#40_4 БездЫмные Драконы

the very essence · 6 Июн 2022

Принцесса_осуждения написал(а):
круассанов хочется

Купи или приготовь. Но съешь)))

the very essence · 6 Июн 2022

Макс1205 написал(а):
Хочется всего что съедобно?

?

Лоллл · 6 Июн 2022

Принцесса_осуждения написал(а):
круассанов хочется

А мне шоколадку)

коля_я · 6 Июн 2022

eclips77 написал(а):
Отлично. ? Насколько я понимаю, ты из Болгарии... Отлично. Выше голову, ты наш Дракон?, Без сомнений... Спрашивай, жги напал ом, но соблюдая т. б.

Да я из Болгарии.

коля_я · 6 Июн 2022

#некурю 06.06.22 @eclips77 @Ленхен @Принцесса_осуждения

eclips77 · 6 Июн 2022

Драконы! Денжер и алярм! Внимание!
В такой обстановке, немного подадренолиненой, возможно внезапное появление Тяги... на рефлекторной памяти... Такой, небольшой укольчик - шлём его в то самое, путешествие... А лучше вообще не обращаем внимание на него ?. Если придавит, то велком на первую страницу НАШЕЙ ПОЛОСЫ 40 4
Там всякие полезности и колдунство хитрое, супротив накатов. ?
ЗЫ. в разделе, если грустно и хочется курить, действия выполнять в одиночестве или в кругу близких, а то закуют в простыни вас?

Лоллл · 6 Июн 2022

eclips77 написал(а):
Драконы! Денжер и алярм! Внимание!
В такой обстановке, немного подадренолиненой, возможно внезапное появление Тяги... на рефлекторной памяти... Такой, небольшой укольчик - шлём его в то самое, путешествие... А лучше вообще не обращаем внимание на него ?. Если придавит, то велком на первую страницу НАШЕЙ ПОЛОСЫ 40 4
Там всякие полезности и колдунство хитрое, супротив накатов. ?
ЗЫ. в разделе, если грустно и хочется курить, действия выполнять в одиночестве или в кругу близких, а то закуют в простыни вас?
Посмотреть вложение 1611229

Пузырьки - сейчас куплю шоколадку с пузырьками!) Но максимально злым голосом))

the very essence · 6 Июн 2022

Лоллл написал(а):
Пузырьки - сейчас куплю шоколадку с пузырьками!) Но максимально злым голосом))

?хорошая идея. Я в школьные годы, когда в выходные приходила из бассейна, заходила в палатку и брала белый воздушный и спрайт))
Еще были принглс,но сейчас они невкусные.
Спасибо за идею. Я куплю обязательно сегодня себе набор белые пузырьки и спрайт ))Слюньки потекли) ?

Tuma · 6 Июн 2022

Лоллл написал(а):
Пузырьки - сейчас куплю шоколадку с пузырьками!) Но максимально злым голосом))

Видео в студию!!!

eclips77 · 6 Июн 2022

Граждане Драконяне:
Кто не завёл дневник, вас ожидает кот! Впустите животинку, ну пожалуйста ??

@Polina · 6 Июн 2022

Ну что, все готовы?

Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.

Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымного марафона!

До Старта 40-й Взлетки осталось 40 минут!

the very essence · 6 Июн 2022

Беззубик из Магнита))) он всегда с нами)))

Vikki)) · 6 Июн 2022

Шикарного заказывали

eclips77 · 6 Июн 2022

eclips77 написал(а):
Граждане Драконяне:
Кто не завёл дневник, вас ожидает кот! Впустите животинку, ну пожалуйста ??Посмотреть вложение 1611244

А иначе хомяка подселю

Щеголенок · 6 Июн 2022

Готова, все правильно написано

the very essence · 6 Июн 2022

А ,с
10.00 утра нужно отмечаться... А мы уже не курим)))

the very essence · 6 Июн 2022

the very essence написал(а):
?хорошая идея. Я в школьные годы, когда в выходные приходила из бассейна, заходила в палатку и брала белый воздушный и спрайт))
Еще были принглс,но сейчас они невкусные.
Спасибо за идею. Я куплю обязательно сегодня себе набор белые пузырьки и спрайт ))Слюньки потекли) ?

Плохой бы физрук из меня получился..."купи, съешь, испеки ,возьми, сладко, вкусно, мороженое, пирожное... "-а потом прыгай через скакалку и отжаться от пола не забудь :rofl:

Daiver6112 · 6 Июн 2022

Доброе утро))
В добрый путь к новым победам)

the very essence · 6 Июн 2022

Daiver6112 написал(а):
Доброе утро))
В добрый путь к новым победам)

Доброе утро)

Макс1205 · 6 Июн 2022

@Polina написал(а):
Ну что, все готовы?

Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.

Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымного марафона!

До Старта 40-й Взлетки осталось 40 минут!

@Лоллл

@Игорь Ли

@Igaleksus

@Berlik

@Линар

@Мария_без_никотина

@Olesya Lisa

@YanaRum01

@Sashka1x

@Саид57

@Evgen_F73

@коля_я

@Starshin1985

@NOKurilko

@YAbrosil

@Лилика87

@Елена1202

@Vikki))

@margosha2031

@Daiver6112

@jeka1699

@ИрИван

@Щеголенок

@Принцесса_осуждения

@Lisena1990

@Egorkazaikin

@mehanik67

@eclips77

@Макс1205

@the very essence

@Vasily-no smoke

@Liduna

@Весення Терпимость

@Виккк

@Allexx

@Ангелочек

@Ленхен

@tavi

@LikaAnzheLika

@Barbara_B

@Aites

@витос

@Стильный кед

@Zem

Спасибо

#40_4 БездЫмные Драконы

Куда вы пойдёте после окончания этой взлетки?

В следующую взлетку со своей командой.

В следующую взлетку с другой командой

Буду ждать следующую стодневку

Вольюсь в текущую стодневку

Никуда не пойду,но останусь на форуме.

Пойду в небухашки,нежральню и все

Буду ходить приведением

Уйду в Реал,там дел,делать не переделать

Пойду в наставники.

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Пророк

Патриот

Патриот

Ветеран

Пророк

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Хорошенькая главная

Ветеран

Per aspera ad astra.

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Бухтящия ящик

Ветеран

Старожил

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Старожил

Путь наверх тяжёл,зато вид хорош.

Старожил

Сейчас в теме:

Похожие темы