# 44_3 Декабристы ?

[Карамелькa]

нет, это все прошлые методы. Сейчас только холлс, так-так, безникотинка, в общем.

Но сейчас терзания на уровне 3 из 10 - покурить до начала взлетки..)) но держусь .. и думаю - может стоит жевачку никоретте попробовать? хотя, конечно, хочется совсем без никотина))

держись. Ты знакома с календарем? По дням расписаны ощущения - мне он помогал в первую неделю

 

[Карамелькa]

нет, это все прошлые методы. Сейчас только холлс, так-так, безникотинка, в общем.

Но сейчас терзания на уровне 3 из 10 - покурить до начала взлетки..)) но держусь .. и думаю - может стоит жевачку никоретте попробовать? хотя, конечно, хочется совсем без никотина))

я на носовой платок капала масло эвкалипта и дышала, сейчас принесу дыхательную гимнастику

 

[Карамелькa]

нет, это все прошлые методы. Сейчас только холлс, так-так, безникотинка, в общем.

Но сейчас терзания на уровне 3 из 10 - покурить до начала взлетки..)) но держусь .. и думаю - может стоит жевачку никоретте попробовать? хотя, конечно, хочется совсем без никотина))

 

[Кошка Марта]

Привет Нина, очень приятно и скажу по секрету: у меня три глаза

Покурить за углом без палева не получится значит, ясно-понятно

 

[Карамелькa]

@anamag, и календарь, посмотри - первые дни схожи с голодом и помогают пережить эти состояние - яблоки, изюм, морковь, я спасалась молоком и мандаринами. Календарь

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Карамелькa]

Покурить за углом без палева не получится значит, ясно-понятно

неа, не выйдет ещё и нюх у лис знаешь какой..... на просторе нашего форума везде учуем Счетчик 9 дней? Правильно?

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1711308
Желаю вам удачи и радости в новом домике))

Спасибо Леночка а можно обратиться с просьбой?

 

[Карамелькa]

и принесла считалочку, помогает


Сосчитать до десяти и сказать про себя:
Раз! Я больше не курю!
Два! Как клятву повторю:
Сигарету оставляю!
Три! Теперь я не смолю!
Я смогу! Четыре это!
Пять! Погасла сигарета!
Шесть! Я точно не сорвусь!
Семь! Всё выдержу, прорвусь!
Восемь! Близких не травлю!
Девять! Жизнь себе дарю!
Мир без дыма интересен!
Жить хочу я! Это десять!

После этого необходимо сделать глубокий вдох, задержать на секунду-другую дыхание и выдохнуть через нос.

 

[Кошка Марта]

неа, не выйдет ещё и нюх у лис знаешь какой..... на просторе нашего форума везде учуем Счетчик 9 дней? Правильно?

Ага, так и есть)

 

[Карамелькa]

Ага, так и есть)

Какая ты умничка))) значит стала появляться энергия и возвращается обоняние? Кокда я начала в эти дни запахи чувствовать Я в своем подъезде знала, что готовят в каждой квартире. А нижние соседи на вонючем масле все время что - то жарили, пошла к ним: простите, но можно несколько дней ничего не жарить? Они удивились оооооочень, но когда побежала с бумажкой выполнять задание самодела они диагноз мне все ж поставили

 

[Кошка Марта]

Какая ты умничка))) значит стала появляться энергия и возвращается обоняние? Как я начала в эти дни запахи чувствовать Я в своем подьезде знала, что готовят в каждой квартире. А нижние соседи на вонючем масле все время что - то жарили, пошла к ним: простите, но можно несколько дней ничего не жарить? Они удивились оооооочень, но когда побежала с бумажкой выполнять задание самодела они диагноз мне все ж поставили

Я в последнее время употребляла испаряющийся никотин, обоняние он не сажал так. Даже не знаю какие улучшения на этом этапе, афобазол действует и ладно)) Просто натура увлекающаяся, парить могла вообще без остановки, если это выходной. А если задуматься, с какой целью, то и нет ответа, выученный рефлекс и всё. Осталось понять стоит ли свобода революции в собственной гормональной системе, будем посмотреть)

 

[Карамелькa]

Я в последнее время употребляла испаряющийся никотин, обоняние он не сажал так. Даже не знаю какие улучшения на этом этапе, афобазол действует и ладно)) Просто натура увлекающаяся, парить могла вообще без остановки, если это выходной. А если задуматься, с какой целью, то и нет ответа, выученный рефлекс и всё. Осталось понять стоит ли свобода революции в собственной гормональной системе, будем посмотреть)

правильно, что убрала.... Пример привожу. В прошлом году мальчишка на форум пришел, ребенок совсем, лет 16 было - боялся родителям сказать и вот набрел на форум. Парил, электронка и начался кашель с кровью, так что..... сейчас скажу нехорошую вещь, но мы не знаем, что в этой смеси на самом деле, а сказать можно все, что угодно. Ты умничка

 

[Кошка Марта]

правильно, что убрала.... Пример привожу. В прошлом году мальчишка на форум пришел, ребенок совсем, лет 16 было - боялся родителям сказать и вот набрел на форум. Парил, электронка и начался кашель с кровью, так что..... сейчас скажу нехорошую вещь, но мы не знаем, что в этой смеси на самом деле, а сказать можно все, что угодно. Ты умничка

Да понятно, что здоровья это всё по-любому не прибавляет

 

[Карамелькa]

Да понятно, что здоровья это всё по-любому не прибавляет

поэтому мы идём, Настя уже с нами, посмотрела еще с нами Даринка вроде идет

 

[Кошка Марта]

поэтому мы идём, Настя уже с нами, посмотрела еще с нами Даринка вроде идет

Ну я тоже ближе к старту где-нибудь окажусь)

 

[Карамелькa]

Ну я тоже ближе к старту где-нибудь окажусь)

заглядывай, не теряйся

 

[Карамелькa]

Ну я тоже ближе к старту где-нибудь окажусь)

и как это "где - нибудь"?

 

[Pa$hok]

Ну я тоже ближе к старту где-нибудь окажусь)

Нина, пойдёшь рандомно?

 

[Карамелькa]

Нина, пойдёшь рандомно?

А рандом это мы

 

[Pa$hok]

А рандом это мы

Даааа!