Сила воли ♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥

[СкаЗка]

возможно--хотя я в таком состоянии уже что верю всему-лишь бы подействовало

В себя верь! В то что сильная, что справишься. Возьми ответственность, за своё здоровье, в свои же руки.

 

[Старая ведьма]

ну а тромбы сама знаешь к чему могут привести....

Зато смерть мгновенная...

В первую очередь нужно пересмотреть свой рацион в пользу продуктов, естественным образом разжижающих кровь и, наоборот, ограничить употребление продуктов, повышающих уровень ее вязкости.

Продукты разжижающие кровь, должны содержать аминокислоту таурин, витамины. С и Е, различные ферменты. Вот примерный перечень:

• Морепродукты и рыба (богаты таурином)
• Морская капуста
• Орехи
• Свежий чеснок и лук
• Болгарский перец
• Помидоры
• Тыква
• Кабачки
• Баклажаны
• Сельдерей (корень)
• Огурцы
• Стручковая фасоль
• Льняное масло
• Оливковое масло первого холодного отжима
• Имбирь
• Дыня
• Ягоды (вишня, черника, клюква, земляника)
• Цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты)
• Пряности (корица, куркума, тимьян, карри, орегано, мята и др.)
• Пророщенная пшеница
• Шоколад горький
• Семечки подсолнечника
• Кофе

С мясом нужно обращаться аккуратнее: употреблять его не чаще одного-двух раза в неделю, при этом отдавая предпочтения нежирным сортам. Основным источником белка все же должна оставаться рыба. Изредка можно позволить себе курицу или индейку, яйца и молочные продукты.

Особое внимание необходимо уделять питьевому режиму — питье должно быть обильным (не менее 2-х литров в сутки) и качественным. Это может быть чистая вода, зеленый чай, натуральные соки без сахара. Отлично разжижают кровь сок из красных сортов винограда...

Юль, откуда ты все это знаешь? Это ж... пипец какой-то!

 

[Jkit]

Зато смерть мгновенная...

это если очень повезет, и тромб оторвется и без приключений до сердца доберется.... а вот если с приключениями, да еще и по сосудам курильщика, которые не больно то широки (ну вобщем могут и спасти, правда частично)....а вообще я уже боюсь пугать, одного напугаешь, одумается, другому вроде просто правду скажешь - обидится....

Юль, откуда ты все это знаешь? Это ж... пипец какой-то!

ну я не из головы тебе все написала, в голове только адрес папочки в которой информация лежит.... у меня шеф на одной работе, которому 68 лет ведет исключительно здоровый образ жизни, очень следит за здоровьем и меня уму разуму учит, ну и информацией полезной закидывает, плюс, я тут некоторых бабушек-дедушек по врачам местным иногда провожаю в качестве переводчика, плюс дети, плюс кот, и иногда муж под руку попадается .....

 

[Старая ведьма]

@Jkit, а ты уверена, что ты не доктор?

 

[Jkit]

@Jkit, а ты уверена, что ты не доктор?

не дали стать , видите ли неблагодарная и малооплачиваемая профессия, так что иди вон в ..... менеджеры , ну я и пошла на междунородный менеджмент...
Зато я в таблетках ничего не понимаю

 

[Старая ведьма]

Зато я в таблетках ничего не понимаю

Ну и бог с ним. К ним инструкция есть.

 

[Matador]

видите ли неблагодарная и малооплачиваемая профессия

За то лично мной очень уважаемая. И, думаю, не только мной.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

это если очень повезет, и тромб оторвется и без приключений до сердца доберется.... а вот если с приключениями, да еще и по сосудам курильщика, которые не больно то широки (ну вобщем могут и спасти, правда частично)....а вообще я уже боюсь пугать, одного напугаешь, одумается, другому вроде просто правду скажешь - обидится....



ну я не из головы тебе все написала, в голове только адрес папочки в которой информация лежит.... у меня шеф на одной работе, которому 68 лет ведет исключительно здоровый образ жизни, очень следит за здоровьем и меня уму разуму учит, ну и информацией полезной закидывает, плюс, я тут некоторых бабушек-дедушек по врачам местным иногда провожаю в качестве переводчика, плюс дети, плюс кот, и иногда муж под руку попадается .....

Опять ты про кота...Причем здесь животное и человек

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Сегодня уже лучше-продержалась до11.40.
Плохо-всё-таки не бросила
Хорошо-продержалась на 2 часа дольше чем в прошлый раз

 

[metalist]

Хорошо-продержалась на 2 часа дольше чем в прошлый раз

Хорошая тенденция!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Хорошая тенденция!

оппа-я смотрю ты тоже начинающий по счётчитку-а снизу авы с 21 написано

 

[metalist]

а снизу авы с 21 написано

Спасибо,щас исправлю!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

только не надо поздравлений....Это ещё не точно...я совсем не уверена.Посмотрим что получится

 

[metalist]

.Это ещё не точно...я совсем не уверена

Мы с тобой одинаково стартанули)))есть уникальная возможность идти нога в ногу!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Мы с тобой одинаково стартанули)))есть уникальная возможность идти нога в ногу!

Возможность есть спотокнутся вместе со мной.Но боротся думаю стоит

 

[metalist]

Возможность есть спотокнутся вместе со мной

Время покажет! Но будем надеяться,что всё пройдёт без происшествий! )))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Время покажет! Но будем надеяться,что всё пройдёт без происшествий! )))

будем

 

[Jkit]

Опять ты про кота...Причем здесь животное и человек

у человека (т.е. у меня страховка), а за него я каждый раз из своего кошелька денег отваливаю, так что учусь читать анализы для экономии, чтобы лишнего не делали, а т.к. ходить раз в месяц, то экономия значительная. А показатели все те же самые, нормы только другие, чем для человека, все мы где-то млекопитающие
Ты себе на телефон приложение "не курю" поставила?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

у человека (т.е. у меня страховка), а за него я каждый раз из своего кошелька денег отваливаю, так что учусь читать анализы для экономии, чтобы лишнего не делали, а т.к. ходить раз в месяц, то экономия значительная. А показатели все те же самые, нормы только другие, чем для человека, все мы где-то млекопитающие
Ты себе на телефон приложение "не курю" поставила?

неа-не хочу напрягаться-меня и этот уже бесит-и вообще я ща кусачая....Капец как меня напрягает уже эта тема.

 

[Jkit]

неа-не хочу напрягаться-меня и этот уже бесит-и вообще я ща кусачая....Капец как меня напрягает уже эта тема.

Ну хочешь, покусай меня, может полегче станет .... кстати, что напрягает - это очень даже хорошо