Месячник архив Увертюра-35: В рот компот!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Если что, я эксперт в этой технике. Жену научил, она тоже без проблем теперь засыпает. Будут вопросы, спрашивай)
Завтра буду делиться впечатлениями и спрашивать, сегодня опробовать метод нужно??
 
Вчера чуть не сорвался вечером, когда ролы заказал, а я их всегда с пивом ем. В холодильнике та самая дежурная банка. Я понимал, что одна это не о чём, и надо будет в магазин идти одеваться, и стало лень, и я выпил уже имеющийся сок и наелся суши.

Короче, охота выпить, хоть уже и 3 недели будет скоро. Буду дальше себя отвлекать, хотя бы до конца увертюры. хотя бы сегодня не пить, и уже хорошо. я алкаш.
Мне тоже охото? И чуть больше трёх недель.... Но не так, как в начале?
Просто лёгкое желание, оно проходит быстро, иногда неочень. Но уже не имеет власть. Пью чай:smile_coffee:
 
Чтобы хорошо уснуть, нужно хорошо устать. Проверенно)) а еще не должно не решенных вопросов быть в голове. а то будешь лежать с закрытыми глазами и думать обо всем. Я кстати придумал технику засыпания, которая всегда работает. Просто закрываешь глаза, и пытаешься разглядеть, то , что показывает мозг. Не представлять что-то самому... а как бы увидеть, то что идет уже. Это на шизу похоже, думайте как хотите, но это работает в 100% случаях.
Моя шиза, это диалог с кем нибудь. Тоже быстро засыпаешь!
А, есть ещё одна шиза! Это текст перед глазами. То есть, ты сначала читаешь настоящую книгу, а потом начинаешь засыпать, и читать книгу во сне! И что самое интересное, такая складная книжка получается!?
Вчера чуть не сорвался вечером, когда ролы заказал, а я их всегда с пивом ем. В холодильнике та самая дежурная банка. Я понимал, что одна это не о чём, и надо будет в магазин идти одеваться, и стало лень, и я выпил уже имеющийся сок и наелся суши.

Короче, охота выпить, хоть уже и 3 недели будет скоро. Буду дальше себя отвлекать, хотя бы до конца увертюры. хотя бы сегодня не пить, и уже хорошо. я алкаш.
Люди, которым лень идти за бухлом, априори не считаются алкашами!?
 
Моя шиза, это диалог с кем нибудь. Тоже быстро засыпаешь!
А, есть ещё одна шиза! Это текст перед глазами. То есть, ты сначала читаешь настоящую книгу, а потом начинаешь засыпать, и читать книгу во сне! И что самое интересное, такая складная книжка получается!?

Люди, которым лень идти за бухлом, априори не считаются алкашами!?
- Бутылки продоете?
-Нет, просто показываем...

:rofl:
 
Я слава богу без таблеточек хорошо сплю! Не так хорошо, как хотелось бы, но всё таки неплохо! Вечером без проблем засыпаю под книжку. Днём как правило тоже нормально сплю. Перед ночными бывает периодами. Могу девять часов ночью проспать, и днём перед ночной сменой поспать пару часов. А бывают периоды, когда и шесть часов спишь ночью, а днём не получается поспать...
У меня проблема с засыпанием, может, из-за климата, то Полярный день, то Полярная ночь. А как приму мелатонин - нормально засыпаю).
 
Чтобы хорошо уснуть, нужно хорошо устать. Проверенно)) а еще не должно не решенных вопросов быть в голове. а то будешь лежать с закрытыми глазами и думать обо всем. Я кстати придумал технику засыпания, которая всегда работает. Просто закрываешь глаза, и пытаешься разглядеть, то , что показывает мозг. Не представлять что-то самому... а как бы увидеть, то что идет уже. Это на шизу похоже, думайте как хотите, но это работает в 100% случаях.
Я если хорошо устала,то у меня перевозбуждение нервной системы. Не могу уснуть и все.
 
Мне тоже охото? И чуть больше трёх недель.... Но не так, как в начале?
Просто лёгкое желание, оно проходит быстро, иногда неочень. Но уже не имеет власть. Пью чай:smile_coffee:
У меня позавчера было сильное желание выпить, первый раз с 8 ноября. Если бы не марафон - пошла бы и купила.) Так что спасибо вам всем за вас)))
 
У меня проблема с засыпанием, может, из-за климата, то Полярный день, то Полярная ночь. А как приму мелатонин - нормально засыпаю).
Не, полярные ночи и дни, это совсем другая история! Тут я рассуждать не возьмусь, так как не сталкивался с подобным...
 
У меня проблема с засыпанием, может, из-за климата, то Полярный день, то Полярная ночь. А как приму мелатонин - нормально засыпаю).
А я приплюснутая после него весь день
 
Я если хорошо устала,то у меня перевозбуждение нервной системы. Не могу уснуть и все.
тоже так бывает - что от усталости вроде с ног валит - а заснуть не можешь... а бывает провалился и все...

можно еще холодный душ принимать - как не странно снимает стресс и помогает уснуть)))
еще после него в теплую постельку - очень уютно и свежо)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу