Вообще совсем совсем чистый четвёртый получается, до этого со вторника по моем не курила, в пятницу закурила с друзьями за компашку))) с субботы усе.... И к вам присоединилась ?с вами правда проще, единомышленники и поддержка реально работает!
скоро втянешься) я уже почти наслаждаюсь неутолимой жаждой
Ой не люблю, Сашенька! Мерзлячка жуткая + думаю, не восстановилась у меня система кровеносная после никотиныча 9-летнего: сколько курила – всегда были холодные конечности. Говорят, через год только изменения в этом плане будут
вот да, у меня только с этими марафонами получалось, сама идея, что ты не однаВообще совсем совсем чистый четвёртый получается, до этого со вторника по моем не курила, в пятницу закурила с друзьями за компашку))) с субботы усе.... И к вам присоединилась ?с вами правда проще, единомышленники и поддержка реально работает!
комфортно от минус 12 до плюс 27. В минус 15 начинаю задыхаться, а в плюс тридцать жить не хочется)
Вот с ногами да, что надевай носки, что нет – ледяные. Ух ты! А какие ещё положительные изменения отмечала за целый год не_курения? Я так далеко заходила только тогда… когда не начинала курить))
Даааа, я тож сразу представила?
дышать итак нечем, а без табака нельзя, когда куришь, вот и куришь... сразу сушит горло и тп, такое себе...удовольствие )
всего у меня было 2,5 года и за первый год из хорошего было: теплые конечности, побледнела сосудистая сетка, лицо свежее, энергия, астма сразу в ремиссию валит, прошли мигрени, но сильно несразу. Но и приколы были весь первый год: на полгода перистальтика вышла из чата, через три месяца обострилась аллергия, шалили нервы, сердце, сосуды, желудок. Все хрони, которые были, дали о себе знать временно. Но я думаю, что это мое лично изнеженное тело и степень зависимости. Может быть гораздо легче. Но если вдруг будет долго и странно колбасить - не стоит пугаться, это все оно.
физуха дает тот же дофамин, так то логично, что помогает)
Та менеджер по работе с клиентами, не оффлайн слава богу)))) дофамин... Блин короч над спорт включать, или хотя бы какую нить штуку для руки, как мячик)))) чтобы отвлекаться ? интересно, а есть вообще на форуме те люди которые не вспоминают про сигареты?
Когда я переставала думать о сигаретах, я уходила с форума) думаю, что это так работает, потому что зачем тут ещё тусить?
Можно ещё по лестницам ходить!
С жкт вообще весело, конечно… да, ощущается всё. Понимаешь, сколько травила себя и страшно от того, что так могла с собой поступать. Но впереди только лучшее!
пока читала пыталась вспомнить свои ощущения, давным-давно, в году так 2013/14 не курила год, из изменений только что поправилась на 8 кг
больше ниче не помню
ООО 12,над валерианочки)и спать, в 5 все равн встану с этой гребаной бессонницей ?
Сладких снов!Клуб полуночников
Спокойной ночи, девчата!
