я больше не буду бегать от всех скрываться. От родителей,от детей ,на работе. Теперь могу в поездку с кем за хочу ездить. Только поэтому и бросила ,что б свободной быть
Наташ, я там пару запятых исправил в твоём сообщении. Профессиональное, прости. Перечитай.
Что посоветовать тебе. Момент этот настанет когда ты захочешь. Его просто осознать надо. Цель бросить курить она иллюзорна, дримтимс, не потрогаешб, вот и не понятно, и накрывает даже через месяцы. Найди 5 минут в день что б поседетировать. Сесть в тишине закрыть глаза и вот это сообщение выше себе перечитывать вместо мантры. Всего 5 минут!
2. Ставь новую цель. Сопоставимую с отказом от курения. Самое простое еда. Накаты такие же, но на котлетку сорваться не несёт за собой последствий таких.
3. К каким то вещам надо пересмотреть отношение. Например стройка. Это не суета и напряг, а для себя любимой, для семьи. Заходить туда с чувством "это все моë, кайф"
4 . Вести дневник. Ручка листок, или форумный. Пара предложений, он не обязательно должен быть как в романах у влюблённых дурочек.
У Шичко есть конкретные под курение дневники, если время будет позволять
