#41_4 Dreamteam "Бездым"

[multR]

#не курю 21.07.22 @Принцесса_осуждения , @Романовна , @multR

отметил

 

[Принцесса_осуждения]

@Принцесса_осуждения, @@Polina,

Превет Всем
Да вроде лучше, вчера и сегодня пока не было сильных накатов тревоги, они есть но слабые и терпимые.

Последнии раз когда был у доктора он мне выписал ещё таблетки (транки) на экстренные случаии когда уже совсем не могу. Так вот позавчера взял таблеточку и просто каиф за пол часа снялись все симптомы, стало очень хорошо. Не хочу ими увлекатся, но когда совсем уже худо думаю пока выбора нет. До отказа от курения всё было ок, так что надеюсь это всё очистка организма и скоро проидёт.

Бросил курить и прешёл на ады + транки и смешно и грустно. Врач говорит проиду курс лечения и всё будет ок, сигарета точно не решения проблем, хотя чуток уверен что если закурить всё сразу как рукои снимет

Спасибо, Денис за такой подробный ответ)) правда интересно что люди чувствуют, ведь мы все здесь зависимые... А сигарета и правда не решение, если бы не они, нас здесь не было и не мучались бы от накатов и прочего, ничего бы не было, не закури мы одну единственную сигарету.

 

[spin0z]

Мне кажется курения начинать или пробовать не стоит и оно уже здесь вообще не причем, лечить нужно симптомы (короче с врачом согласен).

У меня со сном была проблема где то недельку, но я просто спал по 5 часов и высыпался, был сильный бодряк, потом все нормализовалось

@multR,
Вчера прочитал этот дневник, там тоже человек мучился давольнатаки долго и как говорится всему приходит конец, после года где то всё стало хорошо (https://ne-kurim.ru/forum/threads/dvizhenija-zhizni.50129/)

Понимаю что всё индивидуально, но улучшения да есть, сон уже более менее хорошии, тревоги всё меньше и меньше, да и вообще с каждои недели всё лучше и лучше.

Я перед отказам сделал ошибку, прочитал кучу саитов + видео там где говорят что 2-3 недели и всё ты здоровыи человек, а когда у меня всё началось и не торопилось проходит я только лишнии раз растраивался и нервничал

 

[Принцесса_осуждения]

Сегодня седьмой день как не курю....не скажу что невыносимо, но во первых спал плохо, проснулся часов в 5 утра и до семи накрывала неслабая тяга взять и выкурить утреннюю сигарету....сейчас сижу на работе (я работаю инженером-проектировщиком) и не могу ни на чем сосредоточиться, одно желание - ПОКУРИТЬ....Вот нашел Вас, периодически читаю, становится легче....

Привет, Николай)) Меня зовут Алина)хорошо что нашёл. Я тебя понимаю. Первые семь дней с ума сходила. Спала, постоянно было плохо, все болело. Но потом отпустило. Конечно мы все разные и у всех по разному. У тебя так, у меня сяк, но большинство страдают первые дни. Потом становится легче. Я тебе сейчас скину почитать дневники ( очень полезное чтиво) и так же способы проверенные от накатов. Скину просто отдельным сообщением.

 

[Tuma]

внимание, внимание, говорит радио "Dreamteam" Слушайте и не говорите, что вы не слышали!)) До конца конкурса небо, облака

Спойлер: Конкурс тык

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-41-oj-vzletnoj-polosy.66108/

осталось всего два дня? в субботу уже все закончится. Скорей принимайте участие, ведь участие в конкурсах, в играх это отличный способ отвлечься от пагубных мыслей. Так же вы поможете всей команде стать победителем недели ?. Участвуйте, друзья, ведь мы "Команда Мечты". Напомню важное правило: фото необходимо делать с улицы, не с окна! Давайте не будем огорчать Полину)
Ps Хочу поблагодарить @ShadowCat @multR @Лапша @Barbara_B @eclips77 @Ludk за то что они уже принесли свои работы ??

Спойлер: Бездым

@Kit&kat
@Inese
@Виктор 888
@НастиК
@Metsy
@Магги
@Aipinuga
@Елена Захарова
@Фрик души
@Ирина12
@Italex
@Казан
@Романовна
@Макс1205
@margosha2031
@Igaleksus
@Щеголенок
@the very essence
@Barbara_B
@multR
@spin0z
@Nataly♀️
@norddd
@Aites
@Упс!
@eclips77
@Принцесса_осуждения
@Ludk
@Ленхен
@ShadowCat
@Wild beast
@Crazy_panda
@Новый движ
@Tabaki
@White_fox
@Max777
@Лоллл
@Tatka.t
@Plutowca
@Игорь Ли
@Elonchik383
@Евгения Гибадулина
@Dev4onka
@АлёнаП
@Саша Белый
@Sеrgей

Как только поймаю хоть одно облако сразу 3 раза сфотаю!

 

[Принцесса_осуждения]

Как только поймаю хоть одно облако сразу 3 раза сфотаю! Посмотреть вложение 1638688

А может Полину спросим? Мне кажется это тоже можно. Это такое небо.. безоблачное))) повезло кому то

 

[ShadowCat]

Как только поймаю хоть одно облако сразу 3 раза сфотаю! Посмотреть вложение 1638688

Я вчера тоже гонялась всё утро хоть за одним облачком)) Уже представляла, как Полине буду доказывать, что оно там есть, правда-правда, а не просто я камеру заляпала

К вечеру, правда, натянуло немного)

 

[Принцесса_осуждения]

Я вчера тоже гонялась всё утро хоть за одним облачком)) Уже представляла, как Полине буду доказывать, что оно там есть, правда-правда, а не просто я камеру заляпала
Посмотреть вложение 1638695
К вечеру, правда, натянуло немного)

Мамой клянусь! Вай!

 

[ShadowCat]

Мамой клянусь! Вай!

Примерно так, да)))

 

[Николай_777]

Привет, Николай)) Меня зовут Алина)хорошо что нашёл. Я тебя понимаю. Первые семь дней с ума сходила. Спала, постоянно было плохо, все болело. Но потом отпустило. Конечно мы все разные и у всех по разному. У тебя так, у меня сяк, но большинство страдают первые дни. Потом становится легче. Я тебе сейчас скину почитать дневники ( очень полезное чтиво) и так же способы проверенные от накатов. Скину просто отдельным сообщением.

Спасибо за поддержку, когда с кем-то делишься, оно действительно становится как-то легче, чем одному и появляется какая-то надежда, что и сегодня не закуришь и еще один день проведёшь в чистоте...

 

[Принцесса_осуждения]

Спасибо за поддержку, когда с кем-то делишься, оно действительно становится как-то легче, чем одному и появляется какая-то надежда, что и сегодня не закуришь и еще один день проведёшь в чистоте...

Я не справилась с обещанным что то у меня ссылки не работают. Сходи пожалуйста на 1 страницу нашего чата, там увидишь синие кнопки, вот на них нажимай и читай))

 

[multR]

@multR,
Вчера прочитал этот дневник, там тоже человек мучился давольнатаки долго и как говорится всему приходит конец, после года где то всё стало хорошо (https://ne-kurim.ru/forum/threads/dvizhenija-zhizni.50129/)

Понимаю что всё индивидуально, но улучшения да есть, сон уже более менее хорошии, тревоги всё меньше и меньше, да и вообще с каждои недели всё лучше и лучше.

Я перед отказам сделал ошибку, прочитал кучу саитов + видео там где говорят что 2-3 недели и всё ты здоровыи человек, а когда у меня всё началось и не торопилось проходит я только лишнии раз растраивался и нервничал

Да все индивидуально, я вот за 10 лет, (1раз бросал на год), (1раз бросал на 6 месяцев) (с похмелья никогда не курил), легко мог бросить на 1 месчяц когда курить надоедало, часто не курил по две недели, и если посчитать то с 10 лет я может и курил то года 4, все остальное либо не курил, либо баловался, дак конечно что мне эта сигарета, я их бросил и жизнь через две недели просто стала нормальной и хорошей и все

 

[Принцесса_осуждения]

Спасибо за поддержку, когда с кем-то делишься, оно действительно становится как-то легче, чем одному и появляется какая-то надежда, что и сегодня не закуришь и еще один день проведёшь в чистоте...

Да, мы поэтому здесь все) что бы было где высказаться и так что тебя поймут) вообще мы обо всем подряд тут болтаем. И о своих делах и фото шлём и в конкурсах участвовуем и шутки шутим)

 

[multR]

Я вчера тоже гонялась всё утро хоть за одним облачком)) Уже представляла, как Полине буду доказывать, что оно там есть, правда-правда, а не просто я камеру заляпала
Посмотреть вложение 1638695
К вечеру, правда, натянуло немного)

Вы счастливчики конечно, я от тучек уже недели две убегаю

 

[Лоллл]

Не помню, отмечалась сегодня или нет)
#некурю 21.07.22
@Принцесса_осуждения @Романовна @multR

 

[Принцесса_осуждения]

Да все индивидуально, я вот за 10 лет, (1раз бросал на год), (1раз бросал на 6 месяцев) (с похмелья никогда не курил), легко мог бросить на 1 месчяц когда курить надоедало, часто не курил по две недели, и если посчитать то с 10 лет я может и курил то года 4, все остальное либо не курил, либо баловался, дак конечно что мне эта сигарета, я их бросил и жизнь через две недели просто стала нормальной и хорошей и все

Не кури больше)) не начинай

 

[Принцесса_осуждения]

Вы счастливчики конечно, я от тучек уже недели две убегаю

Не говори. .. нам бы такое небо))

 

[Лапша]

@Николай_777 привет
Добро пожаловать в команду!
Я @Лапша Валера и @Tuma Люба наставники в
нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[@Polina]

@Принцесса_осуждения, @@Polina,

Превет Всем
Да вроде лучше, вчера и сегодня пока не было сильных накатов тревоги, они есть но слабые и терпимые.

Последнии раз когда был у доктора он мне выписал ещё таблетки (транки) на экстренные случаии когда уже совсем не могу. Так вот позавчера взял таблеточку и просто каиф за пол часа снялись все симптомы, стало очень хорошо. Не хочу ими увлекатся, но когда совсем уже худо думаю пока выбора нет. До отказа от курения всё было ок, так что надеюсь это всё очистка организма и скоро проидёт.

Бросил курить и перешёл на ады + транки и смешно и грустно. Врач говорит проиду курс лечения и всё будет ок, сигарета точно не решения проблем, хотя чуток уверен что если закурить всё сразу как рукои снимет

Не снимет, а усугубит. Возможно спрячется симптоматика, но потом будет только хуже. Нет смысла рисковать. Все будет хорошо. У меня полтора года некурения и только сейчас я чувствую, что моему организму легче???
Выздоравливай и не курить???

 

[Igaleksus]

У меня тоже сегодня с утра была тяга. Отчетливо чувствовал вкус сигарет, какой-то чувак курил сигариллу, и я подумал: "Вот, сигариллы нормальная тема, у них почти вкуса нет, буду элитой, а некурящие пусть завидуют. Или чистый табак курить, он же без примесей, и вкус у него даже приятный". Почувствовал досаду какую-то... потом вспомнил что я не курю и сказал сам себе, что надо держаться, тем более срок уже приличный. Потом выпил табекс, вроде отпустило, но тут в квартире, родственники постоянно ходят на балкон курить, тоже соблазн для меня. Но я терплю, хотя и чувствую раздражение.