Не останавливайся!!! Дальше продолжай, вести здоровый образ жизни!!!!!?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#43_1 Фрикадельки без комплексов
- Автор темы Глагоша
- Дата начала
- Статус
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Это единственное, что Володя пишет, затем добавится не курю
не выходит на связь третий взлет
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Ког
Когда был срыв? Сегодня у нас старт, не раскуривайся.
Да я видела...но может мы будем теми, кто его приручит...Это единственное, что Володя пишет, затем добавится не курю
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Маленький принц... прочитала в прошлом году, да, мы несем ответственность за ближних
- Сообщения
- 106.394
- Реакции
- 145.787
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (24.10.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.
На момент регистрации вы были ознакомлены с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вас зарегистрировали только сегодня , вы можете обратится к Наставникам, а также к Хранителям Взлетной полосы @Le$enok @@Polina, и мы предоставим вам ссылки на данный источник информации для его ознакомления, и по возможности заострим ваше внимание на важных моментах.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (24.10.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.
На момент регистрации вы были ознакомлены с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вас зарегистрировали только сегодня , вы можете обратится к Наставникам, а также к Хранителям Взлетной полосы @Le$enok @@Polina, и мы предоставим вам ссылки на данный источник информации для его ознакомления, и по возможности заострим ваше внимание на важных моментах.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
- В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
- Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
- Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
- Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
- Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 43-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!
- @Селянка
- @Amy
- @Кармен
- @Lilichka
- @Geris
- @Aquamarine78
- @man with a horn
- @Чебурашка
- @OlgaS
- @Anny_
- @Света83
- @@Leka
- @svetla-nikitini
- @ЛЮСИ☺️
- @Янна
- @Воробушек
- @Арбузик
- @Insoma
- @Irina77788
- @Максимилиан
- @Time Time
- @Alina/35
- @Lanaterra
- @Nova_Ya
- @Luciole
- @Direct
- @Трикстер
- @@Триада
- @Vera_22
- @Полина Рыбалко
- @Владимир Владимир
- @АК
- @Ольга Ю
- @art524
- @highway
- @Ирочка_Ч
- @Maximus89
- @Матрица
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Дамы и господа!
Мы рады приветствовать вас в нашей авиакомпании!Наша авиакомпания совершает перелеты любой сложности, будь то полет в сотке или тридцатке
Мы рады от лица нашего руководителя и старшего ангела-хранителя Татьяны @Глагоша
а так же двух ангелов-хранителей Полины @@Polina и Елены @Le$enok
разрешите поприветствовать вас на борту нашего воздушного судна.
Наш полет из города 24.10, до города 23.11 будет проходить на высоте 30 дней от момента освобождения от зависимости.
Время полета составит 30 дней
Капитан воздушного судна 43-1 Максим @Maximus89
Его помощники Тата @Селянка и Анна @Geris
а так же бортпроводники-наставники Дарья @Дарьюшка и @G.a.l.i.n.k.a! Галина рады вам сообщить что:
В полете вам будут предложены напитки, еда, и различные активности.
Просим соблюдать отличное настроение, принимать участие в игровой комнате от имени команды и участвовать в конкурсах предоставляя свою команду. За это вы будете получать баллы и медали.
Помните во время всего полета наставники будут помогать вам, а хранители защищать от всех передряг.
Во время полета категорически запрещается курить в течении всего полета.
Аварийные выходы отсутствуют....
Бортпроводникам-наставникам @Дарьюшка и @G.a.l.i.n.k.a! занять свои места и провести предполетный инструктаж.
Ангелам-хранителям @@Polina @Le$enok проверить ремни безопасности и убрать трапы.
Наш полет будет проходить на городами "Я смогу", "Ура мы решились", а так же "Я свободен"
От всей души наш коллектив желает вам отличного полета, чистых легких и светлого будущего
Спасибо что выбрали нашу авиакомпанию!
Дорогие наши ребята! Поздравляем вас со стартом!!! Всем кто уже не курит , желаю жизни без срывов ! Кто только бросил , ребят, Вам лёгкого отказа, без накатов и стрессов!
Мы с вами не курим и не собираемся!!!
- @Селянка
- @Amy
- @Кармен
- @Lilichka
- @Geris
- @Aquamarine78
- @man with a horn
- @Чебурашка
- @OlgaS
- @Anny_
- @Света83
- @@Leka
- @svetla-nikitini
- @ЛЮСИ☺️
- @Янна
- @Воробушек
- @Арбузик
- @Insoma
- @Irina77788
- @Максимилиан
- @Time Time
- @Alina/35
- @Lanaterra
- @Nova_Ya
- @Luciole
- @Direct
- @Трикстер
- @@Триада
- @Vera_22
- @Полина Рыбалко
- @Владимир Владимир
- @АК
- @Ольга Ю
- @art524
- @highway
- @Ирочка_Ч
- @Maximus89
- @Матрица
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 106.394
- Реакции
- 145.787
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.12.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Давай!
В прошлом году?
Его сейчас вроде в программу школьную даже внесли...
Шикарное произведение!!! Читала сотню раз. Когда понимаю! Что сильный напряг, а выхода эмоциями нет, то читаю маленького принца и рыдаю... Это же так трогательно, как он объясняет летчику, чем его Роза отличается от остальных роз... Как просит летчика не смотреть... Потому что это не смерть, а переход в вечную жизнь, но понимает только малыш...
Там все великолепное! Каждая глава исключительная.
Дочка ничего не поняла, а я читала вслух и плакала...
Урррраааа!!!!Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (24.10.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.
На момент регистрации вы были ознакомлены с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вас зарегистрировали только сегодня , вы можете обратится к Наставникам, а также к Хранителям Взлетной полосы @Le$enok @@Polina, и мы предоставим вам ссылки на данный источник информации для его ознакомления, и по возможности заострим ваше внимание на важных моментах.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 43-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!
- @Селянка
- @Amy
- @Кармен
- @Lilichka
- @Geris
- @Aquamarine78
- @man with a horn
- @Чебурашка
- @OlgaS
- @Anny_
- @Света83
- @@Leka
- @svetla-nikitini
- @ЛЮСИ☺️
- @Янна
- @Воробушек
- @Арбузик
- @Insoma
- @Irina77788
- @Максимилиан
- @Time Time
- @Alina/35
- @Lanaterra
- @Nova_Ya
- @Luciole
- @Direct
- @Трикстер
- @@Триада
- @Vera_22
- @Полина Рыбалко
- @Владимир Владимир
- @АК
- @Ольга Ю
- @art524
- @highway
- @Ирочка_Ч
- @Maximus89
- @Матрица
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
В школе я произведение прочитала для галочки и не поняла смысл. В прошлом году сын начал читать и остался равнодушным. И я заново прочитав открыла для себя. Да, там каждая строчка наполнена жизньюВ прошлом году?
Его сейчас вроде в программу школьную даже внесли...
Шикарное произведение!!! Читала сотню раз. Когда понимаю! Что сильный напряг, а выхода эмоциями нет, то читаю маленького принца и рыдаю... Это же так трогательно, как он объясняет летчику, чем его Роза отличается от остальных роз... Как просит летчика не смотреть... Потому что это не смерть, а переход в вечную жизнь, но понимает только малыш...
Там все великолепное! Каждая глава исключительная.
Дочка ничего не поняла, а я читала вслух и плакала...
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
СпасибоРебята, со стартом! Легкого и удачного полета!!!
Да. Не детская сказка... Но дочка научилась приручать животных))) дикого котенка терпеливо кормила 3 недели пока смогла потрогать)))
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Открыта игровая 
проходим и зарабатываем быллы, отвлекаемся, отныне мы дышим свободно, урааааааааа
проходим и зарабатываем быллы, отвлекаемся, отныне мы дышим свободно, урааааааааа
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Побежала, дальше работать
Сейчас... Сейчас... Глаз ставить???Побежала, дальше работать
Он в этот раз хоть в команде начал писать....Это единственное, что Володя пишет, затем добавится не курю
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
