Я
Ягуся
От это пральный настрой. Я только за.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
25 лет беспрерывного курения... уже хватит
- Автор темы ИришаР
- Дата начала
GALINASTAR90
Старожил
вот и умничка,обращайся,если что!себе мозги каждый день вправляю и учусь,что я не курю!только не унывай,займись чем нить и всё будет проще!! Послушала себя со стораны, вроде и просто отвечаю а выглядит как словно оправдания своему курению ищу, ну уж нетушки, буду стараться исправляться!
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Снова с неделькой свободы тебя Иришенька! Так держать хорошая моя! 
))
))
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Антон Алексеевич, спасибо! Но как то не весело, дойду до месяца там можно с лаской радоваться начинать
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Ну ладно, Иришенька, я порадуюсь за тебя один!
)))
Чего это один? Я тоже за Иришу радуюсь!Ну ладно, Иришенька, я порадуюсь за тебя один!
Ирочка молодец!
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Антон Алексеевич, @Alisa5, радовальщики, блин...Но спасибо :*
Здравствуй мой новый день!
Что то сон нарушился у меня, засыпаю долго, просыпаюсь рано и в не выспавшимся состоянии, часто стала просыпаться в состоянии панического страха, стала просто реально до слез и паники бояться старости и смерти, года 4 назад в первый раз такое случилось, сейчас часто стало, или просыпаюсь в 4-5 утра с жутким чувством неправильности и неудовлетворенностью своей жизнью, тоже прям отчаянье до слез...фиг знает из чего такая фигня, но меня она однозначно напрягает...надеюсь пройдет
Курить днем все также хочется, но начинаю привыкать к этому фоновому желанию, главное не покупать сигареты, не сувать их в рот и не прикуривать, и да, единственный способ бросить курить-это не курить! Не выкуривать следующую сигарету!
Здравствуй мой новый день!
Что то сон нарушился у меня, засыпаю долго, просыпаюсь рано и в не выспавшимся состоянии, часто стала просыпаться в состоянии панического страха, стала просто реально до слез и паники бояться старости и смерти, года 4 назад в первый раз такое случилось, сейчас часто стало, или просыпаюсь в 4-5 утра с жутким чувством неправильности и неудовлетворенностью своей жизнью, тоже прям отчаянье до слез...фиг знает из чего такая фигня, но меня она однозначно напрягает...надеюсь пройдет
Курить днем все также хочется, но начинаю привыкать к этому фоновому желанию, главное не покупать сигареты, не сувать их в рот и не прикуривать, и да, единственный способ бросить курить-это не курить! Не выкуривать следующую сигарету!
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Самое страшное слово на свете - это поздно. Тогда умирает последняя надежда. Ты же еще молодая Иришенька, у тебя же много времени делать что ты хочешь! Что то ты рано о смерти задумалась. Что за депрессия у тебя?
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Антон Алексеевич, оно само думается...просто просыпаюсь с такими мыслями...видимо старею...
Как у тебя ощущения от некурящей жизни? легче после месяца?
Как у тебя ощущения от некурящей жизни? легче после месяца?
ИришаР
Депрессивная истеричка
Отскокала свою норму с Джиллиан, очень трудно мне себя заставлять трениться, но я стараюсь , сегодня посмотрела ее курс "нет проблемным зонам" это жесть, даже просто глядя устала! Если домаучаю похудение за 30 дней, то обязательно начну этот курс
, сегодня посмотрела ее курс "нет проблемным зонам" это жесть, даже просто глядя устала! Если домаучаю похудение за 30 дней, то обязательно начну этот курс Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Похоже на то что ты, боясь совершить ошибку, предпочитаешь не делать никаких действий. Да брось ты так думать, Иришенька... Все у тебя получится, надо просто не бояться этого делать! Ты же сильный человек, вот курить бросила! А ведь не каждый смог бросить...
А у меня все отлично! Особенно рада моя жена. В общем её мужик не курит, стал очень страстным! Немножко округлился, поэтому пришлось поменять гардероб на дурацкие неудобные пиджаки, брюки, и тому подобное, короче я стал выглядеть солиднее и импозантнее!
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Антон Алексеевич, позитивные изменения по всем фронтам здорово!!!!
Ты чего, мать, какая старость? Ты же третьего рожать собиралась! А представь, сколько у тебя будет потом внуков? Неее, тебе рано состариться и уйти никто не позволит, даже не рассчитывай))
Не "если", а "когда"! У меня такие же планыЕсли домаучаю похудение за 30 дней, то обязательно начну этот курс
Кстати, попробуй попить афобазол или грандаксин. Мне невропатолог назначала. А еще Магне В6. Очень хорошо нормализует нервную систему.
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Ага! Полность тебя поддерживаю, Алисонька!!! Совсем что то наша Ириша сдурела. Чушь какую-то несет!
Илья_Вячеславович
Авторитетная личность
Поздравляю!
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Илья_Вячеславович, спасибо за поздравления! Дойду до дня срыва и буду радоваться каждому дню некурения!
Сегодня состояние как обычно, ночью бессонница а под утро сушняк, аж линзы в глазах сохнуть начали, вывод: хоть и вкуснотища красная рыба домашнего соления в масле и с лучком, долой ее из рациона! Вот научусь не жрать тазиками, а наслаждаться нормальной порцией еды, тогда верну любимую соленую рыбку!
Сегодня думаю устроить разгрузочный полдень (с утра пришлось съесть тефтельку с маканами, так как выкидывать жалко), до вечера кефирчик попить..
Курить хочется но так, фоновые мысли, сейчас я просто живу некурящей жизнью, не считаю особо дни и не жду просветления, когда нибудь оно случиться и мысли о сигах оставят меня, я не буду зацикливаться на этом, просто живу без сигарет...
И да, сегодня оттренилась, я умничка! Результат почти 2 кг за 5 занятий!!!!
Сегодня состояние как обычно, ночью бессонница а под утро сушняк, аж линзы в глазах сохнуть начали, вывод: хоть и вкуснотища красная рыба домашнего соления в масле и с лучком, долой ее из рациона! Вот научусь не жрать тазиками, а наслаждаться нормальной порцией еды, тогда верну любимую соленую рыбку!
Сегодня думаю устроить разгрузочный полдень (с утра пришлось съесть тефтельку с маканами, так как выкидывать жалко), до вечера кефирчик попить..
Курить хочется но так, фоновые мысли, сейчас я просто живу некурящей жизнью, не считаю особо дни и не жду просветления, когда нибудь оно случиться и мысли о сигах оставят меня, я не буду зацикливаться на этом, просто живу без сигарет...
И да, сегодня оттренилась, я умничка! Результат почти 2 кг за 5 занятий!!!!
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
ИришаР
Депрессивная истеричка
@Антон Алексеевич, спасибо дорогой! Я рада твоей стабильности и четкому осознанию цели! Так держать! Кстати помоему @БУБЕР Должен скоро вернуться из отпуска, как интересно поживает? Жаль конечно что я так подвела себя и окружающих, так хорошо было шагать в ногу на примерно одинаковом уровне...ээээх
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Ничего страшного, не такое большое отставание и я лично тебя буду ждать, Иришенька!
Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Похоже я тебя не дождусь, Иришенька, извиняй...
