#Некурим Дневник Сюзанны

[Ютабэк]

Уважаемая Suzana, Серьезно решила бросить или только попробовать?
Скоро год как я завязал и уж точно никогда не начну, (без никогда, не говори никогда.)
Я так долго предпринимал попытки, что уже перегорел и все, завязал. Ну что сказать? Никаких эксцессов, нервных срывов не последовало(малость пополнел) да и коллеги даже не шутят, а молча завидуют. Да, ДА, Молча завидуют.
Кстати и выпивать даже по праздникам не тянет, только слабенькое, вино, чутка коктейля(пиво и раньше стороной обходил). Да че там, Добро пожаловать в клуб для тех кто хочет долго и (не побоюсь этого слова)счастливо жить. Удачи.

 

[Ivan Semenov]

и что было потом ?

1 января бросил, благодаря Табексу без особых усилий не курил 25 дней, еще неделю я продержался надеясь на то, что так называемый псевдоабстинентный синдром отпустит. Увы, бессонница продолжалась и я на утро 2 февраля закурил.
Меня пару месяцев не было на форуме я не чувствовал отвращения к сигаретами и до сих пор не чувствую.
1 и 9 мая были попытки завязать, в обоих случаях продержался чуть больше суток.

 

[Ютабэк]

Иван думайте о семье и все получится, уже как год(почти) моя супруга не пьет от аллергии таблетки(хотя я дома никогда не курил). Сейчас я ее понимаю. Когда куряка только бросивший сигарету выдыхает около меня, ну там точно клоака.
Да и я нормально отношусь к друзьям, коллегам, кто еще курит. Может мой пример(ну я не совсем скромняга, хех) поможет кому то.

 

[Ivan Semenov]

Скоро год как я завязал и уж точно никогда не начну, (без никогда, не говори никогда.)
Я так долго предпринимал попытки, что уже перегорел и все, завязал. Ну что сказать? Никаких эксцессов, нервных срывов не последовало(малость пополнел) да и коллеги даже не шутят, а молча завидуют. Да, ДА, Молча завидуют.
Кстати и выпивать даже по праздникам не тянет, только слабенькое, вино, чутка коктейля(пиво и раньше стороной обходил). Да че там, Добро пожаловать в клуб для тех кто хочет долго и (не побоюсь этого слова)счастливо жить. Удачи.

Не знаю как для других... лично меня подобные истории вдохновляют!
Спасибо

 

[Suzana]

спасибо вам всем ) я спатки ,хотя еще тв посмотрю наверно. очень надеюсь утром шока не будет что я бросила и что (нельзя покурить ) и вообще сигарет дома нет

 

[Алексей Р.]

Господа, ИМХО, желание бросить курить в определенный заранее день- заведомое усложнение жизни. Сами же себя пугаете.
Настройтесь не на наркоманскую панику, а на медленное вылезание из покойницкой ямы.
Шаг за шагом.
Навстречу солнцу.
Бросьте сигарету. Выкиньте пачку и зажигалку. Выкиньте всё, что вас связывает с привычкой курить. Если курили дома- сделайте влажную уборку, проветрите квартиру, купите цветов на стол, в конце концов. Примите душ, почистите зубы и оденьте не пропахшую табаком одежду. Выйдите на улицу и купите мороженку, повкуснее, сядьте на лавочку и с наслаждением сьешьте. Слушайте приятную музыку и наслаждайтесь жизнью. Ведь вы не курите)))

 

[Алексей Р.]

спасибо вам всем ) я спатки ,хотя еще тв посмотрю наверно. очень надеюсь утром шока не будет что я бросила и что (нельзя покурить ) и вообще сигарет дома нет

Не будет, если себя самостоятельно на паническое состояние не настроить. Наоборот, не покурив с утра, к вечеру настроение поднимается.

 

[Suzana]

14 40 минут не курю.палет нормальный .утром проснулась да было ох хочу покурить ,но я бросила и уже не могу себя подводить и надо спасать себя от самой себя,сделала дыхательную гимнастику и все прошло ,после завтрака еще хотела ,но загрузила себя работой так что некогда думать. пора жить а не существовать

 

[Эндрю]

14 40 минут не курю.палет нормальный .утром проснулась да было ох хочу покурить ,но я бросила и уже не могу себя подводить и надо спасать себя от самой себя,сделала дыхательную гимнастику и все прошло ,после завтрака еще хотела ,но загрузила себя работой так что некогда думать. пора жить а не существовать

Умница!

 

[Suzana]

щас опять начались слезы ,растрогалась что то я . когда курю вообще почти не плачу .да кстати ноги опять болят... пойду курицу в духовку положу .долго тут сидеть не могу плакать хочется

 

[Эндрю]

Не бросила! Он же мой родной! А вот он бросил- КУРИТЬ! не курит уже 4 месяц. Я его люблю! Мы вместе с ним пережили и его психоз. Все отлично, я довольна как майский жук! Больше в эту дрянь- Сохрани Господь! Ни-ни.

Слава богу... То, что Вы процитировали так смешно выглядит

бросила или нет - неизвестно. Не помню, что там дальше было с мужем. Но это не главное.

На самом деле, "это не главное" - имелось в виду - в контексте моих цитат из Вашего прекрасного, жизненного днева. Я приводил их как пример переживаний человека во время абстиненции и не хотел, чтобы акцент смещался на конкретику его жизненных коллизий.
С уважением,
несколько поотставший,
Эндрю.

 

[Эндрю]

щас опять начались слезы ,растрогалась что то я . когда курю вообще почти не плачу .да кстати ноги опять болят... пойду курицу в духовку положу .долго тут сидеть не могу плакать хочется

Прими эти слёзы. Не воспринимай их как нечто плохое или ненормальное. В твоём состоянии - они нормальны и просто нужны.

 

[/Татьянка/]

Как проходит первый день?

 

[Suzana]

36 часов .. вчерашний день прошел нормально ночью очень хотела курить ,но так как ночь уже сигареты купить невозможно хотенье быстро прошло .а вот сегодня после завтрака начала опять скучать по перекурам своим ,чай и все такое ну просто не хочу ,а сколько можно чая то пить?(((

 

[Suzana]

 

[Я не Я]

@Suzana, что случилось?давай держись.ты молодец!!!

 

[Александр Симкин]

Все мучаешься? Я не пойму в Россию никто никогда у вас из поселка не ездит что ли? Упаковку Табекса привезти.

 

[/Татьянка/]

Что случилось, давай рассказывай нам

 

[/Татьянка/]

36 часов .. вчерашний день прошел нормально ночью очень хотела курить ,но так как ночь уже сигареты купить невозможно хотенье быстро прошло .а вот сегодня после завтрака начала опять скучать по перекурам своим ,чай и все такое ну просто не хочу ,а сколько можно чая то пить?(((

Я первые дни выпивала очень много чая со сладостями, но теперь стараюсь по меньше

 

[Suzana]

Все мучаешься? Я не пойму в Россию никто никогда у вас из поселка не ездит что ли? Упаковку Табекса привезти.

только один человек которому могу поверить я вообще в тихоря курю