйти на балкон, сложить пальцы так, будто в руках сигарета, и дышать так, будто я курю, но без сигареты (то есть ритуал сохранялся, яд не поступал). И мозг эту подмену принимал.

Далее постепенно подменяла ритуалы. Теперь, при звонках рисую сердечки; с утра наговариваю в зеркало: Я та женщина у которой есть ... и озвучиваю желание - попробуйте, перед зеркалом, с утра, глядя себе в глаза. Оно работает )))

А мне в этот раз помогало чистить снег)) вычистил всё вокруг, где надо и ненадо)) когда уставал, заходил сюда и общался

 

[vidmin1979]

@Наталья1337 как твоя спина?

 

[vidmin1979]

@Shannara_dharma Оля, ты говорила ты видешь все мои подарки, да?

 

[Shannara_dharma]

А мне в этот раз помогало чистить снег)) вычистил всё вокруг, где надо и ненадо)) когда уставал, заходил сюда и общался

А я когда снег чистила, представляда, что это юриллианты и гребла их лопатой ?????

 

[Shannara_dharma]

@Shannara_dharma Оля, ты говорила ты видешь все мои подарки, да?

только не проси сейчас списочек??? я тут одним глазом, ждю от дочки смс, что они доехали до дома, а второй уже спит

 

[vidmin1979]

только не проси сейчас списочек??? я тут одним глазом, ждю от дочки смс, что они доехали до дома, а второй уже спит

В дневник свой загляни

 

[Lenka--penka]

Только что это за разноцветные камни, непойму я такого не видел там

Это стеклянный пляж. По сути это отполированное морской водой стекло. Красота ?

 

[vidmin1979]

Это стеклянный пляж. По сути это отполированное морской водой стекло. Красота ?

Видел я конечно там овальные стёкла, отполированные, но не столько много

 

[Lenka--penka]

Видел я конечно там овальные стёкла, отполированные, но не столько много

Я тоже там не была, хотя Владик знаю хорошо. Насколько поняла, этот пляж появился в 2012 году после культивации полигона отходов

 

[vidmin1979]

Это стеклянный пляж. По сути это отполированное морской водой стекло. Красота ?

И вообще мне не нравилось там купаться, летом там всегда вода холодная, тк. всё лето то дождь то морось то туман, вода не прогреваеться, а осенью когда солнце, вода более менее тёплая, то на улице уже холодно

 

[Shannara_dharma]

В дневник свой загляни

В дневник свой загляни

Тыг дык в дневник

 

[vidmin1979]

Я тоже там не была, хотя Владик знаю хорошо. Насколько поняла, этот пляж появился в 2012 году после культивации полигона отходов

Ты жила там?

 

[vidmin1979]

Тыг дык в дневник

Спать иди, цетируешь по два раза))

 

[Shannara_dharma]

Спать иди, цетируешь по два раза))

ждю смску от дочки ? усе, пошла. Онанаписала сейчас, что зашла домой ????