Убери перед сном. Перед сном травяной чай с ложкой мёда. (Ромашка или подорожник). Или сбор какой нибудь аптечный. Но завтра не пей ничего. День посиди без них. А послезавтра, только если будет накат. Не больше одной. Смотри по самочувствию. И пиши сюда как себя чувствуешь. ???
Думаю вот так, завтра 2-3, в субботу 3, в вс 2 и с понедельника по 1
А если не пойдёшь…?
А вы (ты) не курите сейчас?
Это многовато. Ты же уже в прошлой Взлётке их пропивал?
Если да. То не надо сейчас столько пить.
Да весь год на нем сижу, с не большими перерывами))
Ок, завтра беру с собой, пить не буду
Общение у нас на форуме на ты. Я не курю.
Ты в свой дневник ? завтра описывай своё состояние при отмене. Пиши про головную боль, про давление, что чувствуешь и как организм реагирует на всё. Зови меня или кого нибудь из наставников.
Привет, Варвара! ??? Очень рады тебе. Проходи в команду, знакомься с ребятами. Будем вместе учиться бросать химическую зависимость. Пробовать проживать стрессы без никотина и заменять пагубную привычку на достойную, от которой ты будешь получать удовольствие и радость. ?
Ребята. Надо посмотреть кто придумал. Но это из детского фильма, насколько я помню. Или это название ещё по другому как-то можно расшифровать?
Ты писала, что принимала Табекс при накатах. Я про это. То есть, выпил таблетку табекса- накат проходит? Через какое время?
Это из цикла про Таню Гроттер очень хорошего писателя Дмитрия Емеца - так назывался Остров и Школа Волшебников на нём))) цикл начинался как пародия Гарри Поттера на Роулинг, но стал самостоятельным...
Через час примерно. Если у тебя начинаются ощущения волнения перед чем-то значимым и ты не справляешься и в таких случаях … раньше закуривала, то я пила табекс. Теперь я этого не делаю. Так как психика восстанавливается.
Ещё я это слово вроде слышала в фильме «Старик Хотабыч». Там когда он с бороды вырывал волос, то тоже что-то там говорил типа того… тибедох-тибедах- … и дальше не помню. ?
