Сила воли Угвэй. Сокрытое в листве.

[Bonem]

@Bonem, Привет
Ты слушай внимательно что говорит Полина про проработку моментов. Я себе мозг выносил в прямом смысле слова. Проходил мимо курящих и твердил "я не с вами", проходил мимо магазина с табаком и твердил повторяя " я от вас вырвусь" и так далее. Много всего было уже не вспомнить. Но я пол года так делал и уменьшал.

Попробую, спасибо Ефим

 

[Bonem]

Можешь вообще знаешь как попробовать…одно курение заменять, допустим той же жевачкой никоретте. Её жевать пол часа, снимает тягу. Так постепенно и уменьшишь сигареты

Нее бяка фу ((( не хочу жвачку

 

[Bonem]

Женечка, на колбасе тоже пишут, но там нет мяса???

На заборе тоже пишут ... а за ним дрова )

 

[Bonem]

Давненько я не рассказывал про Хелену )

 

[Ёжикツ︎]

Сейчас нет. Но я с пластырем никоретте

Я как-то пробовал один раз )

 

[Ёжикツ︎]

Я так и не бросил. Курю гло, плум. Не воняет, не так заметно отравляет организм.

Ну ты даёшь. (

 

[Арбузик]

Я как-то пробовал один раз )

И как? Не пошло дело?)

 

[Ёжикツ︎]

И как? Не пошло дело?)

Курил с пластырем ?

 

[Bonem]

Курил с пластырем ?

 

[Арбузик]

Курил с пластырем ?

Ну тут да, всё равно воля нужна. Я его клею что бы физики меньше было. То есть всё равно хочется бывает и накаты, но как то легче что ли.

 

[Bonem]

Значит не зря я не использовал пластырь

 

[Ёжикツ︎]

Да. Согласен, что это не айс. Курить хотелось.

 

[Bonem]

Да. Согласен, что это не айс. Курить хотелось.

А не бросал с уменьшением выкуренных сигарет?

 

[Ёжикツ︎]

Ну тут да, всё равно воля нужна. Я его клею что бы физики меньше было. То есть всё равно хочется бывает и накаты, но как то легче что ли.

По мне так это ерунда эти пластыри, спреи.
Никотин все равно поступает в организм.

 

[Kisa]

Ммм, вкусный никотин)

 

[Ёжикツ︎]

А не бросал с уменьшением выкуренных сигарет?

Нет. Я крайние дни покурил красный ЛМ. Прям чтоб до тошноты и перестал курить в один день.
У меня просто появился кашель курильщика я испугался и больше не курю.
Да и с кашлем жить так себе удовольствие.

 

[Bonem]

Ммм, вкусный никотин)

Нет бяка

 

[Ёжикツ︎]

Кашель с мокротой прошёл почти ближе к году отказа.
Есть над чем задуматься.
Когда он так долго не проходит. Это очень стремно ))

 

[Kisa]

Нет бяка

Нет, вкусно)

 

[Bonem]

Нет. Я крайние дни покурил красный ЛМ. Прям чтоб до тошноты и перестал курить в один день.
У меня просто появился кашель курильщика я испугался и больше не курю.
Да и с кашлем жить так себе удовольствие.

Я курил красные, но это эффекта не произвело, как курил так и курил, даже не реже, как можно было ожидать